人体健康与四季五行认知

金:属金时令是秋季。肺、大肠、鼻在秋季需特别保养。秋季易咳嗽,草木凋零致悲伤抑郁。多吃白色食物,如梨、白萝卜、山药等润肺健肠。属金的时令:秋季。属金的器官:肺、大肠、鼻。属金的情志:悲。属金的味道:辛味。属金的食物:白色食品。金系食物多白色,性偏平、凉,健肺爽声,促肠胃蠕动,强新陈代谢...

“情暖四季 美好生活”二十四节气养生课 | 补冬不如补霜降,收摄...

霜降时节霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。壹进入霜降节气传/统/二/十/四/节/气进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。身弱体质弱的人,在秋季气温忽高忽低,流感病毒又活...

时令养生——四季养生(秋季)

一年四季,一季有6个节气,即24节气,顺应四季(时)、节气的气候阴阳变化的规律、特点进行调养,是中医养生的特色。四季养生人体既然作为自然界中的一个开放系统,就会受到自然界错综复杂致病因素的影响。我国有世界上最鲜明的四季,四季变化对人体健康、疾病的影响和人体的脏腑功能对四季的反应也最剧烈。※秋季养生...

老祖宗总结的一年四季养生重点,方法都在这儿了

四、冬季养护肾脏众所周知,“冬季进补,开春打虎”。冬季属于“闭藏”的季节,肾脏起到封藏的作用,因此冬季进补以养护肾脏为核心,通过适当的补肾和养肾,使肾脏精气更加充盈,以保证来年身体更健康,更少生病,这也是中医预防疾病的理念。1、充足睡眠睡眠是养护肾脏的重要环节,尤其要保证充足的夜间睡眠。中医所说...

今日立秋!季节转换凉风起,这些养生技巧要掌握

北京时间8月7日8时09分我们迎来了立秋节气在此季节交替之际自然界中的阴阳盛衰发生显著变化人体易因此受到影响增加患病风险因此,我们一定要重视立秋后的养生保持身体健康立秋遇中伏!一个变化要留意“立秋”字面上送来的一丝丝凉意,不过,今年的立秋刚好在中伏和末伏内,不少地方应该还会热上一段时间。此外...

10天干的取象说明和五行,四季等的关系

秋季庚辛西方金,冬季壬癸北方水;戊己中央四季土(www.e993.com)2024年12月18日。《辞源》里说,干支取义于树木的“干枝”。天干地支形成了中国特有的历法,用来纪年月日时。在《易经》与中医体系中天干对应诸多相关信息,如地理方位,五脏六腑等万物类像。根据现代天文学知识,可以知道周天二十八星宿是由恒星组成的,它们的相对位置在几万年甚至...

今年国产剧续集扎堆,结果还是凉得不行

爱奇艺在秋季招商会官宣了许多续集、以及预备要做成系列的新剧,硬糖君认为其中比较值得关注的是《警察荣誉2》《无所畏惧2》《关于唐医生的一切2》这几部。它们以职业剧为共性,分属警察、律政与医疗。理论上说,这类剧集将人物立住之后,不断编新的案子就能不断出新,有望为现代剧的系列化提供新的模板。

好品中国|“天、空、地”护航 “果盘子”稳当

各种应季水果争“鲜”上市一年中最接近“水果自由”的季节到了四季长红的“国民水果”苹果显得低调了许多栖霞的苹果宇宙中国是世界第一大苹果生产国产区主要分布在陕西、山东、甘肃、河南山西、辽宁、河北、新疆等省份2022年全国苹果产量4757.2万吨...

春夏秋冬分别可以对应五脏六腑的哪里?

4、冬季冬季养肾,中医认为冬季睡眠是最好的养生方式。尤其是晚上10点到凌晨2点是黄金睡眠时间,此时进入深睡眠状态有助于养阴,达到阴阳平衡的状态,消除疲劳感,提高免疫系统功能。根据中医的理论,每个季节都有其对应的脏腑和睡眠要求。为了维护身体的健康,我们应该根据季节的变化调整作息,保证充足的睡眠时间,并注意...

农历七月初三是“绝日”,要1不结、2不去、3不开、4要做有道理?

"绝日",这一词汇蕴含着古老智慧与天文奥秘的深刻寓意,它不仅仅是一个简单的日期标记,更是自然界节律更迭、阴阳交替的微妙象征。在浩瀚的历法长河中,"绝日"如同一位沉默的智者,静静地站在时间的节点上,见证着四季轮回的无尽循环。具体而言,"绝日"通常指的是每个季节转换之时,四立(立春、立夏、立秋、立冬)的前...