春天养生季,来碗不一样的红豆沙莲子汤,沙沙甜甜的,美味又养颜
3、觉得单独煮莲子和百合比较麻烦的,可以和红豆一起放压力锅,煮好之后把莲子和百合挑出来备用就可以了;
无端隔水抛莲子,遥被人知半日羞,5首古诗,不一样的美女风采
《采莲子》以其生动的场景描绘、明显的人物描写以及细腻的情感表达,展示了一幅充溢日子气息与青春活力的江南水乡风情画,一起也捕捉到了少女奇妙的心思改变,使得整首诗既赋有日子的真实感,又充溢了浪漫的情味。
秋季养心,除了小米,建议多吃这6样,心脏有活力,安稳过秋冬
除了常见的小米,还有许多食材能够滋养心脏,让我们一起来看看这6样养心美食的做法吧!一、红枣桂圆莲子汤材料:红枣10颗、桂圆10颗、莲子20克、冰糖适量做法:1.将莲子提前用清水浸泡2小时,红枣去核,桂圆去壳备用。2.锅中加入适量清水,放入莲子、红枣和桂圆,大火煮沸后转小火煮30分钟至...
铁丁:从四个“现实需求”重新审视预制菜,“鲜食菜”是最佳发展方向
越来越多消费者关注地标食材,湖北首款地标楚菜——“莲子粉蒸肉”,凝结的是仙桃籼稻、天门粳稻和洪湖莲子的独特味道和三地的风土人情,加热15分钟带来的是新奇的跨时空消费体验。“人在家中坐,美食全国来”,未来的预制菜产业,要以“三个世界”为基准,守住安全底线,围绕“历史人文世界、品质美味世界、绿色生态世界”做...
...的末伏 就喝这三样 大宋第一饮、桂花鸡头米糖水和百合银耳莲子汤
苏州太湖流域盛产百合,每年末伏季节新鲜的百合大量上市,正是食百合的好时节,而且百合银耳莲子汤具有润肺止咳、清心安神、利尿、补脾益气的功效,也被许多人称为“降燥最强法宝”。新鲜的莲子和百合无需提前浸泡,只需将银耳提前泡发后同新鲜的莲子、百合一起炖煮,火开后小火慢炖10分钟放入适量冰糖撒入枸杞既可出锅...
白露见三象,遍地起坟头,9月7日白露,别忘吃3样,做2事,忌1事
1、锅中注水加热煮沸,放入莲子,小火煮25分钟,将莲子煮软后捞出放入盘中待用(www.e993.com)2024年10月28日。2、莲子放凉后取出莲子心,然后再将其碾成粉末状,然后放人准备好的糯米碗中,搅拌均匀后,加入约150毫升清水。3、转入蒸盘中,摊开铺平,蒸锅中的清水煮沸后放入糯米,大火蒸30分钟。
DYS:怎么是莲子交钥匙?Chovy和左手一样隐身了!
DYS:怎么是莲子交钥匙?Chovy和左手一样隐身了!DYS:怎么是莲子交钥匙?Chovy和左手一样隐身了!#ewc电竞世界杯##tes晋级电竞世界杯四强#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品...
老人言:“处暑出伏前,记得吃4样,平稳过处暑”来看看了解
处暑,是秋季的第二个节气,意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临。在这个时节,合理的饮食调整对身体健康至关重要。遵循古人的智慧,我们一起来看看处暑时节应该吃哪四样食物,以及如何制作这些美食。一、薏米莲子百合粥食材:薏米、花生、莲子、山药、百合、冰糖...
莲子生吃熟吃功效不一样
据悉,莲子有红白之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功效更强。大家比较熟悉的莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法都是很有补益效果的食疗方。此外,用莲子芯泡茶祛心火效果也不错。对于很多城里人而言莲子更多的是熟食,但是居住在乡下荷塘边的人们或者是比较追求新鲜...
夏日莲子是个宝,养心安神、清热解暑,这样吃更适合女性!
莲子别名又叫藕实、莲蓬子、莲实。甘,涩,平,归脾,肾,心经。脑力工作者,在夏季可以多食用一些莲子。用莲子30克,加瘦肉30克,炖食。可以养心安神,增强记忆力,提高工作效率。或用莲子30克,百合30克,加冰糖适量,炖水作饮。百合莲子粥可谓是此时女性养生的最佳选择之一。