最狂“八段锦天才”被封杀:你以为的养生,其实是在送命!

将现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损,虚胖多赘肉、脸黄长斑点,睡眠差、消化差、手脚冰凉……融入到道门八段锦练习中。头昏脑涨、眼睛干涩等问题都有对应的招式改善↓保留独特功法拉伸僵硬的筋脉肢体逐渐柔软腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀得到减缓消除融入气息调整引导体内正气深入刺激经络五脏促进气血...

15分钟锻炼全身!国内知名专家首次公开“变瘦秘笈”!想要好身材的...

很多人可能都没注意,体态不正往往先从颈椎开始,头前伸会引发驼背、小肚子凸出、高低肩、富贵包、颈纹等等,先不说带来的疼痛困扰,光是让自己变丑,对很多人来说都已经是难以接受的事实。更严重的情况,是会造成脊柱侧弯,身体完全变形!这段时间回家,我妈妈说最近老是头晕、耳鸣、甚至经常恶心呕吐,担心她身体出问题,...

比游泳跑步更简单!每天练太极:提升免疫力,男女老少全家皆可学!

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经常一觉醒来手脚麻木,是身体在求救!警惕7种疾病

主要原因就是神经病变和血管病变。前者由于和关节病相似,很多人会忽视血糖筛查;而血管病变是因为外周血管受损,影响了四肢血液循环,就会出现对称的肢体麻木症状。末梢神经炎末梢神经炎是导致手脚麻木的原因之一,主要表现就是对称性的四肢末梢麻木。糖尿病人,药物中毒者、酗酒人群、胃肠功能紊乱人群都是好发人群。有的...

117岁老人,年轻如60岁,长寿“秘诀”并不是多走路,是坚持5件小事

皮肤是人体衰老速度较快的部位。随着年龄的增长，新陈代谢放缓，皮肤更容易堆积代谢废物，形成色素斑和老年斑。此外，皮肤代谢放缓还会导致胶原蛋白流失，从而引发皱纹、肤色暗沉和皮肤松弛等问题。如果与同龄人相比，你的皮肤看起来更年轻，那么这很可能与你的皮肤健康状态有关。(3)血压、血糖等指标正常稳定血压、...

天旋地转,大多数眩晕是由耳石症引起的

1.劳累、熬夜、压力大、精神紧张、焦虑等精神心理因素；2.高血压、糖尿病导致的末梢循环供血障碍引起耳石器缺血；3.女性更年期时，雌激素水平下降，导致缺钙；4.耳石器老化，导致椭圆囊斑或球囊斑退行性改变；5.血清维生素D水平偏低、骨质疏松等；6.继发性的因素如头外伤、头部剧烈震动、手术、耳部疾病（如...

腿脚是身体的“警报器”?医生提醒:腿脚频繁释放这些信号,要重视

因为颈椎用久了,就像“机器零件退化”一样,肌肉力量下降,变得不禁用了,再加上剧烈运动、长期的不良姿势等因素,对脊髓产生了压迫,进而造成脊髓受压或缺血。双下肢会缓慢地出现麻木、发冷、疼痛和走路不稳、步态笨拙等症状。如踩棉花感:头重脚轻、摇摇欲倒这类感受,一开始是偶尔发作,逐渐会变重。⑥...

腿脚是身体的“警报器”?医生提醒:腿脚频繁释放这些信号,要重视...

因为颈椎用久了,就像“机器零件退化”一样,肌肉力量下降,变得不禁用了,再加上剧烈运动、长期的不良姿势等因素,对脊髓产生了压迫,进而造成脊髓受压或缺血。双下肢会缓慢地出现麻木、发冷、疼痛和走路不稳、步态笨拙等症状。如踩棉花感:头重脚轻、摇摇欲倒这类感受,一开始是偶尔发作,逐渐会变重。⑥...

长期在睡前玩手机的人,用不了多久,5个“痛苦”或许会落你身上

手机辐射还会导致皮肤中的色素沉积,从而导致皮肤暗黄。当暗黄症状严重时,还会引起皮肤长斑、发黑等现象。至于有些人觉得晚上玩手机皮肤会变油,那其实是手机辐射加上熬夜导致的。手机辐射本久破坏了皮肤屏障,加上熬夜使得人体内分泌紊乱,这就使得很多人会出现皮肤出油、毛孔堵塞、长痘痘等问题。

千金难买这张表 ,为了家人健康收藏好

腰间盘突出滑膜炎关节炎颈椎肩周腰椎间盘突出是在腰椎间盘退变的基础上,由于各种原因引起有椎间盘向椎管内突出,刺激或压迫窦椎神经、主要症状就是腰腿痛伴有下肢放射痛,下肢麻木无力,甚至大小便功能障碍。有这类情况推荐使用领和腰间盘贴淘宝天猫网上就有可以去搜一下,它的作用原理是将多种药物通过渗入...