剧烈运动会让血肌酐“爆表”?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
所以一定范围内的肌酐产生增多不会引起“超载”,血肌酐自然在正常范围。而快跑、马拉松,长距离游泳、跳绳、举重、激烈的对抗比赛等剧烈运动后,血液循环加快、新陈代谢加速,体内蛋白质也分解增加,肌酐“产量”短时间内迅速升高,越来越多的肌酐“挤”进“货梯”,可能会超过肾脏处理的代偿范围,引起“货梯超...
最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”
低密度脂蛋白目标值根据危险分层不同而不同,没有危险因素的正常人群应低于3.4毫摩尔/升,大多数中高危人群应该低于2.6毫摩尔/升,极高危人群低于1.8毫摩尔/升,超高危人群低于1.4毫摩尔/升,无论其他因素,低密度脂蛋白胆固醇高于4.9毫摩尔/升属于高危。低密度脂蛋白水平的高低,还取决于每个不同的人群,如果您稍微胖点,低...
健康的血糖范围是多少?血糖过高或过低,都不是好事
如果是通过刺破手指,利用血糖仪进行检测,正常的血糖标准应为:空腹状态下不超过7mmol/L,摄入一定量食物后血糖水平在10mmol/L左右。如果患者是通过携带动态血糖仪进行自身血糖水平的测量的话,则血糖检测结果在3.9mmol/L-10mmol/L范围内属于健康水平。如果是到医院抽血来测量血糖的话,则空腹时正常的血糖值应不高于...
换季烦恼多?选对蛋白粉增强免疫力不‘掉线’#吃什么提高免疫力
而且它的蛋白质还升级到了82%,蛋白质含量更高,能够为人体补充足量的优质蛋白。另外,它选用的优质蛋白也更好消化,经动物实验表明,它的蛋白质真消化率也超过了94%,需要指出的是,“真消化率”是一个用来衡量食品中营养成分被有效消化和吸收的指标,反应了在消化过程中,营养成分的实际消化情况。所以,对于星钻蛋白粉...
多吃鱼对身体好,但这3种鱼最好少吃,最后1种有致癌风险
1.高蛋白,低脂肪鱼虾类水产品的蛋白质含量一般在15%~20%之间,脂肪含量一般在1%~10%之间,碳水化合物含量在0%~5%之间,属于高蛋白、低脂肪、易吸收的动物性蛋白,可以满足不同人群营养需求。2.富含不饱和脂肪酸鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是EPA和DHA的含量比较丰富,有利于智力、视觉等神经系统生长发育...
吃蟹黄可能致癌?水产专家:人工养殖安全可控
他建议,爱吃大闸蟹的市民,每次的食用量应保持在2只以内,蟹具有高胆固醇高蛋白,超量会增加消化负担(www.e993.com)2024年10月17日。尤其是患有冠心病、高血压等病症的老年人,年龄较小的儿童,以及患有糖尿病、肾脏疾病的病人则不宜食用。他提醒,在食用大闸蟹时,请勿食用啤酒、浓茶、柿子等,容易造成肠胃消化问题。
贺福初院士:人类蛋白质组计划与国家使命
导读:基于20年雄厚的研究和国际合作基础,中国团队于2019年正式提出下一代人类蛋白质组计划的主体构想和全球倡议;2020年,作为全国三项之一、医学领域唯一的国际计划培育项目,通过科技部多轮遴选后批准立项。贺福初,中国蛋白质组学创始人、国际肝脏蛋白质组计划牵头人,中国科学院院士,发展中国家科学院院士。主要研究方向...
乳腺癌ER多少是正常
1.正常:雌激素受体是人体内的一种蛋白质,在体内可以起到调节内分泌的作用,并且还可以促进细胞的生长和增殖。如果患者的雌激素受体含量处于正常的范围内,则属于正常现象,不需要进行特殊处理。2.异常:但如果患者的雌激素受体含量低于正常范围,则可能会导致病情加重,从而影响身体健康。此时需要积极配合医生进行治疗,可以...
你的免疫力还好吗?最新共识:13种营养素,不同疾病人群应用大不同
谷氨酰胺的给药剂量需要严格把控,外源性补充谷氨酰胺的推荐剂量是0.3g/kg/d~0.5g/kg/d。合并严重肝、肾功能衰竭的重症患者要谨慎补充谷氨酰胺。谷氨酰胺为一种条件必需氨基酸,对调节肠道免疫功能和细胞免疫功能具有重要作用。正常人群中,血浆谷氨酰胺水平范围为500μmol/L~900μmol/L。有研究分析显示...
网红蛋白粉超标使用甘氨酸,大学生为主要消费者
然而多少算过量呢?三甲医院医生表示,甘氨酸每日摄入最高量因人而异,跟性别、年龄、活动水平以及饮食习惯都有关系,一般不超过12克。但也有研究表明,每天摄入高达60克的甘氨酸大多数情况下也是安全的。所以就上述蛋白粉案例来说,每100克里10克的甘氨酸含量对正常人不会产生太大的影响。