深秋润肺 宜食炖梨

“从疗效考虑,想要缓解秋季干燥导致的干咳,川贝冰糖炖雪梨是不错的选择。”陈繁认为。制作炖梨时,雪梨洗净无需削皮,带皮的雪梨在炖煮时能减少炖煮的梨汁外流;在雪梨顶部1/3处切开,去芯以防苦涩。将冰糖、川贝加入梨盅,添加少许凉白开或矿泉水,隔水炖煮半小时后,再焖煮5分钟即可。“需要注意的是,梨性凉,...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

一、白萝卜金桔炖秋梨原料:秋梨1个,白萝卜50克,金桔6个,冰糖适量。具体做法:1.将秋梨洗净,去核切块,白萝卜去皮切成小块,金桔对半切开备用。2.把切好的梨块、白萝卜块和金桔一起放入炖锅中,加入适量清水,放入冰糖;用中小火炖煮40分钟至食材变软,汤汁浓稠即可。白萝卜和秋梨搭配,不仅能清热解毒,还...

普洱茶煮梨的功效:解渴生津、清热化痰、润肺止咳等

生普洱茶煮梨能够有效增加肠道内的节录水分含量,软化粪便,促进排便,起到润肠通便的纸包作用。所以,生普洱茶煮梨具有清热生津、润肺止咳、消食消滞和润肠通便的几种功效。但是需要提醒的清肺是,由于每个人的很多人体质不同,适用围也有所差异。对于有相关疾病或者特殊情况的引语人群,建议在医生的则是指导下进行使用。

秋燥最伤肺,老话说:常吃“4白”好处多,4白指什么?滋阴润燥

4、银耳汤炖好之后,把剩下的材料全部加加进去,再选择低压炖煮,大约半小时;5、耐心等待,一锅美味的银耳南瓜雪梨羹完成,止咳润肺,软糯香甜,跟秋燥说拜拜;四、山药山药也是特别适合秋季食用的一种食材,它含有蛋白质、维生素、氨基酸,以及多种微量元素,同时还含有一定量的淀粉、皂苷、黏液质及胆碱,营养比较...

冬季反复咳嗽,别忘了多吃这4种水果,润肺止咳,不懂太可惜

所需食材:梨子、青萝卜和红枣。梨子先用清水打湿,再撒上少许食盐和淀粉,认真搓洗,再用清水冲干净。青萝卜和红枣也清洗干净备用。将萝卜切成小块儿。梨子从中间切开,挖掉核儿以后再改刀切成块儿。把梨、萝卜和红枣一起倒入砂锅里,加入适量的水大火煮开,再转文火煮25分钟即可。

脾胃差的人,入秋后要避开这5种水果!生寒又生湿

我记得有一次,贪嘴吃了半个冰镇西瓜,结果整整一下午肚子都不舒服,那种胀满感真的让人难受至极(www.e993.com)2024年11月22日。所以,脾胃差的朋友们,秋天还是忍一忍,少吃或者不吃西瓜吧,特别是冰镇的,更是碰都不要碰!三、梨子润肺,脾胃却怕寒梨子,是秋天的应季水果,具有润肺止咳的功效,很多人都喜欢吃。然而,梨子性寒,对于脾胃不好的人...

梨子炖着吃,清润不寒凉

梨子炖着吃,清润不寒凉文/广州日报全媒体记者赵冬芹秋天当然是要润燥,还有什么比梨更适合的吗?有的朋友嫌梨子太寒凉了,不太敢吃,别担心,加上红枣和陈皮一起炖,就可以更加清补一些。若还是觉得偏寒凉,也可以加一点生姜片。此时正是秋月梨上市的季节,用秋月梨制作梨盅,造型好看食用更开胃!

梨子真能止咳、润肺、治便秘?今天必须把真相说清楚

一到秋冬,就有很多人念叨梨子的好处:“梨子能润肺”“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多”...今天咱们来分析一下,“润肺”指的是什么,梨子到底有没有用。梨子,图片来源pixabay润肺指的是什么?按照网上的说法,肺比较娇嫩,容易受到外界环境的影响,秋天温度下降、湿度也低,如果不小心养护,有可能出现口干、...

冰糖炖雪梨好厉害的功效,汤汁清甜润肺可口

昨晚家里两个小孩都在咳嗽,今天早上赶紧买了两个雪梨,雪梨有润肺止咳的功效,做法简单,大人小孩都爱喝,今天我们来分享《冰糖炖雪梨》的做法,一起来看看吧。自从知道了这一方法后,药钱都省了,只需要准备雪梨、冰糖、枸杞、白银耳就可以了,首先,将梨子洗净,洗梨子的时候要用盐搓洗梨子皮,这样可以洗去梨子皮上的...

天越来越热了 吃些梨子清心润肺吧

西方国家种植梨品种的统称,可分为青啤梨、红啤梨、加州啤梨等。特点是果实细腻柔软,香甜多汁,果核极小,颜色多样。其中加州啤梨是梨中最甜的品种。生吃煮熟都有益健康梨子,一般人就是将它洗净生吃。也适合各种方式来烹调,包括炒、煮、蒸、炖、烤和烘焙,像梨子炖肉与川贝蒸梨等。