血栓最容易堵在身体这3个地方!一个动作测测你的血管堵没堵

●按照我国的标准,计算结果低于18.5,属于“过轻”;结果在18.5~24之间,属于正常体重;结果高于24,就属于“超重”;●若是体质指数超过28,那就达到“肥胖”的范畴了,需要尽快开始减肥。腰围:用软尺在肚脐眼上方1cm处紧贴皮肤水平绕一周,成年男性腰围若是≥85cm,成年女性腰围≥80cm,则为超标,需...

近五分之一脂肪肝患者都是“瘦人”?腰围超过这个标准就要警惕了

有流行病学调查发现,脂肪肝患病率随着BMI和腰围的增加而增高,即使是BMI(身体质量指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI=体重÷身高2)和腰围都正常的“瘦人”患病率也高达17.5%,甚至一部分瘦子的脂肪肝已经发展到了较为严重的阶段,值得我们警惕。我们不能简单地以胖瘦来判断是...

根据你的身高,看看你的健康腰围应当是多少?你超标了吗?

01:35体检空腹血糖大于5.6小于6.1,为什么说既正常也不正常?03:21中老年人走路健身,每天走6000步和1万步,结果有多大差别?01:31过了50岁做体检,不应当缺少的4个检查项目01:28有了糖尿病,红薯土豆和山药就不能吃了吗?01:31为什么有的糖尿病人吃了红薯土豆,血糖比不吃高不少?

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

我国24万人群数据的汇总分析显示,BMI≥24者的血脂异常(甘油三酯≥200毫克/100毫升)检出率为BMI在24以下者的2.5倍,BMI≥28者的血脂异常检出率为BMI在24以下者的3.0倍,腰围超标者高甘油三酯血症的检出率为腰围正常者的2.5倍。BMI≥24和≥28者的高密度脂蛋白胆固醇降低(<35毫克/100毫升)的检出率分别为BMI在24...

身高越高,寿命越短?长寿身高的标准究竟是多少?看完有人欢喜有人愁

根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》的数据显示,中国男性(18～44岁)平均身高169.7cm,中国女性(18～44岁)平均身高158cm。这意味着179.7cm的男性和168cm的女性或更高身高患结直肠癌的风险增加14%,患腺瘤的风险增加6%。也就是说,高个子的人,对比矮个子的人更容易得癌症。但是,高个子的...

瘦不是唯一标准!探讨158-170cm女性的体重问题,何体态更健康?

女性腰围应<80厘米通过计算,钱女士的BMI指数为21.9,属于正常体重,腰围76厘米(www.e993.com)2024年11月19日。可以看出,她肚子上的肉比较多,因此,钱女士应该把减肥重点放在瘦肚子上,建议做卷腹、开合跳、高抬腿、仰卧转腿等运动。其他人也可以算一下,或许你并不胖,只是局部有点胖而已。总的来说身高158-170厘米,体重维持在47公斤至69公斤内...

158cm女生的理想体重范围:多少斤算好看?

一般来说,裤子的尺码通常会标注成以腰围(单位一般是英寸或厘米)为参考的。所以对于一个158厘米的女生来说,如果要估算她可能适合的圈口,可以参考以下几种方法:1.使用公式计算:根据她的左右身高,可以通过体重指数(BMI)来大致估算她的腰围尺寸。例如,根据BMI计算公式,她的BMI值为体重(kg)/身高(m)的平方。然后可...

邹大进教授专访:谁是评价肥胖的“更优解”?——畅谈体重管理的新...

计算公式:腰高比=腰围(cm)/身高(cm)。WHtR的评价标准:??儿童期、青春期和成年初期的平均WHtR正常值为0.45,它不随年龄和BMI等个体的变化而变化;??40岁以下,WHtR不应超过0.5;??40~50岁,WHtR不应超过0.5~0.6;??50岁以上,WHtR最低临界点始于0.6。

女装尺寸成谜 藏着多少人的身材焦虑

标准中将成年女子体型根据胸围和腰围的差划分为四类,分别代号Y、A、B、C,其中我国女子最常见的身材为A型。几年前常见的女装尺码标注方式就来源于这版国标,如上装160/80A,代表身高160厘米、胸围80厘米的A型身材,下装160/64A,代表身高160厘米、腰围64厘米的A型身材。国标中提到,身高以5厘米分档、胸围以4厘米分档...

“小胖墩”的危害你知多少?

腰围是一个简单的评估腹部囤积脂肪的指标。7岁及以上儿童青少年的腰围界值可参考中国卫生行业标准"7岁﹣18岁儿童青少年高腰围筛查界值"(WS/T611-2018),儿童腰围≥同年龄同性别儿童腰围的第90百分位数(P90)作为高腰围的筛查界值,即腰围大于正常范围的90%提示儿童可能存在向心性肥胖。