焦虑抑郁别轻易下结论
诊断时,临床主要依赖客观数据、直接观察及患者主观报告,“正常”与“疾病”之间的界线较模糊,诊断时再谨慎也不为过。虽然精神科医生均经过严格规范的培训,但技术水平仍有差异,部分医生为避免漏诊会放宽诊断尺度;也有医生对着教科书机械性地“凑条目”,凑够了就下诊断;一些医生也不乏仅通过三五个问题、几个量表,草率...
李瑾医师:迷失在他人的评价中——焦虑的根源
有效的自我评价应该基于客观的事实和数据,摒弃主观臆断和想象。既能明确自己的目标和理想,深入挖掘自身的优点和不足,寻找适当的方式改进和提升,又能借鉴他人的意见和建议,更加全面、客观地认识自己。(1)开启自我觉察,发现低自我评价的信息像留意身边的朋友一样留意自己的感受,接近潜意识中的自己。当我们出现不安、...
消费陷阱中的青年“负翁”,是主观沉沦还是客观无奈?
面对这一现象,不禁要问:青年“负翁”的困境,究竟是主观选择的沉沦,还是客观环境下的无奈之举?必须承认,部分青年在消费观念上确实存在偏差。在消费主义文化的熏陶下,他们追求品牌、追求时尚、追求即时的满足感,但忽视了自身的经济承受能力。根据蚂蚁花呗发布的《2017年轻人消费生活报告》,我国近1.7亿“90后”中,开通...
Nat Commun:Benjamin Becker团队揭示焦虑主观体验的神经表征
空间相似性分析揭示了三者不同的空间分布:丘脑、前脑岛和外侧前额叶更多地参与主观焦虑预测;中扣带回、杏仁核、中脑导水管周围灰质和腹内侧前额叶更多地参与主观恐惧预测;背内侧前额叶更多地参与主观负性情绪预测。综上,该研究首次识别了一个可以客观衡量焦虑情绪水平的神经标记,并系统刻画了该神经表征的预测性能和空间...
抑郁、焦虑是一回事吗?
也是我们通常意义上的“蕉绿”。患者长期感到紧张和不安,做事时心烦意乱、没有耐心;与人交往时紧张急切、极不沉稳;遇到突发事件时惊慌失措、六神无主,极易朝坏处着想;即便是休息时,也可能坐卧不宁,担心出现飞来之祸。患者惶惶不可终日,并非由于客观存在的实际威胁,纯粹是一种连自己也难以理喻的主观过虑。
快被焦虑淹没时,是这两个字拯救了我
“我的焦虑是健康焦虑(www.e993.com)2024年10月24日。尤其从疫情开始,变得格外关注健康相关的话题,甚至跟着公众号“自学”了很多医学知识,一点小不舒服就想去拍个片子、做个检查,即使检查发现没有问题,可还是不停地怀疑另一个地方是不是有毛病。对健康上心固然是好的,但我个人却因此变得极其焦虑,反而身上的“躯体症状”增多了。
化解基层“舆情焦虑”,关键是化解“舆情焦虑”背后的“焦虑”
在追责时,要对舆情产生的主客观原因进行实事求是地分析,对于有关人员要本着“治病救人”的态度,不能动不动就搞“一票否决”“一棒子打死”。因此,我们也可以说,要化解基层的“舆情焦虑”,关键在于化解上级领导和部门的“舆情焦虑”。8)从过往众多具体的舆情案例来看,也不是所有的舆情都会产生很严重的后果。有些...
孔子的“仁”,就是不忧愁焦虑,就是体面和快乐
“仁”即“反身而诚”。人作为一个认识主体,既能认识客观规律,又能反思主观现象,从而完成自我的主客二分。这种“反求诸己”的思维定势,形成了中国人重历史的文化传统。“万物皆备于我矣。反身而诚,乐莫大焉;强恕而行,求仁莫近焉。”孟子认为,一个人通过反省找到自我不足,为弥补缺憾而修身,为完善人格而升...
深刻领会“心外无物”,摆脱生活中的一切烦恼和焦虑
人的心智会影响对客观世界的理解和体验是一个不争的事实。烦恼焦虑皆由心起。“境由心生,境随心转”是真实不虚的。对于人类来说“心外无物”毫不夸张。深刻领会并运用这一原理,提高我们的认知、转换我们的心智就可以摆脱生活的一切烦恼和焦虑。我们只活在心智创造的世界,改变心智就能改变世界。
焦虑症濒死感和猝死区别
核心提示:焦虑症患者出现濒死感与猝死的区别在于前者是主观感觉,后者属于客观情况。焦虑症是一种神经症,以广泛和持续性担忧或恐惧为主要临床表现,常伴有自主神经功能紊乱、肌肉紧张、运动性不安等临床症状。焦虑症患者出现濒死感与猝死的区别在于前者是主观感觉,后者属于客观情况。焦虑症是一种神经症,以广泛和持续性担...