[名家真传]传统杨氏83式太极拳(附胡学智放松训练法)
太极拳的基本功训练,主要是通过站桩,走川宇步,拳架和推手中的松沉、心静,呼吸(主要取逆腹式呼吸)和用意来实现的。其中放松起着主要的作用。简而言之,太极拳的每一个动作,除了支撑腿、脊柱、头颅和动作架式所需要的肌力之外,其余所有肌肉关节都是放松着的。同时还要如胡学智老师所说的:腰以上大如气球上浮(精神...
首届全国全民健身大赛(华中区)太极拳比赛在温县举办
来自湖南队的龙林,是一名“00后”。他告诉记者,他练习太极拳已经四年多了,非常喜欢太极拳。这次来陈家沟,他有一种回家的感觉。活动还分别为荣获集体24式简化太极拳、集体42式太极拳、集体32式太极剑项目的第一名,优秀裁判员,体育道德风尚奖单位进行了颁奖。通过这次比赛,进一步推动了太极拳的宣传、交流...
北京社区武术比赛展武者英姿
北京市社区武术比赛始创于2011年,是北京市武术运动管理中心主办的以社区为单位组队报名的全市性武术活动。本届赛事内容丰富多彩,分为集体太极拳术和集体太极器械两大竞赛单元,前者包括太极(八法五步)、24式简化太极拳、42式太极拳竞赛套路三项,后者包括太极扇、32式和42式太极剑竞赛套路三项。相较以往,本次赛事参赛...
[精彩演示]惠合同杨氏太极拳85式口令示范及重点提示(一)
1999年,惠合同在全国武术锦标赛上一举夺得男子杨式太极拳冠军;2000年获得“武当百杰”称号;2001年获首届世界太极拳锦标赛冠军,杨式太极拳、剑、刀六连冠,历年来(截止2017年6月31日)在全国各大太极拳、械、推手比赛中获金牌115枚,其中104项冠军。1997年6月8日,惠合同创办西安童鹤武术健身培训中心并任主任、总教练...
以武健身共度佳节 2024年北京市社区武术比赛举办
10月11日,在中华民族传统节日重阳节来临之际,2024年北京市社区武术比赛在天通苑体育馆开幕。来自本市10余个区的超50支社区代表队齐聚一堂,以武健身,共度佳节。本次比赛由北京市武术运动管理中心主办,北京市武术运动协会协办。比赛项目包括太极(八法五步)、24式简化太极拳、42式太极拳、32式太极剑、42式太极剑...
2024海淀区太极拳协会“庆七一”太极拳健身气功比赛顺利举行
太极(八法五步)展演32式太极剑展演太极扇展演海太协会少儿队表演了武术五步拳(www.e993.com)2024年10月18日。参加北京市国际武术比赛的代表队展演24式简化太极拳。昌平消防救援支队的战士演练了太极拳。少儿武术五步拳表演24式简化太极拳展演昌平消防救援支队战士演练太极拳随后,邱慧芳宣读裁判员名单并宣布比赛开始。海太协会会长王雁元任仲裁...
北京太极拳公开赛为粤港澳全运会选拔人才
本次太极拳项目选拔赛就是对有志上全运的北京市太极拳爱好者们水平的一次检阅,也是他们通往粤港澳全运会、实现梦想的第一步。本次比赛共设集体拳术、集体器械2个大项,太极(八法五步)、二十四式简化太极拳、四十二式太极拳竞赛套路;太极扇、三十二式太极剑竞赛套路、四十二式太极剑竞赛套路6个小项,均为集体...
长三角太极高手齐聚青浦!以武会友促进交流
比赛项目涵盖八法五步太极拳、24式简化太极拳、42式太极拳竞赛套路、32式及42式太极剑竞赛套路、太极功夫扇等2025年第十五届全运会群众太极拳展演项目,赛事采取中国武术协会最新制定的《传统武术套路竞赛规则》执裁,赛事特邀上海体育大学副教授、武术套路国际A级裁判蔡纲出任裁判长,多位国家级、市级优秀裁判担任主审和...
新春贺词 | 以数字化太极养生促进传统智慧与现代生活完美结合
数据化的训练效果表明,养生太极可完全取代西方康复训练的方式,并且传统太极拳在康复运动中许多指标甚至是超过了西方的方式。海太协会的研究专著《太极养生-24式简化太极拳》已由人民卫生出版社出版,以科学化、数据化促进太极养生的发展。海太协会以移动互联网数据化养生太极推广时间银行,推动太极进社区,为社区健康生态...
今天你站桩了吗?
近两年,B站上八段锦、金刚功等相关投稿视频数量、播放量均大幅增长。其中,《国家体育总局口令版八段锦》和《健身气功八段锦完整版带呼吸法口令版》的播放量,均已超过千万。太极拳在B站的播放量也相当可观,《二十四式太极拳》《邱慧芳24式太极拳教学》的播放量都超500万。