国庆聚餐吃啥肉?“腿的数量越少肉越好”是真的吗?
因此,只要不过量食用禽肉,一般不会增加Ⅱ型糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病风险。禽肉中也富含多种维生素和矿物质,禽肉血液和肝脏中富含以血红蛋白形式存在的铁,消化吸收率很高。建议成年人每天摄入禽肉和畜肉的总量为40-75克。“没有腿的鱼肉”:脂肪含量低且富含对人体有益的不饱和脂肪酸没有腿的鱼肉包括...
一文详解低碳生酮后的指标变化 | 完整版
高碳水化合物、低脂肪饮食会导致大量健康男性体内小而密的低密度脂蛋白(sdLDL)浓度升高。而高饱和脂肪摄入量加上碳水化合物限制确实会升高总LDL。然而,这种情况下总LDL水平升高是由于大而松的LDL颗粒的增加,患者的sdLDL颗粒反而是降低的。<《美国临床营养学杂志》发表的相关研究>高碳水饮食、胰岛素...
壹邦健康知识:秋葵中黏黏的液体是什么?对人体有什么好处
研究表明,秋葵中的某些成分能够抑制肠道对葡萄糖的吸收,降低血糖水平;同时,它还能减少胆固醇在血管壁的沉积,降低血脂水平,有助于预防心血管疾病。最后,秋葵中的蛋白质和脂肪等营养成分也是人体所需的重要物质。蛋白质是构成人体组织的基本成分,有助于维持身体的正常生理功能;脂肪则能为人体提供能量,维持体温,促进脂溶...
一文了解我国科学家主导发起的人体蛋白质组导航国际大科学计划
2、阐明人体蛋白质组状态空间参比图谱,追踪人体从受精卵发育成胎儿,直到衰老的生命全周期过程中,不同膳食模式、不同环境因素、体内不同微生物类型和不同疾病状态下的蛋白质组图谱的动态变化。3、建立人体蛋白质组导航系统,整合蛋白质组学数据和其他人类组学数据构建元人体数字模型,利用人体蛋白质组在状态空间中定位,...
美国游泳队“紫脸”怎么回事儿?可能有这些原因
产生这么明显的紫色,尤其还是这么多人一起,很大可能有猫腻。大概率是还原性血红蛋白较多造成的,服用EPO、ITPP,血液回输都有可能造成以上效果。具体原因有待进一步查明,以上仅为猜测。更多的离谱事件除去上述的“紫薯人”事件,还有很多离谱事件让人感到震惊。以上游泳运动员毕竟没被抓到兴奋剂阳性。那些被测出兴奋剂阳...
科学吃瓜—“紫薯”、兴奋剂都是怎么回事儿?
通过刺激肾上腺皮质生长、红细胞生成等实现促进人体的生长、发育,主要包括促红细胞生成素和生长激素(www.e993.com)2024年10月17日。促红细胞生成素如前文所述,可以增加血红蛋白含量,但是会使血液黏稠、血流缓慢,导致血压增高、心脏负荷加大,导致一系列心脑血管问题。可以极大地增强有氧能力,在长跑、长距离游泳、自行车等项目上可能出现。
原来螨虫“怕的”不是暴晒:屋里放“1点它”,螨虫快速跑光
它是国内常见的一种、对储藏物造成质和量上损失很大的害虫,其中一部分粉螨——椭圆斑白螨主要以储粮和食品为主要活动场所,食物在遭受侵害后经常发生恶臭。然而粉螨还会霍霍我们人类,引起一些身体疾病,比如皮炎和呼吸道疾病等。4、革螨革螨一般分为自生和寄生两种,自生类型的革螨喜欢枯枝烂叶、禽畜...
红斑狼疮被称“不死的癌症” 患红斑狼疮什么症状图片
3.内脏损害:以肾损害最为常见,多表现为血尿、蛋白尿、同时还可累及肺导致SLE肺炎,累及心脏导致心包炎、心肌炎等。狼疮性肾炎是系统性红斑狼疮最常见的并发症之一,也是该病主要死亡原因之一。02免疫力越高并不一定越好认识到了系统性红斑狼疮的可怕,我们就必须来聊聊人体的免疫系统。
肌酐低缺什么营养物质会高
肌酐是肌肉在人体内的正常代谢产物,主要由肾脏滤过排出。临床上常通过检测血清中的肌酐值来判断肾功能是否受损以及损伤程度,但其并不是反映体内蛋白质含量的指标。因此,肌酐水平与体内的蛋白质、能量等其他营养物质不存在直接联系。1.蛋白质:如果存在长期偏食或不规律饮食的情况,可能会导致机体摄入的优质蛋白不足,从...
感染新冠的168小时内,病毒究竟如何在你体内祸祸导致发烧、咳嗽...
老年人、节食、偏食的人中容易出现蛋白质缺乏,可每日适量增加食用富含蛋白质的食物。3.吸烟喝酒经常抽烟或处在二手烟环境,会破坏免疫细胞活性,使免疫力显著下降。喝酒也会对人体的免疫系统造成有害的影响。4.久坐不动“久坐”是当今不少人的工作状态,而且经常是从上班坐到下班。尤其选择居家办公,更加容易久...