鸡胸肉这样做太好吃了,外酥里嫩,酸甜可口,家里小朋友都抢着吃

1.把鸡胸肉清洗干净后切成厚一点的片,再改刀切成条。全部切好后装入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒,再打入一颗鸡蛋,加入一大勺玉米淀粉,用筷子搅拌均匀,让鸡肉条都能均匀地裹上一层淀粉,如果感觉有点稀,可以再加一点淀粉,最后加入少许食用油,防止炸的时候粘连,再次搅拌均匀后先放一旁备用。2.准备2、3瓣大蒜...

夏天应季菜辣椒炒肉,这样做低脂低热量,鲜辣咸香,上桌就抢光

1、准备需要的食材,青辣椒和鸡胸肉,食材的比例和数量没有固定的要求,根据喜好决定,青辣椒是刚从老家摘回来的,特别嫩,翻炒之后会缩水,可以适量多准备一些。2、鸡胸肉需要提前浸泡在盐水中2小时,也可以隔夜冷藏浸泡,这样处理过的鸡胸肉鲜嫩多汁,不干也不柴。3、浸泡过的鸡胸肉再次清洗干净,切成薄片,腌制一会,...

口蘑和鸡胸肉一起炒会这么好吃,鲜香滑嫩,低卡又美味!_手机新浪网

82评论口蘑和鸡胸肉一起炒会这么好吃,鲜香滑嫩,低卡又美味!发现更多热门视频这样的人,在高铁??上是乘客的威胁品道1.1万次播放谢思場分享访港第一天VLOG,“搞笑女”全红婵上线:这架飞机,包了啊!Hello海洲1.8万次播放狗狗消失了整整两周,家里猫对它回来的反应超搞笑视频吧5368次播放全球唯一的...

鸡胸肉绝绝子的简单吃法,解馋味美,低脂瘦身,高蛋白的风味佳肴

1:准备材料:鸡胸肉300克,青豆200克,胡萝卜50克,生姜10克,大蒜3瓣,干辣椒5克,生抽15毫升,老抽5毫升,料酒10毫升,盐3克,糖5克,淀粉适量。2:鸡胸肉洗净,切成1厘米见方的丁,用料酒、盐和少量淀粉腌制10分钟。3:青豆洗净,胡萝卜切成与鸡丁相仿的大小,生姜切片,大蒜切末,干辣椒切段。

15分钟学会鸡胸肉的下饭做法!香辣滑嫩,一口满足!

第一步,我们准备三块新鲜的鸡胸肉,处理干净,都分成三块。然后,我们将鸡胸肉都切成薄片,放入大碗之中。加入一捏捏小苏打,少许胡椒粉,三勺葱姜水,戴上手套,多抓一会儿,抓拌到黏糊的状态。第二步,我们继续在鸡胸肉中加入两勺生抽提鲜,半勺老抽上色,抓拌均匀,颜色变深。接着,再加入一勺红薯淀粉,搅拌搅拌,锁...

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

白斩鸡可谓是上海人最爱吃的冷菜之一(www.e993.com)2024年11月7日。皮黄肉白,搭配秘制酱汁,鸡肉嫩而多汁,鸡腿骨略带血色,冰冰凉凉,口感极佳!材料:三黄鸡、香葱、酱油、料酒、姜做法:1、三黄鸡洗净,将部分葱、姜塞入鸡肚内。2、汤锅内加入足量淹没鸡的清水,加入葱段、姜片、料酒,大火煮沸。

网球女王每天都要吃的菜,高蛋白低脂肪,越吃越瘦,关键还很美味

鸡胸肉炒西兰花用料:鸡胸肉一块,西兰花半朵,植物油一勺,盐少许,生粉适量,生抽一勺,蚝油一勺。步骤:1,鸡胸肉切成小丁,加一勺生粉,一勺盐,一勺植物油,抓拌均匀腌制十分钟,鸡胸肉要挑新鲜的买,有条件可以买些新鲜的,自己冻起来,这样品质比直接买的冻品要好很多,口感也会更好,切丁的时候大概切成一厘...

脂肪“最怕”的5种食物,刮油燃脂,每天轮着吃,吃瘦了别怪我

推荐食谱:口蘑鸡胸肉1.鸡胸肉的脂肪含量很低,很适合减脂期的宝子们,也可以换成去皮的鸡腿肉,在鸡胸肉肉厚的地方从中间片开,再用刀背剁一下,把鸡肉敲松散,这样才不会发柴,再切成小块,切好放进大碗中,加入一些黑胡椒,一勺生抽,半勺老抽上色,因为黑胡椒和酱油中都有盐,这里就不需要加盐了,下手抓拌均匀,...

气血不足别着急,夏天常吃八道美食,气血充足精神好,增强免疫力

4、锅中底油,放入蒜末炒出香味,再放入口蘑和黄瓜翻炒均匀,炒至断生后放入鸡胸肉翻炒均匀。5、最后加入食盐、生抽、黑胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。四、丝瓜煎蛋豆腐汤准备食材:丝瓜,鸡蛋,嫩豆腐。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。嫩豆腐切成小块备用。