血脂异常的人,该怎么吃肉?
因为人体可以用碳水化合物来合成甘油三酯和胆固醇,并非靠戒肉就能阻止合成,反而可能因纯素导致优质蛋白质不充足。若没有充足的蛋白质供应,人体容易出现肌肉流失、体脂率上升、代谢能力下降等问题,对控血脂更为不利。此外,长期不吃肉类会导致铁缺乏,引起贫血,如果同时合并一些慢性疾病,导致蛋白质吸收障碍,还会出现低...
高密度胆固醇偏低甘油三酯偏高是怎么回事
1.饮食习惯不当不良的饮食习惯可能导致营养不均衡,影响血脂水平,进而导致高密度胆固醇偏低和甘油三酯偏高的现象。调整饮食结构,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加膳食纤维和健康脂肪的摄入量,如燕麦、坚果等,有助于改善血脂水平。2.药物副作用某些药物可能会影响脂质代谢,导致血脂异常,出现高密度胆固醇偏低和甘油三酯偏高...
甘油酸酯偏低怎么办
对于轻度甘油三酯偏高且无特殊禁忌症者可尝试这种方法管理血脂异常。3.运动疗法运动疗法有助于促进机体新陈代谢,进而影响脂质代谢过程中的关键酶活性,间接地调节血清甘油三酯浓度。适合于需要增强心肺功能或者减轻体重而伴随有轻微甘油三酯升高的个体。4.药物补充药物补充主要是针对特定病因进行针对性治疗,如应用烟酸等...
低密度胆固醇偏低有什么危害
1.营养不良低密度脂蛋白胆固醇偏低可能会影响机体对脂肪和脂溶性维生素的吸收利用,导致营养不良。长期存在可能导致体重下降、免疫力降低等问题,进一步影响身体健康。2.免疫功能低下低密度脂蛋白胆固醇是构成细胞膜的重要成分之一,其含量减少会导致免疫细胞活性降低,进而影响机体的免疫功能。容易引起感染频发、伤口愈合缓...
得了“富贵病”怎么办?
别吃太少,太素。太过严格的膳食容易造成低蛋白血症,蛋白质缺乏会影响脂肪的正常运输,也可能引起血脂异常。\专家名片/吴萍临床营养科主任医师医学博士硕士研究生导师专家门诊:周四上午同济大学附属同济医院营养科主任。中国康复医学会营养与康复专业委员会常委,中国女医师协会营养专委会常委,中国医药(10.710,...
甲减体重一直不变怎么回事
1.皮下脂肪沉积:由于甲状腺激素分泌不足,机体处于低代谢状态,容易导致体内多余的胆固醇和甘油三酯在皮下组织积聚,造成肥胖、水肿等症状,因此会出现体重一直不变的现象(www.e993.com)2024年7月10日。2.动脉粥样硬化:由于甲状腺激素水平降低,血脂升高,可能导致血管内壁受损并形成斑块,影响血液流通,长期以往可能会引发动脉粥样硬化,也可能表现为体重一直...
体检必查的两个项目,请注意!
血脂包括甘油三酯,胆固醇,低密度脂蛋白,极低密度脂蛋白,高密度脂蛋白等。血脂高,一般包括总胆固醇升高,甘油三酯升高,或者两者都高。如果甘油三酯升高,会加速动脉粥样硬化,血管壁形成板块,如果斑块破裂,甚至会诱发心绞痛、心肌梗死、脑中风、偏瘫等,对健康造成严重威胁。当甘油三酯>5.65mmol/L时,还会诱发急性胰腺炎。
载脂蛋白低怎么回事
1.饮食不当:若长期食用高热量、高脂肪的食物,如肥肉、炸鸡等,可能会导致体内甘油三酯水平升高,进而影响到载脂蛋白的合成和分泌,表现为载脂蛋白降低。此时需要及时调整饮食结构,避免进食过多油腻食物,并适当增加运动量以控制体重。2.运动不足:若平时缺乏锻炼或运动时间过短,可能导致机体内的脂肪代谢速度缓慢,从而造...
有些人看着很瘦,已经悄悄得了高血脂!没想到是这些原因|甘油|...
很多人拿到化验单后,往往最关心甘油三酯,如果数值过高,可能会导致急性胰腺炎,长期偏高还会导致脂肪肝,增加患心血管疾病的风险。然而,还有一个隐藏“大BOSS”容易被忽视,它的升高往往比甘油三酯升高更危险。这就是低密度脂蛋白胆固醇——它是构成动脉粥样硬化斑块的脂质核心,是动脉粥样硬化发生、发展的主要危险因素,是纯...
??一文教你读懂血脂化验报告_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
2.低密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇俗称“坏胆固醇”,会乘机进入血管,形成斑块引起血栓,造成血管堵塞,是ASCVD(动脉粥样硬化性心血管疾病)的致病性危险因素,也是目前最受重视的一项血脂指标。目前医院技术仅限于检测低密度脂蛋白中的胆固醇(LDL-C)来间接反映低密度脂蛋白的含量。