每公里8分钟配速算跑步吗?探索马拉松背后的故事与精神

每公里8分钟的配速,引发的思考当谈论到每公里8分钟的配速,似乎很多人会下意识地带着成见,认为这样的速度不值一提,甚至不算“真正的跑步”。但如果我们细细想想,这样的看法是否太过狭隘?在一项运动中,速度并不是唯一的衡量标准。每个人的身体条件、训练阶段、心理状态都大不相同。如同艺术创作,跑者的一步一足迹...

马拉松配速挑战:你认为多快才算快?

通常情况下,业余跑者的配速在每公里5到6分钟之间,而职业选手的配速可以达到每公里2分30秒至3分钟之间。不仅如此,配速还受到多种因素的影响,包括赛道的高度、天气条件、个人的生理状态等。配速的挑战不仅仅在于个人能力的比拼,更在于科学的训练方法。近年来,人工智能技术的迅猛发展开始渗透到跑步训练中,一些智能设备...

马拉松名将何杰晒出的新目标比国家纪录还快27秒,为什么偏偏是2:06...

巴黎奥运会后，世界田联公布了2025年东京田径世锦赛的各单项达标线，其中男子马拉松达标成绩为2小时06分30秒，女子马拉松的达标成绩为2小时23分30秒，相比巴黎奥运会马拉松达标线（男子2小时08分10秒、女子2小时26分50秒），男子达标线提高了1分40秒，女子达标线提升了3分20秒。根据东京田径世锦赛规则，马拉松项目的...

快了近两分钟!女子马拉松世界纪录被改写

快了近两分钟！女子马拉松世界纪录被改写2024年芝加哥马拉松赛，肯尼亚选手切普格蒂奇以2小时09分56秒的成绩打破女子马拉松世界纪录并夺冠！比2小时11分53秒的原世界纪录快了近两分钟。这是她第三次获得芝加哥马拉松赛冠军，成为马拉松历史上第一位跑进2小时10分的女子运动员！（来源：央视新闻）更多精彩资讯请在应用...

女子马拉松世界纪录快了近两分钟

2024年芝加哥马拉松赛,肯尼亚选手切普格蒂奇以2小时09分56秒的成绩打破女子马拉松世界纪录并夺冠!比2小时11分53秒的原世界纪录快了近两分钟。这是她第三次获得芝加哥马拉松赛冠军,成为马拉松历史上第一位跑进2小时10分的女子运动员!央视相关新闻跳高真是一项很美丽的运动56App专享切普格蒂奇打破女子马拉松世界纪录...

马拉松比赛日当天的10个错误 前程太快终点太兴奋

教训:带个“救生包”(www.e993.com)2024年11月23日。在大苏尔、纽约、波士顿和奶奶马拉松上,早晨的等待都很漫长。当然,无论在哪里,你都该早早到场。此时,坐着带来的垃圾袋,读着带来报纸杂志,穿着带来的一次性毛衣保暖——大型比赛都有给无家可归者的衣服收集处。错误8:前程太快...

快了近两分钟!肯尼亚运动员破女子马拉松世界纪录

快了近两分钟!肯尼亚运动员破女子马拉松世界纪录总台记者获悉,当地时间10月13日,肯尼亚选手露丝·切帕蒂奇在美国芝加哥马拉松赛以2小时09分56秒的成绩打破2小时11分53秒的女子马拉松世界纪录,赢得女子组冠军。这是她第三次获得芝加哥马拉松赛冠军。此外,肯尼亚运动员约翰·科里尔以2小时02分43秒的个人最好成绩赢得...

2024全力冲刺半程马拉松,看看你能跑多快?

半程马拉松不仅仅是一场比赛,它是一场心灵的修行,一次与自己的较量。希望通过此次赛事,更多的人能够感受到运动的魅力,激发对生活的热爱。从每一公里开始,逐步实现你的目标,无论是全力以赴,还是悠然自得,每个人的跑步故事都是一曲独特的乐章。拥抱跑步,拥抱生活,让我们一起在半程马拉松的旅途上,发掘更好的自己!

女子马拉松闯进209时代!切普恩杰蒂奇“超越”了基普乔格

在日本名古屋女子马拉松上,她以2小时17分18秒完赛,并且后21公里的分段成绩甚至比前21公里快了将近1分钟,引发了世界跑圈的震动。切普恩杰蒂奇希望用纪录告慰肯尼亚传奇基普图姆。把纪录献给已故传奇跑者2023年,切普恩杰蒂奇在芝加哥马拉松上没有能够完成三连冠,但当时,她已经拥有了“历史上第一位三次跑进2小时18...

快了近两分钟!女子马拉松世界纪录被改写!进入2小时10分时代!

2024年芝加哥马拉松赛,肯尼亚选手切普格蒂奇以2小时09分56秒的成绩打破女子马拉松世界纪录并夺冠!比2小时11分53秒的原世界纪录快了近两分钟。本届,有50,000人报名参加,起点和终点均设在格兰特公园,穿过29个不同族裔社区,包括唐人街。芝加哥马拉松赛为全球六大马拉松之一,赛道宽阔平坦,过去产生过六个世界纪录,其中一...