肥胖症诊疗新指南发布:临床营养治疗是关键

腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,正常腰围定义为<85cm(男性)和<80cm(女性),腰围>90cm(男性)和>85cm(女性)即可诊断为中心性肥胖。如何科学减肥?临床营养治疗来助力肥胖症的病因复杂,干预治疗手段多样,《肥胖症诊疗指南(2024年版)》指出,对于肥胖症的诊断和治疗,应当积极倡导...

当心!身上这3个部位痛,可能是血管堵住了!做好这7件小事很重要

按照我国标准,体质指数低于18.5,属于“过轻”;18.5～24,属于正常体重;高于24,属于“超重”;超过28,就是“肥胖”的范畴了。用软尺在肚脐眼上方1cm处紧贴皮肤水平绕一周,成年男性腰围≥85cm,成年女性腰围≥80cm,则为超标,需要注意控制。05保证睡眠时间成人睡眠需要保证7～8小时,睡眠时间过短会增加高血压、...

你身上这三个部位痛吗?别大意,可能是血管堵了

腰围:用软尺在肚脐眼上方1cm处紧贴皮肤水平绕一周,成年男性腰围≥85cm,成年女性腰围≥80cm,则为超标,需要注意控制。5.成人睡眠保证7～8小时睡眠时间过短会增加高血压、冠心病及心力衰竭的风险。6.一年一次体检血管方面的体检一般为血管彩超,能够初步判定血管是否发生堵塞。一年一次即可。另外,糖尿病患者,每年...

男生腰围80cm算瘦吗

男生腰围80cm在正常范围内,不算瘦也不算胖。男生腰围80cm是否算瘦需要结合身高、体重等因素进行评估。如果该男生身高较高且体重适中,则可能属于正常范围内的健康体型。但如果该男生身高较矮且体重过轻,则可能过于消瘦,不建议盲目追求瘦身目标。对于身高175厘米以上的男性而言,腰围80厘米则偏瘦了,因为这已经低于世...

腰围越大,寿命越短!你的腰围尺寸是多少?

一般男生腰围超过90cm,女生腰围超过80cm,意味着内脏脂肪超标了。内脏脂肪超标,意味着五脏六腑周围都是厚厚的脂肪覆盖着,会影响身体机能的正常运转,容易诱发多种健康问题。例如,脂肪在腹部堆积会导致胰岛素抵抗,进而引发2型糖尿病。此外,腹部脂肪也可能与心血管疾病、高血压、血脂异常等慢性疾病有关,不利于自身寿命。

运动多久算达标,腰围多长算合格,体重多重算超重……

腰围多长算合格2013年中华人民共和国卫生行业标准《成人体重判定》中规定:85cm≤男性腰围<90cm,80cm≤女性腰围<85cm为成人中心型肥胖的前期;男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm为成人中心型肥胖(www.e993.com)2024年11月15日。中心性肥胖对人体健康伤害最大,最易诱发癌症。腰围每增加约11厘米,患癌症的风险提高13%。因此,男性腰围最好不要超85cm...

成人女装小尺码怪象:穿得进童装,却穿不上同码女装

有一次，张女士试穿一件L码的衣服，结果还是显小，店员直接呼叫仓库人员拿最大号的来，让她感觉十分尴尬。不过，她最近发现，大号童装似乎可以成为成人女装替代品——她在某品牌童装店发现，160码的上衣腰围80cm，穿上非常宽松舒适，而不远处的某品牌女装，160码的上衣腰围只有62cm。不仅是线下品牌店，线上一些直播...

蔡倩医生:别和肾对着干,分享6件肾脏讨厌的事

5、将军肚,男性腰围≥85cm;女性腰围≥80cm腹围肥胖也是发展糖尿病、高血压、痛风等代谢病的温床,这些代谢病控制不好,最终可发展为慢性肾病。6、从不做肾脏体检如果不做体检,肾病很难早期发现。如果你是肾病高危人群或者有肾病“蛛丝马迹”,建议每年做一个肾脏体检,查了没事放心,有事及时去肾内科诊治...

你高不高?_腾讯新闻

今天是全国高血压日今年的宣传主题为健康体重理想血压目前我国成年人高血压患病率约为27.5%高血压患病率持续增高尤以中青年更明显减盐减油控制体重18岁及以上成年人群体重指数,即体重(千克)除以身高(米)的平方应为18.5至23.9同时应合理控制腰围,建议男性小于85cm、女性小于80cm...

人到中年有道“坎”,大脑受损、血管遭殃,更可怕的是这18种癌症...

1.量腰围男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm为腰围超标,有内脏脂肪超标风险。2.看腰臀比腰臀比=腰围数值÷臀围数值成年男性、女性腰臀比>1.0即可诊断为腹型肥胖,说明你的内脏脂肪可能已经超标了。3.DEXA(双能X线吸收测量)DEXA法是目前国际上评价身体成分(脂肪、肌肉和骨组织)的可靠指标,可以测定全身及...