主食加点它,控糖、降低胆固醇!这3类人最该坚持吃
3.生燕麦片/快煮纯燕麦片推荐指数:★★★生燕麦片是把燕麦粒压成片的产品,这种燕麦片不能用热水冲,必须煮。建议吃法:(1)直接煮粥。(2)和大米混合煮饭。在大米饭表面撒一层生燕麦片,不会影响米饭的美味,还增加了香气。燕麦片吸水性强,需要额外多加点水。4.即食燕麦片推荐指数:★★★即食燕麦片...
南非这果子,真让人“嘴馋”~
碧更果以南非和美国最为出名,也俗称“美国山核桃”;很多人也叫它“长寿*果”、“万*岁子”、“美*容果”,正是由于营养价值大,深受大家喜爱。而食一倾碧根果仁就是南非进口而来;它果仁饱满,体型硕大!没有掺杂,颗粒匀称,鲜香饱满、酥酥脆脆,你只要吃一口就知道,什么是真正的当季新货。考虑到不好去壳...
进口燕麦片和内蒙古燕麦片到底哪个好?
下面步入正题,说说燕麦片究竟是进口燕麦片的好,还是内蒙古燕麦片好?给您说下就明白了。中国的燕麦主要产区在内蒙古周边地区,种植的都是裸燕麦,种植燕麦的地区都是高寒地区,气候环境不错的地方,污染源几乎没有。进口的燕麦主要产自澳大利亚等地区,品种大多是壳燕麦,需要经过脱壳后再加工,产量很高,所以价格比国产的要...
吃燕麦,究竟黏稠的燕麦好,还是不黏稠的燕麦好?看看你对了吗?
同时还要提醒大家,相比于进口的燕麦,很多人都觉得国产燕麦不如进口的燕麦好。其实,这是错误的观念,大家完全可以看配料表的成分,通常越是花哨的燕麦,价格越贵但性价比相对较低。打开网易新闻查看精彩图片对于慢性病人群来说,在多种燕麦中,以营养保留率来看,最建议的是燕麦粒、燕麦米,不妨与大米一起煮着进食,其...
优质纯燕麦片选这7款,营养好吃不易胖
澳菲顿|90秒即食系列燕麦片Freedom澳菲顿是澳大利亚畅销麦片品牌,燕麦产自澳诺滋阿诺农场,是自由食品旗下自有农场。旗下主要有即食纯燕麦、早餐谷物和水果麦片三大系列,纯燕麦片无疑是其最受欢迎的产品线。比起需要熬煮的燕麦片,澳菲顿90秒系列即食麦片无疑是学生党、上班族的更优选,燕麦片加热水冲泡90秒即可开...
燕麦的作用和功效是什么?品牌燕麦片良心推荐
1、世壮营养早餐纯燕麦片世壮是深耕燕麦行业30余年的老牌厂家,是国产的燕麦产品,原材料选自特区生产净化栽培,无污染无农药无化肥的燕麦,经过中国农科院营选育的纯燕麦片,具体看店铺的介绍:2、WhollyMoly!进口原味燕麦麸皮燕麦片,只选取6%的燕麦精华,每100g燕麦只生产6g燕麦麸皮,更多看原文介绍:3、西麦...
良心测评:减脂期最全燕麦片选择攻略
这款燕麦片大小较均匀,而且比较完整。干吃口感也比较细腻,质地相对更软,回味有明显醇厚的燕麦味道,绝对对得起它100%燕麦的配料表。五星推荐,如果你无法接受纯燕麦质朴的气息,那也可以自己配入适量水果干果和少量的蜂蜜等。桂格燕麦片每50g价格:1.2元...
燕麦哪种好?营养怎么样?
一般这种麦片容易出现在进口食品中。营养其实不错,但是含有水果干说明里面的糖分不低,但是口感特别好,而且这种麦片口感脆脆的,还很适合作为零食来食用,所以特别受到孩子们的喜欢。那么怎么吃呢?燕麦粥:用带有水果干的麦片举个例子,只需要取适量的麦片,加入250毫升的牛奶,然后加上一些新鲜的水果,一顿营养丰盛的早餐...
即食燕麦片升糖又胖人,别再买错吃错了
虽然知道生燕麦片最健康,可无奈时间就是不允许,那怎么办?做到以下3点就能「鱼和熊掌兼得」,方便又健康。1、选压片更完整的我对比了5款即食燕麦片,桂格和西麦压片都很碎,穗格氏、智力和盒马的压片都很整,如图。▲图:5款即食燕麦片压片对比2、进口燕麦更好...
315曝光日本某燕麦片不能吃,那还有哪些健康又减肥?
捷森是很多健身小伙伴喜欢的牌子,除了加水果的muesli之外,还有无糖大燕麦。这款无糖大燕麦属于无添加的传统燕麦片,大写的健康,没毛病。澳洲进口,100%全麦燕麦,没有添加乱七八糟的东西,很纯的传统燕麦片,品质很不错。燕麦片还有很多很多牌子,就不一一为大家列举了。授之以鱼不如授之以渔,只要记住教大家的挑选...