“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,快吃起来

秋天的气候,干燥而凉爽,空气中水分逐渐减少,容易导致身体出现一些不适,比如喉咙干燥、皮肤干燥等。在这样的季节,许多养生知识应运而生,其中一句广为流传的俗语便是:“秋天吃一果,中药不用喝”。这句谚语生动地传达了秋季水果在养生中的重要性。果实不仅能补充身体所需的水分,还能润肺、养心、排毒,并帮助通便,尤其...

秋天来了 白天舒适夜晨微凉 最高温26℃

明天转为多云到晴,早晚温差有所加大,白天气温小幅回升。泉州网10月9日讯(融媒体记者陈小芬)袅袅凉风动,凄凄寒露零。昨天我们迎来了二十四节气中的第十七个节气寒露。闽南气象谚语中有句话:“寒露霜降,日落就暗。”意思为进入寒露,太阳落山很快就天黑了,不过这句谚语在昨天却感受不明显。受冷空气影响,昨天全市天...

【地理探究】一场秋雨一场凉,秋天独特的5种天气现象都是考点!“秋...

谚语“立秋处暑,上蒸下煮”,就是这种情况的写照。形成“秋老虎”的原因是控制我国的西太平洋副热带高压在秋季本应逐步南移,但它不时又会向北摆动一段时间,在该高压控制下的天气,晴朗少云,日照强烈,气温回升。由于我国地域辽阔,“秋老虎”的表现略有不同,如华南的“秋老虎”要比长江流域来得迟,一...

秋天,碰到这水果别手软!买20斤晒干囤起来,从秋吃到冬,真省事

秋天的苹果不仅味道香甜可口,而且营养价值丰富,是“每日一苹果,医生远离我”这句古老谚语的真实写照。苹果富含膳食纤维、维生素C、果胶、钾元素和多种抗氧化剂,能够有效帮助人体维持健康的免疫系统和正常的新陈代谢。它的营养成分尤其适合秋冬季节对身体的滋养和调理。苹果不仅可以生吃,煮熟、蒸制后同样美味,并且便于存...

医聊| 贴秋膘、春捂秋冻、秋不食姜……这些秋日养生“热知识”真...

为什么秋季要注意养生?秋季是夏季到冬季的过渡季节气温逐渐降低日夜温差大气候也变得干燥同时随着季节的变化我们人体也出现了一些潜在的改变主要表现为气温转凉,机体新陈代谢减缓,身体需要适应环境变化从而出现“秋乏”秋季空气干燥,容易导致皮肤干燥和口干舌燥...

“秋高气爽”本周将闪亮登场

眼下这股冷空气的影响逐渐趋于结束,秋天也开始渐入佳境,大家心心念念的秋高气爽,本周就会在禾城闪亮登场(www.e993.com)2024年11月3日。寒露,二十四节气中最早出现“寒”字的节气。民间谚语有“露水先白而后寒”,意思就是经过白露节气后,露水从初秋泛着一丝凉意转为深秋透着几分寒冷的“白露欲霜”;而到了寒露节气,则是“露气寒冷,欲凝结...

寒露:秋中之秋,防燥养收

俗语说“一重秋风一重冷,一场秋雨一场寒”。寒露时节,已然是秋天中的秋天,随着气温的下降,“草木荣华滋硕之时”渐成往事。谚语说“不怕霜降霜,只怕寒露寒”,寒露是从立秋到霜降整个秋季中气温下降最快的节气,从秋天开往冬季的“列车”进入了高速轨道。

农历九月也是“戌月”,俗语:“九月库不全,必定漏成片”,有啥预兆?

那么霜一般都是在立冬前后出现,在九月是不应该出现大面积的霜降的,反过来说如果出现了霜也是天气异常的一种。所以古人通过自然变化总结出这些谚语,他们赋予天地万物五个属性,并以此来预防灾害和变化,这种智慧真的很让人惊叹。那么对于古人的智慧你还知道哪些呢?

秋季养心护肾,中医专家:三招提升50%免疫力,老年人更需注意!

"金鸡一唱天下白，懒汉起来把门开。"这句民间谚语生动地描述了秋季作息的重要性。中医认为，秋季养生首要之务就是调整作息，做到"早睡早起"。为什么这个看似简单的习惯如此重要？中医理论中，秋季属金，与人体的肺经密切相关。肺主气，司呼吸，更是人体免疫系统的重要屏障。早睡早起能够顺应秋天阳气收敛的特点，有助于...

组团亮相,精彩一幕!

9月7日,二十四节气中的白露,徐徐而来的清风,带了点秋天气息。趁着好天气,火热进行中的天津融媒体粉丝节也格外热闹。“粉丝节”平媒馆《每日新报》的展示区前更是人气爆棚,今天不仅有好看的报纸,还有新报知名栏目的名作者带来了应时应景的新书现场签售,吸引着读者们“一读为快”。“这书好漂亮啊。”“书里的...