心理学:惰性思维的害处是什么,如何改变?
惰性思维的主要表现是不喜欢思考,凡事从众,思维缺乏积极性和创造性。惰性思维害处极大,分析和改变的建议如下。01惰性思维相当于“僵尸思维”惰性思维的人,总是习惯性的走老路,因循苟且。他们哪怕活10000年,也不过是将生命COPY了10000年乘以365天而已。虽生犹死。有些人,看上去还活着,却已经死了,惰性思维...
方法对了,有效提升孩子的抗挫折能力!
正确认知挫折,有助于孩子们更好地理解和超越挫折,从而表现出更积极的反应。挫折是双向性、两面性的,它既有积极的作用,也有消极的作用。一方面,挫折可能会让给我们产生一系列消极的情绪和行为反应。例如,挫折可能导致我们的心理压力加大,使我们陷入忧郁、焦虑、紧张、不安等负面情绪当中。另一方面,挫折也可以对我们的...
回归职场受挫的全职妈妈,选择做轻体力活
“全职妈妈做久了,你是不太自信的,你知道这个身份找工作不容易,心里担心这个担心那个。而且在家里待久了,会有一种惰性,毕竟你不用朝九晚六地打卡,也算是有另外一种自由。大多数全职妈妈,应该都有这个心态。”劝自己“去上班”,吴琳花了很长一段时间做心理建设,她犹犹豫豫,又迫切渴望改变现状,“心里总觉得...
【青城家家讲堂】增强孩子的心理韧性,建议家长试试这3招
心理韧性就是从逆境、矛盾、失败中恢复常态的能力。心理韧性通常包含三层能力:复原力、自控力(耐磨力)、创伤后的成长和发展。心理韧性差的孩子会有下列表现1小李在小学和初中阶段学习成绩优异,几乎每次考试都能进入班级前五名,中考后顺利考入本市一所重点高中。高一的第一次月考,他的成绩在班级排位中等。他便...
“我整个人就是个完完全全的懒汉”|黑塞
最主要的是我被一种惰性、一种恶劣情绪引起的懒散控制住了,这使得我不想做任何有益处的事,特别是体能上得费气力的事,即使费力很少,我都不愿意动。连小小散一下步我都懒得去,吃过饭、泡过温泉、理疗后,我就几小时几小时地躺在床上或躺椅上,至于精神状态怎么样,以后定可以从这篇可笑的随笔中清清楚楚看出来,...
普通人最应该警惕的,是“看不见的大象”
利用行为心理学,我们逐渐能够看清这群“大象”是什么(www.e993.com)2024年10月16日。回顾一下我们大脑奇妙的进化过程,我们甚至能了解这群“大象”是如何形成的。1.从众效应从远古时代起,人类就生活在群居状态中。在紧密联系的群体中,个体更容易获得食物、躲避危险、抚养后代。从众在当时是生存的最佳策略。
《热辣滚烫》争议:这是一部关于“减肥”的电影吗
身体上,拳击运动对训练者的耐力和力量提出极高的要求,必须克服惰性、克服恐惧、挑战身体极限,才能提升身体能力、形成对抗的实力。通过克服身体上的种种艰辛以及不断挑战自我,训练者可以获得心理上的满足感和成就感,它们帮助训练者重建自我认知、提升自我价值观,逐渐从消极到积极、从软弱到强大。除此,拳击还是一个强烈...
2024最值得推荐的50种童书(夏季版)来了!
作品讲述了一个少年经历人生变故后,在全社会的关爱下负重前行、勇敢生长的故事。作家以明亮温暖的笔触,深刻探讨了当代家庭教育、困境儿童心理建构、特殊家庭扶助等话题。小说以乐境写忧伤、以轻快写生命不得不承受的沉痛,充分体现出一部优秀儿童小说的灵动与张力。
关于减肥的2个真相,看完少走很多弯路
这种表现,被心理学家VanStrien定义为:情绪性进食(EmotionalEating)。简单来说,就是在心情不好时没有节制地吃东西。心情平静,有斗志、冲劲时,我们还能比较轻松地管住嘴;但一旦碰到难过、愤怒、压力的事时,那些被压抑的食欲,就有了可趁之机。在这时,食物变成了安抚情感需求的工具,成了情绪的“救命稻草”,...
这些不良行为,都有可能导致脂肪肝_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
所谓健康行为是指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动。健康行为对预防各种因行为及心理因素所导致的疾病具有非常重要的意义。健康行为包括均衡营养、合理运动、良好心态、戒除劣习等。而所谓不良行为,是指个体或群体在偏离个人、他人、社会的期望方向上所表现的一组行为。