三伏天流汗多,不要只会喝水,多吃这5种高钾菜,腿脚有劲身体好
随后,把切好的芹菜段和红椒丝一同加入锅中,改大火快速翻炒,直到蔬菜断生,颜色变得更加鲜亮。此时,可依据个人口味加上少量盐调味,继续翻炒几下使盐分均匀分布。5、最后,将之前炒好的肉片回锅,与芹菜和红椒丝一同翻炒均匀。为了提升整体风味,可再加入一勺生抽提鲜,以及少量鸡精增加菜肴的鲜美度。快速翻炒几下,确...
三伏天易流汗,“补钾”是关键,多吃5种家常菜,清爽度夏身体好
根据个人口味,此时可加入适量的盐和生抽进行调味,继续翻炒片刻,使所有食材充分融合,味道均衡。6、待所有食材都达到理想的口感和味道后,即可关火,将这道色香味俱佳的番茄炒鸡蛋盛出装盘,享受美味。五、瘦肉——绿豆芽炒肉丝制作过程:1、首先,将肉切成细丝,放入碗中。接着,向碗中加入适量的料酒、生抽、淀粉...
母女俩的晚饭只有两道家常菜,荤素搭配营养好,朋友说想来蹭个饭
猪肉切片,放到小碗里,加2勺生抽酱油和一小勺玉米淀粉,搅拌均匀,放到一边腌5分钟;5、炒锅上火烧热,放食用油,再放葱、姜、蒜炒香,放肉片翻炒至变色。再把焯过水的玉木耳和黑木耳放到锅里,一起翻炒均匀;6、继续放青椒和红椒,加少许盐调味,翻炒均匀即可出锅装盘。如果能吃辣,可以把红甜椒换成红辣椒,...
“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康
1.将空心菜梗切成小丁,大蒜和辣椒切末,鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。2.热锅烧油,倒入蛋液,将鸡蛋炒散,加入空心菜梗丁、蒜粒和小米辣,翻炒均匀,炒至菜梗变软,加入适量的盐和生抽调味,即可出锅。空心菜梗脆嫩爽口,搭配鸡蛋的嫩滑,口感丰富且营养均衡。鸡蛋含有优质的完全蛋白,是日常蛋白质补充的良好来源。
开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……_腾讯新闻
作为代表性滇菜的宣威小炒肉最新鲜的猪肉拌上葱姜、干辣椒再用新鲜猪油炒制出锅那叫一个下饭宣威杀猪饭炒猪肝、酸菜煮猪血、煮猪肠猪肚卤猪头肉、炒猪腰子猪心、炼油渣等款款都是各有味道让人垂涎三尺,回味无穷图源:曲靖日报掌上曲靖图源:“掌上宣威”微信公众号...
6月,这菜要经常吃,一清肝明目、二清热解毒、三助眠,别不懂吃
1、首先,把夜香花放入清水中浸泡并仔细清洗干净(www.e993.com)2024年9月19日。同时,把瘦肉用油、盐和生粉进行腌制备上。2、接着,在热锅里煎上2个鸡蛋,随后加进足够的清水并煮沸。3、等水煮沸后,将清洗干净的夜香花放入锅中,煮约5分钟。4、5分钟后,将之前腌制好的瘦肉加入锅中,继续煮。
瘦肉别再直接炒,教你这样做,肉丝炒出来香嫩美味,不硬不柴
起锅烧油,晃动锅让油沾满锅底,油温五成热的时候下入肉丝翻炒,炒到肉丝变色即可盛出,锅留底油,下蒜薹炒香,加点盐翻炒均匀。加入少许清水,下入肉丝,加盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。以上就是家常蒜薹炒肉的做法,非常的简单,其中有几个步骤要注意。第一个步骤是瘦肉在做之前需要腌制入味,这样吃起来才好吃,而且还能...
脆嫩美妙下酒绝,解锁它的13种吃法
腊猪舌可以直接蒸一下就吃,作为猪身上最软的一块肉,腊过的猪舌比腊肉口感更好,但又不失腊货的浓郁滋味。当然,和青蒜、韭菜等同炒,也是一盘好菜。05|红油拌心舌在四川,猪舌更常见的归宿还是红油猪舌。不仅做法简单,又开胃下饭,因此成了经典的家常凉菜。
青椒肉丝,先炒青椒还是先炒肉丝?很多人都放错了,难道不好吃
1、青椒和肉丝尽量切粗细一致,下锅时才能受热均匀。2、先煸炒青椒,可激发出青椒的香气,使青椒吃起来更香,这一步可不要忽略了。3、青椒不可炒太久,不然青椒不够鲜脆。4、肉丝也不能炒太久,不然很柴不够嫩滑。5、肉丝提前放盐腌制了,菜品也放了甜面酱和生抽,最后可尝尝味道,不够咸再加点盐。
广东人:“从粤A到粤Y,我们的地方特色美食无处不在”
炸后的乳鸽色泽金黄,皮脆肉嫩,骨软多汁一撕开肉汁就会“吱啦”一声溅开,无比诱人,齿颊留香特色美食·小榄粉果小榄粉果是中山的本地美食粉果和虾饺较为相似,皮都是半透明如水晶一般不同的地方在于馅料,小榄粉果一般会放香菜和猪肉粤W·云浮