土茯苓和什么煲汤最好,土茯苓和五指毛桃煲鸡汤,你喝过吗?

今天,我要为大家带来一道传统的广东靓汤——土茯苓和五指毛红煲鸡汤。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有清热解毒、健脾开胃的功效,非常适合现代人饮用。首先准备好所需要的食材:土茯苓:50克、五指毛桃:30克、鸡肉:500克、姜片:3片、无花果干:3颗、盐:适量烹饪步骤1.准备食材:首先,将土茯苓和五指毛桃清洗干净...

莲藕鸡汤,通过简单的炖煮,就可以轻松享受到其鲜美的口感

3.莲藕处理:将莲藕清洗干净,去皮,切成块状。莲藕不宜用水长时间浸泡,否则会失去其营养成分。4.炖煮:将焯烫好的鸡肉、姜片和莲藕放入锅中,加入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖1-2小时。炖煮过程中可以加入适量的盐调味。5.出锅:炖煮至鸡肉熟烂、莲藕变软即可出锅享用。二、莲藕鸡汤的功效莲藕鸡...

宝宝鼻塞流涕炖什么

核心提示:宝宝鼻塞流涕可以尝试炖鸡汤、萝卜排骨汤、鱼腥草炖猪肺、川贝炖梨、银耳百合莲子羹等以缓解症状,但食物并不能完全替代医疗治疗。宝宝鼻塞流涕可以尝试炖鸡汤、萝卜排骨汤、鱼腥草炖猪肺、川贝炖梨、银耳百合莲子羹等以缓解症状,但食物并不能完全替代医疗治疗。1.鸡汤鸡汤中含有脂肪酸,能够起到抑制呼吸道...

“湿气”就怕这3菜,一周吃三次,祛湿健脾,现在正当季,要懂吃

一、冬瓜:利尿消肿,清热解毒冬瓜是秋冬季节常见的蔬菜之一,其性味甘淡,清热解毒、利尿消肿。冬瓜中含有丰富的维生素C、B族维生素以及矿物质,这些成分有助于促进身体的新陈代谢,帮助排除多余的湿气。冬瓜的做法多样,可以煮汤、蒸食,也可以搭配其他食材一同烹饪,使其祛湿更佳。推荐做法:冬瓜薏米排骨汤材料:冬瓜:500...

中伏多吃这 4 样食物,清热祛湿,和苦夏说拜拜!

4.加入枸杞和椰汁,继续煮15分钟左右,加盐调味即可。三、冬瓜夏天,冬瓜是我们餐桌上常见的一种美食。冬瓜性凉,具有清热解暑的作用,含水量极高,堪称“天然的补水站”,能够及时的补充水分,维持身体的水平衡。冬瓜中含有丰富的钾元素,能够促进尿液的排出,帮助排除体内多余的水分和毒素,对于利尿消肿也有着显...

立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋

一、番茄番茄酸甜多汁,含有大量的维生素和多种矿物质,还具有生津止渴、清热解毒的功效(www.e993.com)2024年11月6日。初秋多吃番茄,不仅去燥补水,还能补充身体所需的多种营养物质。推荐:话梅雪碧小番茄食材:小番茄、话梅、雪碧、冰糖、柠檬1、小番茄洗净后热水烫1分钟,剥去外皮备用。柠檬洗净切片,剔去柠檬籽。

回南天又来!一个好消息,一个坏消息……

春笋冬菇煲鸡汤材料:春笋250克、干冬菇25克、鸡半只、红枣6粒、生姜适量。做法:新鲜春笋剥皮、切片清洗,放到锅里煮开10分钟左右,干冬菇清洗干净用温水泡发半小时,鸡清洗后切块、焯水。在瓦煲中放入2升清水,加入所有材料,大火煲开后改小火煲1小时,最后调味食用。

孕妇炖鸡汤放什么材料好? 为什么孕期食谱中少不了它?

9、然后加入茶树菇,在一块炖40分钟左右。10、看到汤汁不多就关火出锅。功效:茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。山药炖鸡汤山药炖鸡汤主料:鸡(最好是土鸡)、山药、枸杞调料:食盐、姜、料酒、小葱...

女人补气血吃什么好 推荐六种食物

2、当归党参炖鸡汤用料:当归10g、党参10g、鸡2斤、枸杞5g、莲子5g、红枣10枚、盐5g、生姜5g。做法:鸡洗净,飞水(放入水中沸滚5分钟,然后将水倒掉,鸡冲洗干净。目的是去除血水浮沫)。当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净,红枣去核。切三片生姜,和所有材料一起入锅,加入足量清水,武火煮沸后转文火煲2小时。出锅...

20款一看就会的煲汤配方,降秋燥技能get√!

1.栗子冬菇鲜鸡汤材料:栗子5个、冬菇4个、鸡腿1个、陈皮2片、姜2片功效:益气养血、滋阴补肾、对高血压、动脉硬化有一定的缓和作用,适合阳虚体质2.椰子花胶炖乌鸡汤材料:花胶150克、椰子1个、乌鸡1只、瑶柱10克、姜5片功效:适合长期滋补、不会上火、美容养生...