中国人吃盐过多致死率世界第一,皮肤差、高血压“盐”的祸害有多大

02女性对盐的敏感性普遍高于男性,盐摄入过多会增加患免疫性疾病的风险,降低抵抗力。03除了会导致血压升高外,长期食用盐量超标的食物,还可能有更多让你意想不到的危害,如皮肤受致病菌感染的风险、降低生育能力等。04为此,推荐女性日常饮食可以参考DASH饮食法,少盐、多谷物、多蔬果、适量坚果,以保持健康。以上内...

女性多吃这类食物,皮肤真的会变差(不是奶茶甜品

皮肤组织与身体的盐含量调控有关,而皮肤中的免疫细胞又受到盐含量的调节,盐摄入过多,可能增加皮肤受致病菌感染的风险。因此,对重口味的人群来说,减少盐的摄入量可能有利于皮肤健康,对于控制痘痘和减少各种皮肤慢性炎症有好处。▲图片来源:Giphy吃盐过多可能会降低生育能力动物研究发现,吃高盐饲料的动物不仅生长...

崩溃,是因为向佐看多了吗,我怎么真变成“油腻男”了?

举个比较现实的例子,相信很多人体验过熬夜之后,满面油光、头发凝成一团的情况。熬夜导致内分泌改变,譬如皮质醇等激素水平的变化,最后会导致皮脂腺活跃,皮脂分泌旺盛。皮脂长期旺盛分泌,没有及时清理,马拉色菌天天胡吃海喝大量产生代谢产物,再加皮质醇等激素波动本就可能导致皮肤毛细血管扩张、屏障功能变差等反应,数罪...

一到夏天皮肤就变差,真不是错觉

造成毛孔粗大的原因有很多,角质过厚、清洁不到位、胶原蛋白流失、抽烟酗酒等都会导致皮肤油脂分泌旺盛,皮肤弹性下降,从而出现一定程度的毛孔粗大。毛孔深处的皮脂腺会分泌油脂,油性肤质的皮脂腺分泌比较旺盛,皮脂腺出口很大,毛孔明显,这是油性皮肤毛孔粗大最常见的一种原因。那么怎么判断自己毛孔是不是粗大呢?毛孔粗大...

假如皮肤科医生说真话(闭口篇)

首先闭口不一定是清洁不到位才产生的。闭口属于痤疮的一种,主要和这4点有关:油多(天生皮脂分泌过多)、堵塞(皮脂腺导管过度角化引起的相对狭窄)、细菌(痤疮丙酸杆菌增殖)、炎症(继发炎症)。诱发因素有很多,比如长期熬夜、经常吃高GI食物、精神压力大等,清洁不到位只是其中很小一部分,并非所有人都是。

皮肤油长痘痘喝什么茶,改善肌肤出油问题,喝哪种茶可以有效预防痘痘?

下巴周围长痘是一种常见的皮肤问题,也被称为“下巴痘”或“月经痘”(www.e993.com)2024年11月22日。其主要原因是由于内分泌失调、荷尔水平的患者改变、压力过大、饮食不健或护肤不当等引起的。这些因素导致体内的雄性激素(如睾酮)升高,***皮脂腺分泌过多的油脂,进而引发皮肤毛塞、细菌繁殖和发炎,最形成痘痘。

满脸油光是湿气重吗?头油脸油是肝火旺还是什么原因?(精)

人在青春期、月经周期、怀孕期、更年期的时候身体内的雌激素就会发生变化,睾酮水平的增加会刺激皮脂腺的增大和油脂的分泌,就会让皮肤出更多的油。青春期的时候体内胰岛素生长因子也会增加,它也会促使皮脂腺分泌旺盛,月经期孕激素水平升高都会导致皮肤出油过多,怀孕期间女性身体内的雌激素和孕激素水平都会增高,还会对...

乐健康|女子因车厘子吃多了被送急诊抢救,有些水果真不能多吃

过于频繁地洗澡,尤其是错误的洗澡方式,确实会有一些风险,比如去除皮肤的自然油脂,引起皮肤干燥和瘙痒,严重的时候还会起湿疹。洗澡时间不宜过长,尤其是经常洗澡的人,几下就可以了事。这是因为洗澡时间偏长的话,对皮肤会有一定的负担,这种负担我们叫做“过度水合”,也就是皮肤长时间接触水分,吸水过多,“泡发了”。

据说去东北搓澡的小土豆,都被自己“脏”哭了!搓出来的泥到底是啥...

在搓澡时搓出来的泥的主要成分有油脂、皮屑、汗和灰尘。我们的皮肤会自我“更新”,一些被“丢弃”的角质细胞会分泌到体表,和着汗液、皮脂及外界尘土、化妆品残留等,一起“黏”在皮肤上。当用力摩擦它时,就会搓下一条条“泥”,如果长时间不搓澡,皮脂被氧化变黑,搓出的泥也就呈现出黑色。

狂扒暴瘦100斤后的贾玲,肥胖元凶竟然是你天天吃的它...

大家都爱吃的热门菜色必然会涉及到重油、重盐、重辣、重糖,盐分摄入过多,对姑娘们的影响比想象中大很大...不仅皮肤长痘、体重增加,还对生育等一系列健康问题造成危害!自己或家中有高血压、糖尿病患者的伙伴们,更要看下去!01女性更易对盐敏感?盐是...