11月使劲吃这菜,一护齿,二健脾胃,三润肠通便,可蒸可炸可煲汤

此月只宜食芋。古书中说的十月,其实就是我们说的公历11月份,最后一句:此月,只宜食芋!也就是说,这个月最适合吃的其实就是芋头。从现在的角度来看,书中记载是相当有道理的,因为在这个月份当中,芋头是收获的季节,刚好大量上市,价格低口感好,性价比可以说是直接拉满。而且根据营养成分分析得出,芋头富含蛋白质...

它是“10月第1补”,人称“素食1宝”!补肾固齿夜尿多,谁吃谁好

也就是说,9月吃鸭子,到了10月,就该吃芋头啦!为啥会有这个讲究呢?原因无外乎——盛夏时暑热伤人,人体肌肤腠理疏松,阳气外泄,所以入秋后,大家多少都有些虚劳之症。因此,补虚劳就成为了初秋的保养要旨,同时,这段时间气候怡人,食欲变好,大家纷纷进食各种肉类,弥补夏天酷暑给身体带来的消耗。然而,十金秋十月,天...

“寒露吃3宝,冬天不怕冷”,10月8日寒露记得吃,为入冬打基础!

芋头秋季上市,寒露季节正是上市季节,芋头含有一种黏液蛋白,在我们的传统中医认为芋头能解毒,可提高机体的抵抗力。芋头更是一种重要的蔬菜兼粮食的作物,营养和药用价值抖很高,是老少皆宜的营养食材。芋头很容易消化,尤其适于婴儿和老年人食用,因此有“皇帝供品”的美称,也是秋季不可多得的宝贝,寒露节气记得吃!推荐:...

种了30年菜的妈妈告诉我:10月要多吃这些应季菜,应时而食更健康

秋季天气迅速转凉,温燥转为凉燥,人体正是需要温补滋养的时候,吃芋头,能很好为身体提供能量。食材:小芋艿、小白菜(其他青菜也可以)做法:1、芋头去皮切小块、先蒸20分钟,青菜切碎备用;2、少油热锅倒入芋头,翻炒30s左右加适量清水,中小火煮3-5分钟煮到更熟;放入青菜,加适量食盐调味,青菜熟透后即可出锅。

1把芋头缩小患者结节后,我坚信,用最简单的方式给人治病准没错

今年9月份，我在陪同家人买菜时，看到了新鲜上市的家常菜——芋头，学中医的可能都知道，其实芋头和山慈菇是有一些相似的，而且不仅仅是样貌上！当时我就心血来潮，买了几斤芋头带回家，想着不管蒸着吃炒着吃，在秋天这个季节，对身体都有好处！没想到，第二天看诊时，这个小知识就用上了！当时，一位甲状腺结节...

9月,建议中老年,少吃丝瓜和茄子,多吃4样,温养不燥,安稳度秋

9月到了,我们在饮食上,可以多吃一些秋季的食物,比如提到的这4样,当然还有南瓜、冬瓜以及山药等,这些都是可以现在来吃的,尤其是我们说的花生、芋头、莲藕还有豆角,特别适合中老年人来吃,可以很好的补充人体需要的营养,让身体更加的强健,秋季更安康(www.e993.com)2024年11月6日。

快过年了,吃莲藕芋头不如吃它!养护血管助控糖,心梗、脑梗绕道走!

不过,有一个冬补的食材,比芋头鲜美、比莲藕滋补,有很好的养护血管、增强体质功效,却常被咱们忽略,它就是——口蘑。别看口蘑小小一个,它不仅口感鲜美赛鸡汤,钾元素、烟酸、蛋白质等营养元素含量更是在同类蔬菜中名列前茅,是当之无愧的“养生高手”。

这个季节别人尽情赏花,咱云南人可以“拼命”吃花,就是得注意价格

这几天,昆明的菜市场里已经有了很多春花的"身影"。金雀花、海菜花、棠梨花、芋头花等应有尽有,主要来自西双版纳、普洱、大理等产地。商户:“这是金雀花,就是每年春天才有,现在金雀花是每公斤150元,今天,我摊位上的5公斤金雀花卖了只剩1公斤左右了,这是棠梨花,春天才有的,这花只有一个多月的时间,香椿上市...

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宋代词人苏东坡的《水调歌头·明月几时有》更是千古绝唱,其中“但愿人长久,千里共婵娟”一句,寄托了人们对亲人团聚的美好愿望。此外,中秋习俗繁多,如赏月、吃月饼、放天灯、舞火龙等,皆为中秋文化之重要组成部分。月饼,作为中秋节的标志性食品,寓意团圆美满。唐人诗云:“小饼如嚼月,中有酥和饴。”可见月饼之美味,...

“七月一只鸭,八月一个芋”,农历七月,为啥要吃鸭?咋吃更受益

七月,在民间也被称之为鬼月,而在鬼月当中,最热门的食物,必然是鸭子,老话就有:“七月一只鸭,八月一个芋”,农历七月,为啥要吃鸭?咋吃更受益?事实上,从天气炎热的时候,关于吃鸭子的说法就特别的多,比如说入伏要吃鸭,二伏要吃鸭,末伏要吃鸭,中元节要吃鸭,处暑要吃鸭等等,在七月人们好像直接和鸭子杠上了。