作风监督面对面——济南老年人大学、济南市青少年宫等单位
下一步,按照王玉亮主任说的,我们要利用济南市在济南的高校资源,比如在东部的职业院校,唐冶片区也是职业院校比较集中的地方,利用他们的资源,甚至通过同城一体化,和历城区老年大学合作,我们正在探索共同在唐冶片区建设分校的计划,目前这个学期正在研究,争取下个学期能够成形。除了线下教学,还有线上教学,我们和济南广播电视...
“人老有两坎,熬过就长寿”,两坎指的是哪两年?坚持7个好习惯
“73和84是人老两个坎”的说法由来已久,源头无法追溯,或许跟“七十三、八十四,不死也是床上过”的谚语有关。还有一说是“古代圣贤孔孟二人,一个活到73,一个活到84”,所以这两个数字被传为“两坎”。但健康养生不能全凭经验和传闻,也得有现代医学结论的支撑才行。从医学角度讲,人老的确有两坎,不过...
台州路南街道:老年学堂“舞”力全开
台州路南街道:老年学堂“舞”力全开“第一个八拍,两腿向右边做并步,前两拍慢,三四五六七拍快……”跟着舞蹈老师轻敲的节拍和音乐旋律,20余名老年学员们身着团服,挥动油纸伞,优雅起舞。舞蹈教学课。吴怡帆摄近日,“一路乡伴·老年学堂”之古典舞在台州市路桥区路南街道李家洋村邵家文化礼堂开课,教授“古典...
糖尿病做好这件事,降糖效果比过药物,还不花钱!
不中断地跳绳10分钟,和慢跑30分钟或跳健身舞20分钟消费的热量差未几,是一种耗时少、耗能大的有氧运动。注意事项:1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。2、选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。3、跳绳时须放松肌肉和关节,脚...
新闻周刊|“悬空”的晚年!一层层台阶前,几道道蹒跚路,“上下楼...
服务对象面向杭州市常住老年人,居住在二层(含)以上无电梯的老旧小区住宅且符合“爬楼机”服务环境。开展这一服务,解决了很多腿脚不便老人的燃眉之急。此外,值得一提的是,《无障碍环境建设法》自今年9月1日起施行。这一法律规定,无障碍环境建设应当与适老化改造相结合,同时还明确,加装电梯等无障碍设施的...
一楼到八楼,128级台阶,38年前“一百个满意”的房子如今困住了这位...
但是,让住在楼上的老年人安然走下楼接接“地气”正成为一项迫在眉睫的“抢救性”工程……爬不动的128级台阶陈英已经在青岛南京路附近的一栋八层楼上住了38年(www.e993.com)2024年10月4日。在岁月的侵蚀下,这栋入住时建成不久的居民楼,即使经过改造更新,依旧难掩老态。而当年入住这里的居民,最年轻的陈英也已经62岁。
养老“候鸟团”的又一场越冬:地方亟待补齐医疗短板,银发经济等待...
在三亚的生活轻松又简单。每天早晨,张强和其他老年人结伴游泳,上午和下午在小区里打牌、散步,或者在家里看电视,晚饭后再去海边跳舞。三亚湾海虹广场是养老候鸟族的重要聚集地,活跃着不少老年乐队和老年模特队在这里吹拉弹唱和走秀。而在哈尔滨老家,夏天虽然可以去江边散布,但是冬天的时候,气温又低路面又滑,几乎一...
最新广场舞《公虾米》简单32步,节奏轻快好听又好学!
9月30日22:48|综合现代舞剧院魅影两场演唱会同时开演种梦音乐D.M.G打造说唱音乐视听盛宴9月29日14:09|中华文娱网我的家乡千里万里2024广东省艺术院团演出季9月28日开幕9月29日08:00|综合文艺演出惠民舞台艺术“燕之屋杯”第十一届福建省大学生食品创新创意大赛正式启动9月30日20:45|...
一看就会的16步广场舞《北江美》附分解,简单好看又好学
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广场舞《情歌对唱》动感拽步舞简单好看又好学
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