陈立夫102岁告诉我们:一生吃再多的苦,也不妨碍你成为高寿之人
03知足常乐、无求乃安是长寿的基石,后天保养是长寿的关键美国《时代周刊》记者白修德称陈立夫“身体孱弱,面容清秀”。陈立夫健康状况不佳,58岁时便患有糖尿病,还曾因胆结石、膀胱结石接受过外科手术。他与夫人养鸡虽辛劳,然闲暇之际,会一同读书、写字、作画。此外,他还受聘为美国某大学客座教授,定期...
100岁生日时,陈立夫说出长寿秘诀,其实并不难,有参考的价值
其实,总结下来,陈立夫的长寿之道,其实就在于两个点,一个在于先天条件好,另一个就是后天培养良好习惯。可以说陈立夫的长寿秘诀,并不太难,都是日常中的一些平常习惯,重点就在于日复一日的坚持下来了,这是最难能可贵的。但也是可以理解,长寿永远都不是一个口号,而是要付出行动的,没有付出又何谈回报,陈立夫的付...
那些患有糖尿病的名人,有的长寿至百岁,看看他们的控糖秘诀是什么!
六、政治家陈立夫:48字养生诀,带病生活43年人生履历颇丰的政治家陈立夫,58岁时确诊糖尿病,101岁时去世,是少有的百岁老人之一。天性幽默的他,甚至还将亲身经历整理成《我怎么会活到一百岁》,总结出48字养生诀:“养身在动,养心在静;饮食有节,起居有时;物熟始食,水沸始饮;多食果菜,少食肉类;头部宜冷,足部...
陈立夫的养生48字口诀和“头部宜冷,足部宜热”的史话
陈立夫闻后,觉得有理,采纳并保持此习惯,如冬季足部保暖、睡前以热水洗脚。帽子、枕头都不易使头部过热、也不使头部暴晒等。陈立夫遵循此信条一生。此后,一些养生学者又在此信条上有所发展为“足、下肢适暖,头部适冷”。
我的公公陈立夫是公敌
他很注意养生保健,每天坚持按摩、坚持三餐后散步按摩45分钟,这或许是他长寿的原因。其实他早年身体并不好,中年时又患上糖尿病,能活到百岁全靠后来的锻炼和修养。我很少见他发脾气,他自己也说,每次遇到困难,他只怪自己,而不责怪别人,所以也不会发脾气。
黄煌教授:为啥多病的长寿,没病的早死?(深度好文)
国民党元老陈立夫先生2001年2月8日去世,终年101岁(www.e993.com)2024年10月4日。其养生48字诀为:养身在动,养心在静,饮食有节,起居有时,物熟始食,水沸始饮,多食果菜,少食肉类,头部宜冷,足部宜热,知足常乐,无求乃安。著名的佛学大师、中国佛教协会会长赵朴初于2000年5月21日逝世,享年93岁。他在92岁时作《宽心谣》一首:...
陈立夫103岁养生秘诀多
而一旦决定要运动,陈立夫便每日坚持,50年不辍。他的48字养生秘诀,头一句就是“养身在动,养心在静”,末八字则为“知足常乐,无求常安”。另外,幽默也是陈立夫长寿的秘诀之一。陈绍诚说,平常爷爷常给他们讲笑话,有时还说“四书”里的笑话。陈绍诚还认为,良好的睡眠是爷爷长寿的原因,“无论何时何地,他都能在一...
四位名人的养生秘籍
在庆祝陈立夫夫妇90岁双寿祝寿会上,陈立夫说,活到90岁尤其夫妇双双均到90岁是件不简单的事。根据自己的生活体验,他认为要健康长寿需要具有“四老”要素:老健、老伴、老友、老本。老健老而不健不幸福。“老健”养生之道在于“养生在动,养心在静。”符合古人说的“户枢不蠹,流水不腐”自然现象。运动、按摩、...
为啥多病的长寿,没病的早死?10句话说出长寿大智慧
国民党元老陈立夫先生2001年2月8日去世,终年101岁。其养生48字诀为:养身在动,养心在静,饮食有节,起居有时,物熟始食,水沸始饮,多食果菜,少食肉类,头部宜冷,足部宜热,知足常乐,无求乃安。著名的佛学大师、中国佛教协会会长赵朴初于2000年5月21日逝世,享年93岁。他在92岁时作《宽心谣》一首:...
蒋介石和宋美龄的养生之术
因为高寿者才有资格谈养生,蒋介石88岁,宋美龄106岁。蒋宋养生之道并非帝王独享,乃人人皆可效法的起居饮食恒长之道。蒋宋养生,中医为体西医为用,更能为现代人接受。“蒋宋养生”仅供参考。看张群、戴季陶、陈立夫等老蒋旧臣,养生方法与蒋宋大相径庭,却个个百岁高寿,皆因“养心”才是众妙之门。对败走台湾的蒋...