秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

二、雪梨海底椰瘦肉汤食材:雪梨干(有新鲜雪梨可以直接用雪梨)、海底椰、玉竹、无花果、百合、瘦肉、姜片做法:1、把瘦肉洗干净,放进锅里加水烧开,焯一下去掉血水和脏东西。然后捞出来,用冷水冲冲,放一边备用。2、把雪梨干、海底椰、玉竹、无花果、百合这些,统统放进一个大碗里。加点温水,泡个15分钟。这样...

秋天,这菜要多吃,一润燥、二健脾、三润肺止咳,精神饱满身体好

凉薯性偏寒凉,在秋季干燥之时食用,能有效缓解秋燥,具有润肺止咳、健脾开胃的显著功效。此外,它还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维护消化系统健康。更令人欣喜的是,凉薯的价格也相当亲民。因此,不妨趁着时令,为家人准备这道既美味又健康的佳肴吧!一、凉薯猪骨汤制作步骤:1、首先,将250克的猪排骨清洗干净,随...

“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃

一、青橄榄鱼腥草瘦肉汤食材:青橄榄、鱼腥草、瘦肉、陈皮。1、青橄榄洗净对半切开、橙皮泡软刮掉白膜洗净待用、瘦肉洗净焯水待用、鱼腥草洗净捆起来待用。2、把准备好的所有食材一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入电炖锅里隔水炖煮,炖2个小时左右,出锅前下入少许盐调味即可。二、青橄榄无花果...

润肺生津,迎秋养生正当时!

莲子百合煲食材:莲子30克、百合30克、精瘦肉200克。制作步骤:1.莲子和百合提前用清水浸泡30分钟。2.精瘦肉洗净,放入凉水锅中烧开后捞出。3.锅内重新放入清水,将莲子、百合和精瘦肉一同入锅,加水煲熟。4.根据口味可适当加入精盐和味精调味。功效:清润肺燥,止咳消炎,适合慢性支气管炎患者。肆百...

冬季天冷易咳嗽!建议:常喝这4道汤,润肺止咳,全家安稳过冬

第三种:杏仁白果瘦肉汤杏仁搭配白果肉片一起煮汤喝,可以补益肺气、化痰止咳、理气健脾,适合一家大小来喝,是冬季里一道养人滋补汤。杏仁营养高,可以润肺止咳、润肠通便。白果是银杏科植物银杏的种子,可以祛痰定喘、收敛去湿气。食材:白果,杏仁,瘦肉,大枣,盐...

冬天“十娃九咳”!建议:常喝这3道汤,润肺止咳,孩子安稳过冬

3、把准备好的苹果、雪梨、无花果干、瘦肉等食材一起放入汤锅里(www.e993.com)2024年11月3日。4、加入适量的纯净水大火煮沸。转小火煲煮40分钟左右。5、把食材的味道都煲出来,下入少许的盐调味即可,本身是清甜的口感,不放盐也是可以的。Lily美食谈小贴士:以上就是3道适合冬季干燥季节喝的润肺止咳汤,冬天喉咙有痰不舒服可以常煲给家...

嗓子疼得像吞刀片?建议:多喝这4种汤水,清燥润肺,止咳润喉!

下面推荐4款汤水,它们不仅能清燥润肺,还能止咳润喉,让你在家中也能轻松应对喉咙不适。1.石橄榄润肺汤功效:石橄榄具有清热解毒、滋阴润肺的功效,与瘦肉一同炖煮,能够有效缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。材料:石橄榄50克,瘦肉200克,蜜枣2颗,姜片少许。

煮什么汤能治咽喉炎

煮雪梨瘦肉汤、萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、菊花枸杞猪肝汤、金银花炖瘦肉等汤品可能对缓解咽喉炎症状有帮助。需要强调的是,食物并不能直接治疗咽喉炎,若症状持续不缓解,应及时就医。1.雪梨瘦肉汤雪梨瘦肉汤中,雪梨具有润肺止咳的作用,而瘦肉则可补充身体所需的蛋白质。这两者结合可以缓解咽喉部不适。雪梨本身性...

益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训

(一)冰糖炖雪梨原料:梨子2个,冰糖50克。做法:雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,文火炖30分钟,便可食用。功效:清心润肺,生津止咳。(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。

阴虚火旺煲什么汤好

百合淮山瘦肉汤中的百合具有养阴润肺的功效,淮山药则能健脾养胃。两者结合可用于治疗阴虚引起的咳嗽、痰少难咳等症状。该汤水有助于滋养肺脏,适用于长期吸烟或处于污染环境中的人群。4.雪梨川贝炖瘦肉雪梨川贝炖瘦肉中,雪梨有清热生津的作用,川贝母则能止咳化痰。这道菜适合阴虚火旺伴有咽喉肿痛、声音嘶哑的人群食...