跟风“买买买”不是真正的养生
连云港(3.740,0.02,0.54%)市第一人民医院临床医学营养科专家易海维提出几点养生建议:首先,要养成均衡的饮食习惯。每天摄入适量碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质等营养,避免偏食和挑食,一日三餐需要遵循早晨吃好、中午吃饱、晚上吃少的准则。其次,养成健康的作息。日常生活中尽量做到早睡早起,每天至少保证8小...
“广为人知”社科学堂 | 中医药文化四季时令大讲堂——《秋季养生...
2024年9月28日下午,由广州市社科联主办,广州神农草堂中医药博物馆承办的“广为人知”社科学堂·中医药文化四季时令大讲堂——《秋季养生》讲座在广州神农草堂中医药博物馆隆重举行,共有100名热爱中医药文化的市民嘉宾报名参加。讲座为现场观众精心展现了秋季科学养生方法,并举行了非遗针灸“董氏奇穴针法”与非遗耳穴“...
贵阳康养职业大学举行“贵阳孔学堂古琴文化国乐推广进校园”沙龙...
10月12日,贵阳康养职业大学举行“贵阳孔学堂古琴文化国乐推广进校园”沙龙活动,活动由贵阳孔学堂文化传播中心主办,贵阳康养职业大学、贵阳孔学堂文化投资发展有限公司承办。贵阳康养职业大学党委副书记刘维琴,贵阳孔学堂文化传播中心党委委员、副主任肖立斌出席活动。学校300余名师生参加活动。活动现场。活动邀请了贵州省民...
关注“银龄健康” 西城区“广外创龄志愿者服务队”成立
人民网北京10月13日电(鲍聪颖于志强)10月12日,西城区广外街道携手西城区养老服务指导中心,在红莲养老大厦举办“乐动广外,健康启航——广外街道·银龄健康市集嘉年华暨重阳节主题活动”。本次活动不仅安排了精彩的文艺表演和健康养生市集,还为辖区内优秀父母食堂及养老服务驿站特设了“双龄颐味”“卓养颐年”“膳...
辟谣学堂NO.184丨从厨余垃圾到养生食品,“神奇”酵素真的“万能...
滋养肠胃、健康养生的有益菌种”那么,究竟什么是酵素?酵素真有各种“神奇”养生保健功效吗?家中自制酵素安全吗?“真真”详解有关酵素的“谜团”帮助大家科学理性认知酵素误区一酵素就是酶?真相:“酵素”一词来源于日语,最初指的是酶,其本质是一类具有生物催化活性的蛋白质,能够使生物体内的各种生化反应...
乐享“潮”生活 杭州“老年学堂”开课
乐享“潮”生活杭州“老年学堂”开课潮新闻客户端记者林云龙拍友蔡敏娴10月10日,杭州上城区凯旋街道“凯益学堂”,老年居民们在专业老师指导下学习美甲课程(www.e993.com)2024年10月20日。当日,杭州凯旋街道创办的企退大学——“凯益学堂”正式开课,报名入学的老年居民们在专业老师指导下,学习健康养生、茶艺、编织、美甲等课程,丰富老年...
全市联动,科普惠老!村(居)银龄科普学堂敬老月活动启动
随着人口老龄化趋势的加剧,如何让老年人享有健康快乐的晚年生活,一直是社会民生关注的焦点。科普惠老,情满金秋。10月11日,由广州市科学技术协会、广州市应急管理局主办的广州市“村(居)银龄科普学堂”敬老月主会场活动在白云区松洲街槎龙社区举行。本次活动以“悦享银龄生活,提升科学素养”为主题,现场开展主题讲座...
趁“热”查收!夏季养生的正确打开方式,中医名家现场支招
今天上午,“夏季话养生健康一整夏”——越秀区新时代文明实践惠民暖心系列活动之越秀中医四季学堂夏季学堂活动在广州市工人文化宫开展。活动中,既有中医名家就夏季保健知识进行科普宣讲,还有传统武术传人现场教授八段锦招式,合力织就健康惠民“新时代文明实践服务圈”,让健康惠民“落地有声”。
拾青学堂:分享健康养生之道,激发中老年人群追求品质生活的热情
拾青学堂作为专注健康养生与现代健康管理的内容分享平台,致力于帮助中老年人群改善健康状况,提高生活质量。在追求健康的路上,中老年人群往往渴望得到专业、权威的指导。拾青学堂深知这一点,因此特别邀请了多位知名三甲中医和健康管理领域有着深厚造诣的专家,为学员们分享他们的健康秘诀。
拾青学堂:健康专家深度解析养生奥秘,为中老年人群解答新一年的...
拾青学堂,作为一家专注于国民“身体健康”培养的内容分享平台,以“预防疾病”为理念,正孜孜不倦地奔赴在传递千年养生文化精髓的路上,身体力行传递健康养生知识,致力于为中老年群体带来健康的福音。践行养生之道中医养生文化博大精深。无论是膳食营养的“食饮有节”,还是运动上的“动则不衰,用则不退”,都蕴藏...