这个“水下人参”清火又补肺,通便又化痰,很适合现在吃!

01润肺化痰荸荠性味甘寒,富含水分,入肺、胃经,具有清肺化痰、养阴生津的作用,可以缓解秋燥引起的咳嗽、痰多,保护呼吸道。02抗菌抑菌研究表明,荸荠中含有一种叫“荸荠英”的成分,具有抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等细菌有一定的抑制作用。03控压稳糖荸荠的钾含量很丰富,可达到306mg/1...

养生:7种食物润肺解秋燥 让你平安过秋天

被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、消炎去痛的作用。推荐吃法秋梨膏,梨香芬芳、甜润可口、润肺化痰。也可以把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌后食用。或是把秋梨洗净后掏心加入冰糖蒸煮食用,甘甜可口。能降低血液中胆固醇的含量,适合在贴秋膘的季节食用。

它是霜降“黄金果”,大量上市中!能润肺、能护心、能通便……

润肺化痰名医陶弘景在《名医别录》记载,“柿果性味甘涩,微寒,无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效”。如果秋天出现了燥热咳嗽,烦渴口干的问题,吃两个柿子,身体会觉得轻松很多。02健脾益胃贴秋膘的季节,大鱼大肉吃多了就容易便秘,柿子刚好能帮助通便。它里面富含丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,对于促进肠...

自然的馈赠——萝卜,秋冬季多吃,会有惊喜

第三个:清热化痰,润肺止咳一到秋冬季,很多人就会出现咳嗽、咳痰等情况,嗓子特别不舒服。这个时候,要是能多吃一些萝卜,就能有效改善这些问题。萝卜性凉,有清热化痰的作用,尤其是里面的芥子油和膳食纤维成分,能够促进嗓子里的痰液排出,保持呼吸道通畅,是天然的“润肺止咳”的食物。第四个:美容养颜,抗衰老女性...

常吃6种食物,养肺润肺清肺,疾病不来找

常吃六种食物,养肺、润肺、清肺,疾病不来找,一,百合。润肺止咳化痰,百合性平和,大家可以多吃一些。可以煮粥喝,也可以煮点冰糖雪梨放在一起都没问题。百合是一个药食同源的药物,可以作为食物,也可以作为药物。二,山药,健脾益气,补益肺气。此外山药还能够有补肾的作用。有些病人总觉得乏力,也可以通过吃山药进...

清痰清肺喝什么茶,清热化痰,润肺养喉——推荐最适合的茶叶!

清痰润肺的泡水普洱茶是什么普洱茶是一种以中国云南省的吸烟普洱地区为产地所生产的一概而论一种独特茶叶,其历可追溯至2000多年前(www.e993.com)2024年11月18日。普洱茶分为生普洱和熟普洱两种,生普洱茶经过发酵的薄荷过程,呈现出混浊的比较好颜色,而熟普洱茶则在特定条件下进行人工发酵,呈现出深红色。普洱茶因其一系列的西洋参药用价值,被...

请收下秋天的第一杯茶——不是奶茶!这家中医院“金菊润肺饮”正式...

该方主要由菊花、北沙参、罗汉果、西洋参、枸杞等药物组成，主要功效为清燥润肺、利咽护喉、化痰止咳、益气生津。方中菊花疏风散热、清肝明目；北沙参养阴清肺、益胃生津；罗汉果清热润肺、利咽化痰；西洋参益气培元、养阴生津，同时兼有补益脾胃、培土生金之效；枸杞益精明目、滋补肝肾，更可起到金水相生之功。同时本...

应对呼吸道疾病,这些止咳润肺的食物吃起来~

应对呼吸道疾病,这些止咳润肺的食物吃起来~科学就医我行动冬季气候干燥,是呼吸道疾病的高发季节,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。所以冬季适宜食用,清热解毒、润肺止咳的食物。(来源:首都中医)

流感高发季来袭,这些“润肺清道夫”食物快收藏

银耳,许多中国家庭最常选择的润肺养肺好食物之一。将银耳洗净后和枸杞、红枣、冰糖一起炖汤,滋补暖心又润肺。萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,《本草纲目》记载:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”特别是白萝卜,中医认为其有止咳化痰、清热等功效,咳嗽不止、痰黄时吃点它能很好地帮助清肺火、缓解症状。

苹果和它们搭配,是天然的“止咳方”,润肺化痰清热毒,老少皆宜

苹果和它们搭配,是天然的“止咳方”,一周喝2次,润肺化痰清热毒,老少皆宜!俗话说:“一日一苹果,医生远离我”,苹果现在已经成为我们“生活中的小医生”了,常吃对我们的身体很有好处。苹果中富含大量的维生素、锌、锰等矿物质、膳食纤维等营养元素,尤其是含有大量的维生素C,具有一定的氧化能力,能够氧化掉部分生理...