秋天,宁可少吃鸭肉,也要多吃这8道菜,营养美味,好吃不上火!

板栗红烧排骨食材:板栗,排骨,冰糖,八角,香叶,桂皮,料酒,生抽,老抽,白醋,蚝油,白糖,食用油。做法步骤:1、去壳板栗清洗干净,控干水分备用。排骨洗干净后冷水下锅焯水,加料酒去腥,然后撇掉浮沫,再捞起来控干水分备用。2、起锅放油,油热后放入冰糖,开小火慢炒,炒出糖色后放入排骨翻炒上色。加入料酒、生抽...

补冬不如补霜降,顺时养生最紧要!霜降养生攻略快收好

此时,多吃点萝卜,喝点萝卜汤,有助于降低血脂、软化血管、稳定血压,体虚的人还可以常吃,既可健胃消食,又能强身健体。3、吃鸭肉在闽南,霜降这一天要吃鸭进补。鸭肉肉质壮嫩肥美,营养丰富,而且鸭肉性寒凉,是秋季润燥的肉类首选。做好四动作1、调补肾:每天敲后脑勺1-2次方法:捂着耳朵,食指中指叠起弹后脑...

为什么孩子怎么吃都不长肉?快试试这9个喂养小技巧

相比果汁,新鲜水果更能提供丰富的营养元素。蔬菜水果中的红薯、土豆、南瓜、香蕉,芒果,牛油果、榴莲属于热量比较高的,可以优先考虑。7、注意进餐顺序,先吃主食和肉类主食和肉类的热量高,要先吃。孩子的胃容量有限,如果平时吃正餐时爱喝奶或喝汤,建议把这些“汤汤水水”的进餐顺序往后挪一挪。8、定时吃饭,三顿...

来杭州,人均100元以内,值得一吃的22家店

二吃,吃的是鱼汤,鱼骨头切分好,也用料酒稍事抱腌,起油锅,加姜片,鱼骨头炒至颜色发白,加开水,焖盖武火煮几分钟,加嫩豆腐,转中小火煮个十几分钟,上桌前,抓一把香菜、胡椒粉往里一扔,奶伊鲜特。老板烧的黑鱼两吃,鲜度嫩度都在线,口味偏清淡,很适合杭州人。9.国娟饭店??51/人萧山闻堰街道三江...

外媒:中法饮食中的美味鸭肉

有法国人认为,吃煎鸭胸肉,最好食其原滋原味,不添加任何酱料才更能品出肉质的鲜美。提及配菜,若喜欢甜食者,可配橙子或香梨;喜咸者,可搭配煎鸭油土豆或蔬菜沙拉;吃香煎鸭胸肉,配一杯红酒,对于许多法国人来说,就是完美的一餐。油封鸭在西南地区,还有一道鸭肉美食鼎鼎有名——风味独特的油封鸭(confitdeca...

中伏要“扶阳”,有条件的多吃这5种食物,补阳祛湿热,平安度伏

夏季炎热的时候,可以多吃一些水生蔬菜,莲藕被称为是“水中宝”,营养价值高口感好,多吃莲藕有润燥止渴、健脾开胃、清热降暑的功效,现在的莲藕一般都是新藕,新藕的口感比较脆爽,更适合清炒或者凉拌,下面和大家分享一个炝炒藕片的做法;———炝炒藕片———原...

宠物粮肠胃健康第一品牌——点烹

特别添加鱼油、益生菌及益生元:??精选南美优质深海鱼油,富含EPA和DHA,美毛靓毛;针对爱宠的肠道问题特别添加多种活性益生菌(含专利菌种)+益生元,可以有效改善和预防:便秘、腹泻、软便呕吐等问题。所以说点烹宠粮是最亲肠胃的宠物粮食。-营养价值高“1斤宠粮=2斤鲜肉”-...

冬天要多吃这个肉!比猪肉便宜,比牛羊肉鲜美,营养滋补又不上火

5、煮沸后转小火,盖上盖子继续焖煮,30分钟烹饪完成后捞出鸭腿,放到冰水中,这样可以让鸭腿更筋道,煮鸭腿的水也不要丢弃,过滤、冷却后将鸭腿浸泡在水中,放到冰箱中冷藏过夜四、子姜鸭子姜能很好的平衡鸭肉的寒性,鸭子又能滋阴润燥。体质燥热容易上火的朋友可以常吃!

“夏耗秋补”,秋补从秋分开始,建议多吃5宝,润燥败火贴秋膘

五、鸭肉秋补“贴秋膘”中还有一环是不能少的,就是补充蛋白质,秋季补充蛋白质最好的选择是鸭肉,这个季节的鸭肉是最肥美的,而且鸭肉的营养价值很高,它最大的特点就是不温不热又能清热去火,鸭肉的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,它的脂肪含量相对于红肉也少一些,更容易消化也不容易长胖,吃鸭肉补得是营养而不...

明日春分 | “食3肉,吃4俗”,顺应节气过好春天

春季气温逐渐回暖,吃吃鸭肉降降躁火,是非常不错的选择。鲈鱼春天,鲈鱼肥美可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节。鲈鱼含有丰富的并且易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、钙、磷、钾等营养元素。买回来做一道清蒸鲈鱼非常营养、简单还美味,特别适合小孩子吃。春天真的来啦~带好美食,一起去踏青吧!