“站着说话不腰疼”是真的吗?答案你可能想不到!
第一类为特异性腰痛,是有明确的原因引起的腰痛,如腰椎骨折、腰椎肿瘤及腰椎感染等引起的腰痛;第二类为非特异性腰痛,也就是无明确原因的腰痛。根据腰痛持续时间又可以将症状持续3个月以上的腰痛定义为慢性腰痛。文献报道,约有85%的慢性腰痛患者为非特异性腰痛。也就是说,大部分慢性腰痛的患者其实并未找到明确的...
刷屏了!教育圈最劲爆的“瓜”,被她一次性全抖出来了
一来是,身处占了教育资源优势的北京,就算掏心掏肺说点实话,也容易给人造成一种何不食肉糜的感觉。二来是,教育这个话题太过于深刻,也太大了,没法用两言三语讲清楚,还容易暴露个人认知。直到我不断刷到一些揶揄林小英的声音:“你知道她为什么不用只争朝夕而是欣赏朝夕吗,因为她争到了...”这条上千赞的...
站着说话不腰痛,是真的吗?
不行!!!人在站立的时候脊椎所承担的压力依然不轻,如果站立的时间太长,腰部肌肉群长期处于紧绷状态,导致肌肉疲劳甚至引起痉挛。除此之外,不止久站会导致腰疼,久坐、久躺也会导致腰酸背痛,因此最好不要长期保持同一个姿势。特别是白领、司机等,要养成“多动”的习惯,工作一段时间后,最好站起身来进行腰部的活...
那年我“康复”出院了 ,但我回到的不是人间,而是炼狱!
另外印象最深的是每天都要打针,打的是青霉素,当时流行抗生素防感染……偏偏问题就出在这,有没有防住感染不好说,但一次打完针后我的右腿剧烈疼痛(此生之最),不动也疼,一动更是疼的飞起,打针护士紧张坏了。一个看着老练的医生略显慌乱地过来看了下。说是没啥大事这是在排毒,脑子里的毒正顺着这条腿排出去呢。
警惕“坐”出来的“腰突”
久坐伤腰,一直坐在那里不动,会导致肌肉劳损、退化,就会产生腰部力量不足,腰椎间盘负重的问题了。研究证明:端正坐姿是减轻腰椎压力的第一步。对正常和非急性疼痛期的人,可以“五点支撑”锻炼方法,此方法可锻炼腰背部肌肉,适合腰部肌肉力量较为薄弱的人群,也适用于腰突早期保守治疗及腰椎术后的康复锻炼。
你每天坐多久,决定了你的寿命
腰痛的原因里,很重要的一个因素,就是腰肌劳损:当你坐着不动,腰部肌肉和软组织就会长久受力,它们太累就会受损(www.e993.com)2024年10月27日。我的一个朋友,因为长期坐办公室,对着电脑,总是后背酸疼。等到去医院检查,已经是严重的脊椎侧弯。而很多腰酸的人误以为应该躺着,丁香医生早就警醒过:...
宝贝,你亲姥姥还是亲奶奶?不用这样问,孩子心里有杆秤
我没好意思说,你们真是站着说话不腰疼。放假将近两周,孩子只做了两页语文寒假作业,数学英语根本就没有动。不知道下班后他们督促没督促孩子写作业。是不是两人都在刷手机。三十下午,我慢慢下了地,腰有了缓解,我又贴上了暖宝宝,热乎乎的舒服多了,腿麻感消失,也能正常走路了。
王祥夫:在艰难且痛苦的生活中能够让自己坚持下去的是什么?
许锁凤一下子就老了,站不起来了,虽然眼皮的毛病好了,却坐上了轮椅,因为和儿媳妇和不来,她又住到了那间有炕的大房子里,王大义就是在这间屋子里被烟闷死的。半夜醒来,她会躺在炕上冲着房顶突然大声喊,她怕有人再上去把上边给盖住。所以,人们总是能听到她晚上发出的怪叫,尤其是在后半夜,她大声地叫,完全不...
朱令,人生五十
相比吴承之的淡然,朱明新偶尔会抱怨两句女儿的性格,“她第二次中毒前,躺在宿舍,人家打来的水她就喝,也不管人家高不高兴,没心没肺的,好像就缺那么一根弦。可能就是因为缺了这一块,才造成了她的悲剧。”朱明新之前说过,自己有两个心愿,真凶归案和朱令康复。对于前者,她不抱希望了。至于后者,眼看着朱令一次次病...
走时腿疼,坐着腰疼,平躺呼吸困难,只有趴着才得劲!这是什么怪病?
哈尔滨附大颈椎腰间盘医院业务院长、会诊中心主任刘达生介绍,腰椎间盘突出症是常见病之一,这是因为腰椎间盘内的髓核,不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂处突出,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。如果患者经过休息后症状迟...