最佳锻炼时间不是“天刚亮”!9个锻炼误区,告诉老人
研究人员发现,晚上7~9点运动,不仅对睡眠没有不利影响,参与者的血中胃饥饿素浓度也较低。研究同时强调,短期单次运动可能与饥饿感降低无关,但支持晚间7~9点运动并没有损害睡眠质量。晚上动一动,或有助于延寿2024年4月刊发在《糖尿病护理》的一项研究发现,晚上6点以后进行运动,或最有助于延长寿命,心血管疾病...
21年,广东一男子感染艾滋病,崩溃大哭:早有异常,当时没重视
偷溜进教室后,他感觉起床时的那股眩晕感还在,不仅让他难以集中注意力,当想和同学说话时,还感觉喉咙仿佛被火烧过一般,声音特别沙哑,而且肿胀的喉咙里一阵阵刺痛,仿佛被刀片划过一样。王育苗赶紧喝口水清清嗓子,结果凉水触碰喉咙后,刺痛感更明显了,浑身不舒服的他只好趴在桌上硬撑着过了一上午。回去的时候...
早上起床身体这5个地方滂臭,一定要注意起来啊!!!
情况一:生理性口臭这就是你晚上睡觉时唾液分泌减少细菌趁机繁殖代谢产生挥发性硫化合物这玩意儿有臭鸡蛋味、屎味、大蒜味……不过一般刷完牙就不臭了如果刷牙后嘴巴依然很臭,久久不散那就要当心了!情况二:病理性口臭赶紧看看你牙齿有没有毛病!如果有蛀牙、牙龈炎、牙周炎等问题口腔里的细菌更是...
发小跟我组建家庭后,她又后悔结婚说跟我更像是亲人,我决定放手
「工作上有点事,我可能要晚些回去,但不会错过你的生日。」我轻声应答。那一刻,我心中涌起了一股冲动,如果我告诉她我得了绝症,生命垂危,她会有何反应?她会答应嫁给我吗?应该会吧?我们相识二十多年,即使她不再爱我,也不忍心看我孤独离世。但我只是想了想,很快就放弃了这个念头。我都快走到生命的...
夏天来了,天天的开空调睡觉,喉咙很干,睡不安稳,还好有这个
夏天来了,天天的开空调睡觉,喉咙很干,睡不安稳,还好有这个2024-08-0315:37发布于山东|228观看0评论收藏分享手机看齐鲁电视台粉丝1.5万|关注1+关注作者最新视频617|00:089月6日,海南。超强台风“摩羯”来袭,蕉农加班加点砍香蕉:希望尽量减少损失2024-09-0615|45:00第四期《礼乐社...
十一假期,警惕暴饮暴食引发的咽喉炎
一、假期为何咽喉炎高发放假期间,人们往往容易放松对饮食和作息的控制,暴饮暴食、熬夜、过度饮酒等不良习惯频发(www.e993.com)2024年9月29日。这些行为不仅会增加胃肠道的负担,还可能对咽喉部黏膜造成损伤,诱发咽喉炎。特别是辛辣、油腻、刺激性食物的大量摄入,以及烟酒的过度刺激,都会使咽喉部黏膜受到强烈的刺激,导致炎症发生。
为下决心戒酒,辛弃疾写下《沁园春》警示自己,滑稽却又让人无奈
在词中,辛弃疾说着:酒杯,你跟我前来,老夫我今天要修身养性,不再受它的侵害,之后词人像是自顾自地说到,为什么我常年受到它的侵害,日复一日的饮酒,如今喉咙干涸的如同焦釜,真是感觉到十分的不自在。现在的我啊,只要一躺下来,喉咙就干渴的难受,还十分的嗜睡,躺下就鼾声如雷。而酒杯你却说,人就应当如同酒鬼刘伶...
演员金晨睡觉戴“止鼾器”,真有用吗?医生提醒
“我一直以为打呼噜只是因为白天太累了,晚上睡得比较好才打呼噜,但是每次第二天醒来又还是很困的样子,不像是休息了一晚。”26岁的小王前往杭州市中医院就诊,如此告诉医生。一旁的妻子赶忙搭话:“最近这几年他呼噜声越来越大,每天晚上都好像打雷一样震天响,受不了的时候就一脚踹醒他,现在我想睡个好觉都是...
晚上睡觉喉咙发苦是什么原因
晚上睡觉喉咙发苦可能是由夜间唾液分泌减少、反流性食管炎、慢性咽炎、肝胆功能异常等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.夜间唾液分泌减少由于睡眠状态下唾液分泌量减少,导致口腔内的消化酶和食物残渣分解不完全,从而引起口干舌燥和喉咙不适。睡前适当饮水可以缓解夜间唾液分泌不足的...
2022年,53岁河北大哥长期吃二甲双胍片来降血糖,一年后身体咋样了
时间很快来到12月,入冬以来张德成总觉得有些精神不济,每天晚上不到9点就感觉昏昏欲睡。更奇怪的是,他偶尔还会在起床时感觉手脚发麻,但只是一阵阵的,自己揉弄一会儿又能够缓解,难道是睡觉压着了?张德成怎么也想不明白,索性不想了。2023年3月,年后张德成的工作状态越来越差劲,他总是感觉喉咙干巴巴的,...