坚持早起的人,没有一个是弱者
6:00—7:00:20分钟跑步、20分钟阅读、20分钟制定计划;7:00—8:00:开始写作,记录自己的所思所想;8:00到上班前,整理客户清单,捋顺工作思路。坚持半年后,奇迹发生了。哈尔不仅身体好了精力充沛了,事业上也有了很大的突破,创立了自己的投资公司。罗辑思维的创始人罗振宇说:我们现在的样子,是曾经的我们使...
普通人啊,能睡得好就是最大福报
虽然理想温度因人而异,但大多数研究认为在较凉爽(18°C至20°C之间)的房间内会睡得更好。4.尽量减少噪音如果无法消除附近的噪音源,可以使用「白噪音机(听歌app里的白噪音歌单也可)」来掩盖外界的声音。耳塞或耳机是另一种选择。5.保持固定的作息时间我们通常认为无论几点入睡,只要睡够就行,实际上并不...
人类找了千年的“长生不老秘诀”,未来终有一天会成真?|投资笔记
在30岁才开始焦虑衰老,似乎都已经跟不上时代的速度了。如果你打开社交媒体,会发现初老的描述已经开始让20岁出头的年轻人们焦虑不已。某天照镜子的第一条皱纹、A醇等拗口的成分、各种内服的抗氧化补剂...这些取代了曾经的电视保健品,成了新一代衰老焦虑的代表,只不过,如今「衰老」的年龄标准,已经被迫提前了一大截。
以后不确定的事情就不要想了
比如我们知道自己一定会变老,但是疾病缠身还是拥有多姿多彩的老年生活,我们无法预测。但我们可以现在开始准备,健康饮食、规律作息,定期体检,可以让我们更从容的应对变老这件事。二是,如果你只为可预见的风险做准备,那么凡是你没看到的风险,你都毫无准备。换句话说,就是多做一些准备。比如,当你储蓄的时候,储蓄...
退休后,做好以下4点可以“富养”自己,福气可能会越来越多
坚持良好的作息生活中经常可以看到很多老年人整天抱着手机刷抖音甚至不分昼夜,“没什么事情干、无聊、睡不着”等等等等原因,但是长时间的盯着手机看会发现眼睛似乎越来越累越来越疼,而且会影响到身体健康。健康的饮食年纪大了之后就不要再延续之前的不良饮食习惯,什么大鱼大肉会加重身体的负担,为身体套上一层枷...
30岁以后,请把自己调成节能模式
你不再渴望非要得到他人的关注和肯定,而是学会了独处(www.e993.com)2024年9月17日。如此,才可以为心灵减负,活出更加从容的自己。所以啊,30岁以后,请减少20%的物欲,提高80%的生活品质。清除冗余,拒绝繁杂,走向素简,治愈人生。“人生不是一场物质的盛宴,而是一次灵魂的修炼。”
《纳瓦尔宝典》:10张思维导图,10条高阶成长法则
纳瓦尔出身寒门、毫无背景,却在25岁那年白手起家,创立了自己的公司。如今,48岁的他被誉为“硅谷投资教父”,投资了推特、优步等100多家公司,早已实现了财富自由。但他的成功并非偶然,而是自己主动学习、深度思考、正确选择后的结果。在他看来,积累财富和幸福生活,都是后天可以习得的技能。
巴菲特的作息策略与工作方法剖析
工作方式上,巴菲特几乎用80%的工作时间来阅读,其余20%的时间用来打电话。巴菲特的阅读量惊人,每天一起来,他就开始阅读各类报纸和市面上各类公司的财报,查阅经济指标。在办公室他会阅读财务报表、期刊和报告,下班后他才会阅读报纸和书籍。他一次只会专注阅读一种材料。
你和比尔盖茨、巴菲特差距最大的是什么?
专注的能力人人都有,但每个人掌控专注力的能力却有极大的差距,尤其是在现在的网络世界,一不留神,一条信息就能把你的注意力引开(参考拙作《正准备学习/工作的你,为什么被一条信息引开了?》),这也是我们与比尔盖茨、巴菲特这样的成功人士差距巨大的主要原因之一。
巴菲特背后的男人,97岁掌管3万亿,芒格:是投资改变了我的人生
此时31岁的芒格充满了挫败感,觉得自己很无能。可能天无绝人之路,32岁的芒格在人生最灰暗的时刻,认识了他后来的妻子——南希。和南希的婚后生活又稳定又幸福,于是他开始了以后让他享誉全球的事业——投资。1965年,41岁的芒格进入了巴菲特的投资公司,从此造就了投资界的一个传奇。十年如一日的自律让他涅槃...