身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

湿气留在脏腑经络里,会让人感到胸闷、胃胀,小便短涩,大便也不爽快。湿气还特别容易影响脾的运化功能,中医把这叫做“湿邪困脾”。这时候,人会感到四肢无力,不想吃东西,口气重,胃也胀胀的,胸闷不舒服,小便不利,大便也稀溏。长期这样下去,还会损伤脾的阳气,出现脾阳亏虚的症状。所以,湿气囤积在体内会出现以下的...

土茯苓和什么煲汤最好,土茯苓五指毛桃汤,湿气重的人一定要喝

今天,我要为大家介绍一道深受老广喜爱的滋补汤——土茯苓和五指毛桃根煲汤。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有清热解毒、健脾利湿的功效,非常适合在炎炎夏日饮用。每当夏季来临,气温升高,人体容易出汗,体内湿气加重。此时,一碗清凉滋润的汤品便显得尤为重要。土茯苓和五指毛桃根煲汤正是这样一道能够帮助我们清热祛湿、调和...

湿气重的舌头是什么样的

核心提示:湿气重的舌头表现为舌苔厚腻、舌体胖大、舌边有齿痕、舌色淡白、舌面湿润,建议患者及时就医以获得适当的治疗。湿气重的舌头表现为舌苔厚腻、舌体胖大、舌边有齿痕、舌色淡白、舌面湿润,建议患者及时就医以获得适当的治疗。1.舌苔厚腻湿邪侵入体内,导致脾胃运化失常,水液代谢障碍,痰湿内生,进而出现...

...适合什么时间饮用?详解女人长期喝红茶的好处与坏处,以及湿气重...

详解女人长期喝红茶的好处与坏处,以及湿气重者最需避免的三种茶普洱茶适合什么时间饮用呢普洱茶是一种经过发酵和存的饭前茶叶,具有独特的个小时风味和功效。普洱茶的不是饮用时间取决于其种类和存时间。一般来说,普洱茶适合在下午和晚上饮用,特别是在饭后。首先,要了解普洱茶的早上种类和特点。普洱茶分为生茶和...

体内湿气重是什么原因造成的

体内湿气重是什么原因造成的核心提示:体内湿气重可能是饮食不当、脾胃虚弱、气血运行不畅、外感湿邪或久居潮湿环境所致,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.饮食不当由于长期食用油腻、寒凉、生冷等食物,导致脾脏运化体内湿气重可能是饮食不当、脾胃虚弱、气血运行不畅、外感湿邪或久居...

湿气重和湿气排出的区别是什么

湿气重和湿气排出的区别主要在于身体的状况和表现(www.e993.com)2024年11月11日。湿气重是指体内湿邪过重,导致身体出现一系列不适症状。常见的湿气重表现包括头身困重、四肢酸楚沉重、关节疼痛重着、肌肤麻木不仁、活动不便等。此外,湿气重的人还可能出现皮肤问题,如皮肤感到痒痒的,出现红点等。舌苔厚腻也是湿病的经典表现之一。湿气重的发病季节...

湿气很重的南方人,快把吐鲁番变绿洲了

二看舌头,舌苔是否有一层白膜一样的东西,是否舌体胖大,是否舌两侧有齿痕;三看精神状态,是否身体沉重,四肢乏力,感觉头重得像被湿毛巾包住;四看病程长短,是否反复发作,缠绵难愈。至于很多人关心的“祛湿减肥”,症结原来在于湿气重导致身体沉重乏力,不愿运动,长年累月就发胖了。

长期出现“齿痕舌”,并不只是湿气重,还可能是这几个原因

如果你平时总是觉得没精神,身上跟灌了铅一样,非常的困重,吃不下饭,四肢无力,大便还老是容易沾马桶,那就可能是脾气虚弱,无力运化水液,导致水湿泛滥,这个时候就需要健脾祛湿了。大家伸出舌头看一看,有没有人舌头是带花边的?这种呢就叫做齿痕舌,一般都认为齿痕舌是脾虚湿盛导致的,那很多人用了补脾祛湿的方子...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气反而更重了!30天30节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

唇色反映健康状况,这4种变化要当心了

湿气过重提示体内有湿气,同时存在肾气、脾气亏虚的情况。常见不适有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便多。肝脏疾病导致肝功能减退,黑色素生成增多,也可能导致面部和其他暴露部位皮肤色素沉着,使唇色变暗、发黑。皮肤科医生的护唇方法进入秋季,嘴唇更容易起皮、发炎,很多人会控制不住地舔嘴唇、撕嘴皮,其实...