批量“社恐”的人里,有你么?

绝大部分人嚷嚷的社恐,其实更多是不想和亲戚见面,不想参加公司团建,不想和陌生人接触等等。与其把这些叫做社交恐惧,其实不如说是我们这代人更希望保持自己独处的空间。这不但不是一种病,反而可能正是社会进步的表现。我们上一代人为什么需要那么多人际交往呢,或许因为那时候经济社会不够发达,人们需要通过人际关系网...

社恐的人是自卑吗

社恐患者可能会因为害怕被拒绝或评价而感到自卑,但也可能是由于焦虑症、抑郁症等心理障碍导致的社交困难。需要通过临床评估来确定具体原因。对于社恐的人来说,要正确认识自己的情绪,并积极采取应对策略,比如逐渐暴露于社交场合中,以减轻症状。同时,保持良好的自我形象和自信心也有助于缓解自卑感。39健康网(39....

“社恐”究竟为何物?轻度“社恐”可以自愈吗?

“社交恐惧是指面对可能被他人审视的一种或多种社交情况时,产生显著的害怕或焦虑,通常在青少年时期起病,是最常见的心理障碍之一。”李一花解释说,患有社交恐惧症的人,在面对社交场景时会感受到不适,害怕陷入尴尬境地以及被人评判,除了心理上的紧张不安,还会伴有脸红、发抖、心跳加速、不敢对视等表现。研究显示,社交...

揭秘 陕西优艺墨堂心理咨询有限公司免费可靠吗?孩子社恐的原因是

除了外部环境因素,个体的心理特征也是社交恐惧心理产生的重要原因。一些中小学生可能天生较为内向、敏感,对社交情境的感知更为敏锐,因而更容易产生社交焦虑。此外,负面的自我评价、过度的完美主义倾向以及缺乏有效的情绪调节策略,都可能加剧社交恐惧的心理体验。六、早期不良社交经历早期的社交经历对个体的社交心理发展具有...

不是所有的内向都等于“社恐”,心理医生为“i人”正名→

性格内向是一种人格特征。此类人群面对社交或人际交往时可能感到紧张或焦虑,承认性格内向是自己的一部分,能够更专心于感兴趣的事情。他们往往也有三五好友,虽然在被要求参加一些社交场合时可能感觉拘束、害羞,但可以慢慢适应或找到让自己感到舒服的角落待着。

解开焦虑的绳索 让“社恐”年轻人舒服做自己

“虽然他们没有达到社交焦虑障碍的诊断标准,但由于社交焦虑症状和社交焦虑障碍是一个连续谱,因此他们也深受社交焦虑的负面影响,比如失去很多成长机会,失去一些积极的特质,例如对生活的好奇心、满意度等(www.e993.com)2024年11月14日。”唐信峰说,“与“社交苦恼”和“社交掩饰”不同,“社交焦虑”的人有着明显的心理困扰。如果不去干预,未来可能会...

你是社恐还是“社牛”?想从社恐变成社牛的人,一定要收藏看一看

社恐人士通常有较低的自我评价和负面的信念系统,他们认为自己不够好、不够聪明、不够有吸引力等等。相反,社牛通常有较高的自我评价和积极的信念系统,他们相信自己的能力和价值,并且愿意展示自己。四、如何帮助社恐人士打开心门社交恐惧症如果严重的话,是一种心理疾病,需要得到专业的治疗和支持。但是,对于一些轻度的...

MBTI是伪科学吗?“e人”会变为“i人”吗?专访北师大心理学教授许燕

许燕：有一句俗语叫做“江山易改、秉性难移”，人格它会变吗？总体上来讲，人格具有稳定性。人格心理学有个指标叫人格强度，如果一个人不管在什么样的情境当中，都表现内向性，这就说明他的内向人格特质的强度是很强的，是不太变的。当然，也有人格强度稍微低一点的，比如高考结束，一个情绪稳定的同学在等待分数时...

“社恐”真的是一种病?

对于有社交恐惧症的人来说,他们最愿意做的事就是“宅”。和许多其他心理健康状况一样,社交焦虑症可能源于生物和环境因素的复杂相互作用。可能的原因包括:1遗传特征。焦虑症往往在家庭中发生。不过目前尚不完全清楚其中有多少可能是由于遗传,而有多少是由于习得行为造成的。

比抑郁症更可怕的心理危机, 正在这一代孩子之中蔓延…

社恐是一种心理状态,而内向是一种性格特征。前者是焦虑、恐慌,后者只是不喜欢热闹。实验的专家找来一群小孩做游戏。发现一部分孩子会积极融入,一部分孩子会在一旁观望。而观望的孩子中,一部分仅仅只是好奇,而另一部分孩子是很想参与,却在努力克制。