...通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出老陈便,还能补肾...

眼下,正是红薯成熟的季节,可以说“便宜又大碗”。从中医上讲,红薯能健脾胃,还能滋补肾阴,所以,上至牙口不好的老人,下至小孩子,都可经常食用红薯,不管是直接蒸,还是煮粥喝,都不错。2、绿叶菜通便王:红薯叶红薯可以通便,实际上红薯叶的通便功能也很厉害,这在绿叶菜中算是个低调的宝藏叶菜。。我们平时吃...

【世界美食之都】“一县一桌菜” ,用美食“吃”懂泉州(攻略篇)

新鲜紫菜只有在海边才易获得,和普通紫菜相比尤为细嫩缠绵,能够牢牢依附在食材上,迅速汲取食材的各类滋味,让汤汁鲜上加鲜,又保持着十足的清爽。海蛎子圆滚白滑,温润甘美,如珍珠点缀其间,相辅相成,暖胃暖心。推荐商家:肖厝海鲜楼、吉祥海鲜楼、山里人家蛟戏仙宫(土龙炖龙骨)闽南沿海产有土龙,最能滋阴散结、颐神养...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

枸杞中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等成分,而酸性食物中的酸性成分与枸杞中的营养成分混合,可能形成难以消化的沉淀物,导致胃部不适、消化不良等问题。酸性环境还可能影响枸杞中的一些活性成分的稳定性和吸收率。我曾经在一次聚会上,误将枸杞和柑橘类水果一起食用,结果导致胃部不适,整个晚上都感到非常难受。从那以后,...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

(4)蔬菜多多益善,保证适量水果;(5)推荐适量坚果、奶类;(6)强烈推荐蒸、煮、涮的烹饪方式。健康时报图4、食材多吃天然的热量和热量是不一样的,比如同样热量的牛奶和碳酸饮料,碳酸饮料里空有热量,却只含有极少甚至不含有对健康有益的维生素、矿物质等营养物质。⑩5、主食多点全谷物平常主食中三分之一...

少有水果能补肝血!春天不要错过这个天然的乌鸡白凤丸

而且桑葚在春天肝风最旺时成熟,补肝力量很强。今天我们就来细数一下桑葚的功效。1.补肾乌发肾其华在发,肝主藏血,发为血之余。所以,有些人头发稀少、干枯,出现白发、脱发的问题,多半是肝肾阴虚。熟透的桑葚外表乌黑发亮,肾主黑,桑葚是一定能入肾的,这就是为什么很多医书上都说桑葚可以乌须黑发的原因...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

红枣,被誉为“滋补佳品”的常见食材,红枣富含维生素C、维生素A等,对促进新陈代谢、增强免疫力有显著作用,含有丰富的铁、钙、磷等矿物质,对于骨骼生长和血液循环起到重要作用(www.e993.com)2024年11月19日。红枣中的膳食纤维有助于肠道蠕动,促进消化吸收,对于调理肠胃功能有一定帮助,红枣中含有多种多糖类物质,对于调节体内的糖代谢有一定积极作用...

女人补肾泡水喝什么?、枸杞还是红枣?哪种最适合你?

黑芝麻是滋阴补肾的佳品,富含丰富的以下维生素和矿物质。将适量的黑芝麻炒熟磨成粉,加入开水中搅拌均匀即可饮用。黑芝麻茶不仅有滋阴补肾的效果,还有美容养颜的效果。4.枸杞菊花茶:将适量的菊花和枸杞放入茶杯中,用开水冲泡即可。枸杞菊花茶不仅具有滋阴补肾的作用,还可以清肝明目、降血压、解等功效。这种茶的味...

男性常吃7种食物,雄性激素分泌更旺盛

桑椹是一种季节性水果,在成熟的季节里大片大片地出现,令人赏心悦目。每年春季的4、5月份,都是吃桑葚的大好时节。据现代医学研究发现,桑葚富含锰元素,是天然的“雄性荷尔蒙”,能提高酶的活性、促进激素分泌,有很好的益肾壮阳的作用。所以,想要补肾的男性,不妨多吃一点桑葚。

多数体质问题,都能通过吃饭调好

到了身体容易燥的秋天,果实成熟了,我们就要吃点儿梨、苹果这些水果,也可以喝点儿果汁,这样可以滋阴、润燥。冬天我们吃什么呢,秋天吃果,冬天吃实。而且冬天我们要吃一些须根的东西,比如土豆、红薯、萝卜等。其实,从秋天开始大家还应该晒点干菜,比如过去人们常吃的葫芦干、豆角丝、茄子干、蘑菇干……到了冬天用来...

老舍的西红柿:维生素热与民国时期的花样“番茄食谱”

肯生吞它的,或者还得算留过洋的人们和他们的儿女,到底他们的洋味地道些。近来西医宣传西红柿里含有维他命A至W,可是必须生吃,这倒有点别扭。不过呢,国人是注意延年益寿,滋阴补肾的东西,或者这点青气味儿也不难于习惯下来的;假如国医再给证明一下:西红柿加鹿茸可以壮阳种子,我想它的前途正自未可限量咧。[1]...