立冬:朔风渐起 养藏护阳(二十四节气里的中医养生之道)

避免盲目进补、过度进补。”胡馨介绍,中医认为“虚则补之,实则泻之”,虚证分为气虚、血虚、阳虚、阴虚4种基本类型:气虚的人平素气短懒言、容易疲乏、平时汗多,容易感冒,冬补应以健脾补气为主,可以多吃一些山药;血虚的人常头晕、失眠、面色偏白,可以多食用阿胶、大枣等;阳虚的人通常比较怕冷,冬天常手脚冰凉,这类...

...盯上”孩子?家长该如何有效识别儿童支气管肺炎?丨时令节气与健康

支气管肺炎是儿童时期常见的肺炎类型之一,寒冷季节多发,以3岁以下的低龄儿童多见。支气管肺炎症状轻重不一,多数孩子会发热,发热以中高热为主,常常伴有频繁咳嗽,早期可为干咳,然后有痰,呼吸急促。严重者可出现精神差,口周青紫,喘憋,呼吸费力。呼吸费力常常表现为点头样呼吸、鼻扇、三凹征等。部分孩子可伴腹泻等消化...

敦煌壁画中的节气之美——《敦煌岁时节令》编后

敦煌藏经洞中出土的文献中,也有着极为丰富的岁时节令内容。同样是惊蛰时节,敦煌文献P.2624《咏廿四节气诗》中写道:“阳气初惊蛰,韶光大地周。桃花开蜀锦,鹰老化春鸠。时候争催迫,萌芽互短修。人间务生事,耕种满田畴。”敦煌文献P.2838《咏新月》也讲述了敦煌人崇敬拜月的习俗。在敦煌石窟之中,既保存了形象的古...

2024成功的节气营销做对了什么?

截至发稿,饿了么在2024有如下10条节气营销短片:《小寒藏甜,也尝点甜》、《腊八不要周进度,只要腊八粥进肚》、《立春,卷的哲学》、《雨水饮茶文学》、《虫启惊蛰》、《春分,春天的精分》、《食物是最深的思念,装满了对爱的人的牵挂》、《老人的立夏》、《面馆的“名”堂》和《名画里的秋天第一杯》。饿...

立夏节气预警大数据报告:这些预警类型进入前十排行榜

今天我国进入立夏节气,这是夏季的第一个节气,意味着春日将尽、夏日初长。立夏过后,我国大部越来越热,春季版图从全盛转为缩减,蛰伏已久的夏开始大举向北推进。2016-2023年预警大数据统计分析显示,立夏期间,全国平均发布预警14645条,相比上一节气谷雨增加了10%。雷电预警排在首位,暴雨、雷雨大风、冰雹等预警类型也都...

【节气地理】秋凉、春汛、夏汛、秋汛和凌汛!

由于各河流所处的地理位置和涨水季节不同,汛期的长短和时序也不相同(www.e993.com)2024年11月20日。根据洪水发生的季节和成因不同,一般可分为4种汛期:春汛期、伏汛期、秋汛期,冬、春季河道因冰凌阻塞、解冻引起的凌汛期。二、汛期的类型(一)春汛1.形成原因??季节性积雪融水补给。在冬季有大量积雪的地区,随着春季气温回升,积雪融化,形...

进入冬至节气,道路结冰、大雾、大风、寒潮等类型预警最多发

2016-2022年预警大数据统计分析显示，冬至期间，全国平均发布预警6663条，相比上一节气大雪减少了11%。其中，道路结冰、大雾、大风、寒潮等类型预警最为多发。具有隆冬特点的道路结冰和暴雪预警增长明显，暴雪预警增幅最为显著，与大雪节气相比增加了近3倍之多。来源国家预警信息发布微信公众号编辑高珊珊流程编辑严...

二十四节气 | 和端午挨着的芒种,是个文艺的节气

在二十四节气里,芒种是个文艺的节气,因为和花有关,也有文学著作为其站台。南朝梁代崔灵思《三礼义宗》三“仲夏之月”说:“五月芒种为节者,言时可以种有芒之谷,故以芒种为名,芒种节举行祭饯花神之会。”因为芒种节交近农历五月间,故又称“芒种五月节”。

看病养生遵循时令节气,医院的“时令门诊”受欢迎

上海曙光医院治未病中心主任张晓天（中）在看诊患者。新民晚报图张晓天表示，门诊疾病治疗主要针对亚健康群体常有的睡眠质量差、内分泌失调等疾病，慢性病群体如高血压、糖尿病等疾病，还有一些季节性疾病如春温、痢疾、季节皮肤病等，以及时令反复类型的疾病如小儿春头痛，发挥门诊的特色进行介入和干预治疗。“治未病...

季老师讲题·二十四节气产生于中国古代的原因

我们的祖先利用二十四节气掌握农时,加上北方耕、耙、耱(南方的耕、耙、耖)三者配套的抗旱保墒体系,再辅以中耕除草的技术,以少量土地养活众多人口,构筑了一条通往天人合一、与自然和谐相处的路径。可以说,深厚的农耕基因决定了中国古代的文明类型,它促成了天人合一哲学的产生,进而孕育了二十四节气概念和抗旱保墒...