秦皇岛市第二医院科普:关注青少年营养健康 预防营养不良性贫血

主要食物来源包括肉类、鱼类、豆类和坚果等。贫血有哪些表现呢?1.全身表现:乏力、苍白。2.不同系统表现:神经系统与感觉器官:头晕、萎靡、记忆力下降耳鸣、眼花、味觉减退。呼吸系统:气短。消化系统:食欲缺乏、恶心、腹胀、腹泻。青少年需要均衡的营养以保证健康的体魄,这样才能拥有充分的精力去学习。老师、家...

秦皇岛市第二医院科普:关注青少年营养健康 预防营养不良性贫血...

贫血有哪些表现呢?1.全身表现:乏力、苍白。2.不同系统表现:神经系统与感觉器官:头晕、萎靡、记忆力下降耳鸣、眼花、味觉减退。呼吸系统:气短。消化系统:食欲缺乏、恶心、腹胀、腹泻。青少年需要均衡的营养以保证健康的体魄,这样才能拥有充分的精力去学习。老师、家长应积极纠正孩子的不良饮食习惯,帮助孩子合理...

贫血喝茶的症状表现:了解其可能带来的影响

这些症状进一步可能会影响食欲和消化吸收,对于贫血患者来说,这是不利的缺乏。4.草酸与钙吸收关系:茶叶中含有草酸,草酸可以与钙离子结合形成不溶性盐,干扰钙的正常吸收。对于贫血患者来说,钙的不能吸收对于骨骼健至关重要,因此,过量饮茶可能对骨骼健不利。所以,对于贫血患者来说,过量饮茶可能对贫血症状产生不利...

疲累健忘,你是不是贫血了?

一、缺铁性贫血常见的症状1.面色及黏膜苍白、乏力、易疲倦,伴有头晕、耳鸣、活动后心悸气短;2.情绪烦躁,注意力不集中,甚至出现异食癖(如喜吃泥土、煤渣、生米等);3.儿童可见生长发育迟缓,智力发展受影响;4.缺铁性吞咽困难;5.毛发干枯、脱发严重;6.指甲缺乏光泽,易脆裂,严重者指甲可变平或呈反甲(匙...

胖子也会贫血?记住这些症状

贫血的症状有哪些？朱小玉表示，贫血的症状存在一定的个体差异。一般来说，常见症状包括皮肤苍白，口唇和指甲床发白，有疲劳感，注意力不集中，头晕、心悸、呼吸困难等。有些人还可能出现头痛、视力模糊、胃部不适等一系列症状。据介绍，人体的血液中包括红细胞、白细胞、血小板等成分，其中红细胞的主要功能是携带氧气...

科普|生活水平提高后,营养丰富,为何还会得缺血性贫血?

神经系统症状:如头晕、头痛、注意力不集中、嗜睡等,严重者可能出现神志模糊,尤其在老年人中更为常见(www.e993.com)2024年11月28日。六、缺血性贫血的高发人群与预防措施缺血性贫血并非随机发生,它有一些特定的高发人群,针对这些人群,可以采取相应的预防措施:婴幼儿与青少年:对于这类人群,家长应确保孩子摄入足够的蛋类、肉类等富含铁元素的食物,...

科普|身体的呐喊:解密青少年进食障碍

是容易慢性化,反复发作的难治性的精神障碍。其主要特征是:体重明显减轻>15%,或体重指数成人BMI≤18.5,儿童/青少年低于其年龄相对应的BMI百分位的第5个百分点,或表现为体重的不增加。身体影响:长期的营养不良会导致严重的健康问题,如贫血、心率减慢、骨质疏松、肌肉萎、闭经、不孕不育、注意力下降和电解质失衡等。

预防缺铁性贫血 从婴幼儿抓起

对于青少年儿童来说,容易引起发育迟缓或行为异常;对于成年人来说,轻度贫血一般无太大影响,但重度贫血可出现头晕、疲乏、机体抵抗力下降、工作和学习效率低、注意力不集中等情况,若未及时接受有效治疗,还可引发多种并发症,对身体健康产生负面影响;对于孕妇来说,除了会引发头晕、面色苍白、活动后心悸、气短等症状外,还...

为何不主张儿童和青少年进行幽门螺旋杆菌的检测和根除?

大多数感染幽门螺旋杆菌的患者临床表现为食后上腹部饱胀、不适或疼痛,常伴有其他不良症状,如暖气、腹胀、反酸和食欲减退等。还有一部分人群会表现为下列症状。1.腹痛幽门螺旋杆菌是一种细菌性物质,会在胃肠道内破坏其正常黏膜,导致阻挡细菌的屏障发生破裂,一些物质在胃肠道消化时,会触碰到患处,进而引起腹痛的症状。

贫血食疗及饮食注意事项

1.常见症状头晕头痛,乏力,易倦,心悸,活动后气促,眼花耳鸣等,贫血的症状进展缓慢,患者通常能继续工作;2.特殊表现口角炎,舌乳头萎缩,舌炎,萎缩性胃炎等,严重的缺铁可有匙状指甲(反甲),食欲减退,恶心及便秘。异食癖是缺铁的特殊表现,也可能是缺铁的原因,患者常控制不住的进食一种奇怪“食物”,如冰块,粘...