“通便大王”不是香蕉,9月使劲吃,清肠、排出毒素,一身轻松!

三、茼蒿——清热润肠的绿色蔬菜茼蒿是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,含有大量的维生素C、维生素A以及丰富的膳食纤维。茼蒿的特点是清热解毒、润肠通便,尤其适合秋天干燥的气候食用。茼蒿味道清香,带有一股独特的菊花香气,不仅能促进消化,还能够调理肠胃功能,防止便秘。推荐食谱:蒜蓉茼蒿材料:茼蒿300克,大蒜3瓣,...

湿热感冒吃什么水果好

1.梨梨性凉,具有湿热感冒期间可以食用梨、西瓜、葡萄、草莓、枇杷等水果,这些水果具有一定的清热解毒功效,有助于缓解湿热症状。需注意的是,食物并不能直接治疗感冒,若症状加重或持续不改善,应及时就医。1.梨梨性凉,具有清热润燥的功效,对于缓解因内火旺盛引起的咳嗽、痰多等症状有一定的作用。适当食用梨可以...

风热感冒吃点什么水果

核心提示:风热感冒患者可以食用梨、枇杷、西瓜、猕猴桃和橙子等水果,这些水果具有一定的清热解毒功效,但并不能替代药物治疗。1.梨梨具有清肺润燥的功效,对于缓解风热感冒引起的咳嗽、痰多等症状有一定的作用。适量食风热感冒患者可以食用梨、枇杷、西瓜、猕猴桃和橙子等水果,这些水果具有一定的清热解毒功效,但并不能...

烟喉炎吃什么水果好

1.梨梨具有清热解毒、润肺止咳烟喉炎患者可以食用梨、柿子、枇杷、苹果、橙子等水果,这些水果含有一定的水分和维生素,有助于缓解症状。但需要注意的是,食物并不能替代医生的治疗,严重情况下还需及时就医。1.梨梨具有清热解毒、润肺止咳的功效,能够缓解咽喉部炎症引起的不适症状。其含有的水分和天然糖分有助于...

酸酸甜甜的水果花茶,是初夏的滋味|上海市消保委美丽健康专业办

金银花是清热解毒“第一花”,初夏正是其花开的季节,药食同源的金银花有清热解毒、疏散风热的作用。一两陈皮一两金陈皮放置时间越久,其药效越强,故名陈皮。可以理气健脾、燥湿化痰,是中医名方二陈汤的主药。在雨水充沛的时节,健脾除湿不可少。抗氧化的绿色宝石...

血糖高的人可多吃这十种水果,含糖量低,营养成分高

草莓是一种低糖水果,富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分,有助于调节血糖、改善消化、美容养颜(www.e993.com)2024年11月11日。8.番石榴番石榴是一种低糖水果,含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质,具有清热解毒、促进消化、增强免疫力的作用。9.蓝莓蓝莓是一种低糖水果,富含维生素C、维生素K、膳食纤维和花青素等营养成分,有助...

一种养肝血的水果,把亏虚的肝血补到位

在日常饮食中适量食用桑葚,可以起到滋补肝肾、补肝明目的作用。它不仅可以帮助改善视力,还能润肠通便,清热解毒。对于肝脏虚弱所导致的视物模糊、耳鸣失聪等症状,适当食用桑葚可以通过滋补肝经和肾经而有很好的辅助治疗作用。需要注意的是,桑葚虽好,也不宜过量食用。过多食用可能会导致肠胃不适,因此建议适量食用,并...

莲雾水果的功效与作用

核心提示:莲雾水果具有清热解毒、利尿消肿、养血安神、润肺止咳、美容养颜等功效与作用。由于莲雾属于食物,食用时需适量,若过量食用可能会引起消化不良。莲雾水果具有清热解毒、利尿消肿、养血安神、润肺止咳、美容养颜等功效与作用。由于莲雾属于食物,食用时需适量,若过量食用可能会引起消化不良。

春节倒计时!广州这些“平靓正”的地方,值得一逛

清平中药材专业市场的中药材是以食疗为主的药材,一般日常煲汤的中药材,清热解毒的凉茶药材,还有花胶(鱼肚)、虫草、人参等。而服务于这些中药材的切片磨粉店也有配套。广州岭南花卉市场地址:荔湾区芳信路57号洋桔梗一斤二两20块;玫瑰花、百合、小雏菊按“扎”卖;5块钱的满天星扫码就拿走...岭南花卉市场,它...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

清热解毒:苦瓜黄豆排骨汤凉瓜亦称为苦瓜,虽然味微苦,但是它可是广东人“宝藏食谱”里的一员。除了蒸、炒外,苦瓜也是一种汤料,在“超长版高温天”的广东,人们常会煲一锅苦瓜排骨汤来清热解毒。做法黄豆提前浸泡清洗。苦瓜去核切块。排骨切段,焯水后再与黄豆、苦瓜、生姜一同放入汤煲内,加入适量清水,...