反复口腔溃疡的原因

国家二级公共营养师、咱厝副主任医师黄胜红答:缺乏维生素及微量元素、精神压力大、胃肠道疾病、激素波动等都可能引起口腔溃疡。平时可以多吃新鲜蔬果,保证优质蛋白质和B族维生素的摄入,保持心情舒畅、乐观开朗,注意口腔卫生和清淡饮食。如果口腔溃疡反复不愈,应尽早就医。声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯...

「吃辣」被写入高血压防治指南,但这7类人别吃

03适量吃辣椒能带来开胃消食、补充多种维生素、止痛、辅助降血压和纾解压力等多种健康好处。04然而,心脑血管疾病患者、肾不好的人、胃酸过多的人、便秘的人、口腔溃疡的人和眼病患者应少吃辣椒。05专家建议,吃辣椒时最好少油少盐少糖,保证每日油摄入量少于25~30克,盐少于6克,糖少于25克。以上内容由腾讯混...

秋天吃柿子,清热、润肺、生津,这些食用禁忌要知道

柿子寒凉,凡脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后及外感风寒者,忌食鲜柿子。脾胃虚寒者可以适当食用柿饼。3、糖尿病患者不宜食用柿子的含糖量比较高,而且多为单糖和双糖,如葡萄糖、蔗糖、果糖等,容易引起血糖升高。所以,不建议糖尿病患者吃柿子。4、不能贪多最后,大家一定要记住:柿子好吃,不能贪多,每天1~2个...

秋天防秋燥,常吃八样应季食材,清热润燥降火气,安稳过秋天

2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入鲜香菇翻炒一会儿,炒软后放入焯过水的西兰花翻炒均匀。4、最后加入食盐和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。七、清炒莴笋片准备食材:莴笋,蒜片,小米辣。做法步...

南瓜不能“随便吃”?提醒:吃南瓜也有禁忌,这3类人群尽量少吃

原来,除了湿热体质的人,还有两类人群也不宜多吃南瓜。胃热炽盛的人,这类人群通常有口臭、牙龈肿痛、口渴喜冷饮、大便干结等症状。南瓜性温,食用后会助长胃热,使胃火更加旺盛。胃热上炎,会引起口腔溃疡、咽喉肿痛等问题;胃热下行,则会加重便秘症状。再有就是气滞中满的人,这类人群常常感觉腹部胀满、胸闷不舒、...

口腔溃疡绝不是“上火”那么简单丨贤医健康说

▲营养均衡,饮食清淡,平时多吃些富含维生素B的食物,比如梨、猕猴桃、火龙果等;少吃辛辣刺激食物,比如烧烤、火锅、腌制食品等(www.e993.com)2024年11月8日。PART04治疗口腔溃疡小妙招1.食用鲜蒲公英方法:临睡前,喝足水后干嚼、吞咽(鲜)蒲公英茎叶5克,之后不再进食水,直至第2天早上起床...

【天天健康】甘肃天水麻辣烫爆火,中医帮您吃得更健康!天水还有...

由于麻辣烫口味鲜香麻辣,很多人在吃的时候都会配上冰奶茶、冰汽水等饮料,一冷一热的刺激下,容易发生胃肠道疾病。所以建议吃麻辣烫时配一些常温饮料即可,如果想要更加低脂,配大麦茶等无糖茶水更好。晾一会再吃有很多人吃麻辣烫都喜欢趁热吃,但食用过烫的食物则容易刺激口腔黏膜和食道,长此以往可导致口腔或食道...

男子常吃槟榔确诊舌癌 嗜食致癌物酿悲剧

巴先生,今年36岁,面对突如其来的癌症诊断深感震惊。这位身体素来健壮,鲜少生病的年轻人,无论如何也未料到,日夜相伴的某种零食竟成为病魔之源。男子常吃槟榔确诊舌癌。半年前,巴先生舌头一侧出现持续性口腔溃疡,起初并未引起重视。然而,溃疡症状非但未见缓解,反而加剧,甚至形成肿块,严重影响日常生活。他意识到事态严...

吃辣椒会长痘痘?真相其实是这样

不过，即使这些研究成果本身“很靠谱”，也并不意味着辣椒可以替代药物治疗。而辣椒帮助减肥的说法，更要谨慎对待。因为辣椒同时有开胃作用，辣椒素引起的热量消耗增加，根本无法抵消多吃半碗饭带来的热量。摄入过多辣椒素还会刺激黏膜，引起喉咙痛、腹痛、腹泻等，对口腔溃疡、咽喉炎、胃和十二指肠溃疡、胃食管反流、...

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

三、橄榄能平肝解酒昨天文章里说过,甲子月,天干之甲属阳木。木气偏旺,不利于藏。而今年终之气客气又是少阴君火,所以容易上火,容易口腔溃疡、脸上发痘、喉咙痛、牙龈肿痛、小便黄等等问题。想让木气平一点,我们一是要停止熬夜,用睡眠养肝阴;二是要吃点疏肝的食物平肝木;三是吃润肺的食物,用金克木;四是...