被吹上天的5种保健食品,竟是一场掏空钱包的骗局!别交智商税了
"鱼油确实含有对心脑血管有益的欧米伽3脂肪酸,但如果摄入过量,反而可能增加出血风险。而且,如果鱼油质量不好,还可能含有重金属污染。"王建国听得目瞪口呆,"天哪,我一直以为这些保健品都是越吃越好呢!"李医生摇摇头,"这就是很多人的误区。再说说钙片吧,虽然补钙对老年人来说很重要,但盲目服用高剂量钙片...
倾家荡产也不能治愈?提醒:这六种疾病其实治不好,别白花冤枉钱
虽说燕窝内的蛋白质含量不低,但每日吃燕窝的量只有几克,根本起不到滋补的作用,还不如吃个鸡蛋补充得多。2、鱼油上海远大心胸医院心内科主任医师倪幼芳表示,鱼油内的主要成分为欧米伽-3脂肪酸,传言称可降血脂,改善心血管健康。但目前没有任何过硬的大型研究证实这一点,研究多还处于观察阶段。3、蜂胶蜂胶是蜜...
中老年人群出现膝痛、关节僵硬等症状,警惕这个病!
“过度饮食造成的肥胖和代谢异常是骨关节炎的诱因之一,合理饮食对预防骨关节炎也是很重要的。骨关节炎患者要注重合理的饮食,多吃优质蛋白,富含维生素C、维生素D等维生素以及欧米伽3等有利于增强肌力,提升骨密度,促进骨软骨代谢的食物。”南方医科大学第三附属医院关节外科/运动医学科主任医师蔡道章教授Q&AQ1:日常生活...
6000亿功能性食品市场,4大举措盘活中老年群体这一最大增量
宝得瑞目前推出的沙棘产品、人参茶饮、南瓜粉食品、富含欧米伽3的亚麻籽油等均收获了不错的市场反响。以沙棘这一原料为例进行分析,沙棘富含氨基酸、不饱和脂肪酸、类胡萝卜素、维生素、有机酸等生物活性成分。世界沙棘资源95%以上生长在中国,早在1300多年前唐代的《月王药珍》、《四部医典》都记载了沙棘的医药用...
俗话说“人老腿先衰”,建议中老年:常吃这3样,手脚有劲身体好
可以选择使用按摩油或按摩工具进行按摩,也可以自己用手轻柔地按摩腿部肌肉,热敷也是缓解腿部疼痛和疲劳的有效方法,可以使用热水袋,热敷贴等热敷工具,将其放在腿部疼痛或疲劳的部位,可以有效促进血液循环,缓解腿部不适感。俗话说“人老腿先衰”,是有一定道理的。建议中老年常吃这3样,手脚有劲身体好,第一样是坚果,...
人到多少岁,才算是老人,你知道吗?
欧米伽-3脂肪酸,能是皮肤均衡保湿及保持健康,能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维,帮助消除皱纹和细纹,并挺实渐呈松弛的皮肤(www.e993.com)2024年10月22日。欧米伽-3脂肪酸中含有两种重要成分EPA和DHA,(EPA被称作血管清道夫,DHA被称作脑黄金)。如果缺乏欧米伽-3脂肪酸会导致常见皮肤问题,包括皮肤粗糙、密集的污班、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣...
再贵也要吃,这3样是“心脏守护神”,中老年每周吃3次,80不显老
第一种:欧米伽3脂肪酸欧米伽3脂肪酸,是很多人经常听说的一种营养物质,它属于多不饱和脂肪酸,对于心血管以及心脏都多有益处。欧米伽3脂肪酸广泛存在于深海鱼,核桃,亚麻籽等食物中,中老年人不妨有选择性地多吃些。推荐食谱:香煎带鱼1、准备两条新鲜的带鱼,将头部剪刀,与此同时将内脏的部分连带揪出,剪掉鱼鳍,...
老人们,鱼油保健品帮不了您
老人们,鱼油保健品帮不了您福建省立医院老年孙铭遥欧米伽3脂肪酸是人体生长和健康所必需的物质,我们体内不能合成,只能从食物中摄取,其主要存在于深海鱼体内。于是,各大保健品公司争相推出鱼油保健品,那漫天飞舞的广告词,什么调节血脂、降压、保护心脑血管、增强免疫、保护肝功能等等,简直就把鱼油保健品说成了无...
鱼油产品帮不了老人
简而言之,就是说需要高纯度、大剂量的欧米伽3脂肪酸类药物才能达到降甘油三酯的目的,而市面上普通的鱼油保健品是达不到这个要求的。国内外专家都不推荐健康人群额外补充欧米伽3脂肪酸补充剂来预防心血管疾病,而对于冠心病、心力衰竭和高甘油三酯血症的病人而言,普通保健品鱼油中的欧米伽3脂肪酸剂量离有效剂量相差很远,...
不看不知道, 老人滋补也是分年龄阶段的
60岁:补维生素B12、欧米伽3脂肪酸、维生素D一项研究指出,老年人即使轻微缺乏维生素B12,也会增加罹患痴呆症的风险,而老人胃酸分泌量减少,这会影响人体对食物中维生素B12的吸收。建议老年人每天要补充2.4微克维生素B12。良好食物来源有:贝类、动物肝脏、海鱼、牛肉等红肉。