体检发现血糖偏高?警惕是糖尿病来“敲门”
最近,许多人在体检中发现血糖偏高,这可能是“糖尿病前期”,我们不得不提高警惕。“糖尿病前期”,不容忽视的糖尿病预警信号糖尿病前期,是糖尿病发病前的过渡阶段,指血糖水平高于正常值,但尚未达到糖尿病诊断标准的状态,包括空腹血糖受损、糖耐量减低以及两者的混合状态。从血糖范围值来看,空腹血糖正常值一般在3.9...
睡觉时的2个表现,告诉你血糖可能偏高了
特别是中老年人,出现皮肤瘙痒的情况更多,这时候需要注意是否体内血糖偏高了。因为糖分会随着汗液、皮质腺液排泄出来,刺激皮肤而引起瘙痒。如果是已经患有糖尿病,多有神经末梢炎,感觉神经敏感度增高,容易诱发皮肤瘙痒。二、长期打鼾人在打鼾的时候,鼻子通常不通气,大脑缺氧,便会引起人体内交感系统兴奋,儿茶酚胺、肾...
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
血糖高也可以喝粥,不过煮粥的时候要注意包含杂粮或者杂豆,比如《指南》推荐的玉米糁粥、大米小米粥、百合莲子、牛奶芡实或者燕麦粥。一般大米含量在50克~70克左右,还要搭配蛋白、蔬菜一起进食。3、杂粮馒头比如常见的全麦馒头、发糕、窝头或花卷、豆包等,原材料主要是小麦粉、玉米粉、荞麦粉、紫米粉、高粱面...
土豆是高血糖杀手?不想让血糖飙升,6种蔬菜应少吃!
"玉米的GI值约为55,属于中等偏高水平。它含有大量的淀粉和糖分,糖尿病患者和血糖偏高的人群应该谨慎食用。"张教授建议,"如果实在想吃玉米,可以选择鲜嫩的玉米笋,或者将玉米与蛋白质食物搭配食用,以减缓糖分的吸收。"一位喜欢吃玉米的张先生分享了他的经历:"我以前几乎每天都要吃玉米,觉得它是健康食品。直到...
29岁,失去一只眼睛,我终于开始重视糖尿病
考上大学的时候去体检,确诊了2型糖尿病,医生告诉我你要治,但是我没当回事。我觉得,我只是血糖高一点,我不是糖尿病。我的人生才刚开始。我怎么会有病呢?腿部水肿的糖尿病患者糖尿病前期是没有明显症状的,不痛不痒不难受。不过有段时间,我在外面尿尿,不小心尿到外面去,有的时候也会踩到自己的尿,我就...
血糖偏高的人,饭后常有3种表现,若你没有,说明血糖控制比较好
不得不说,血糖高真的是一个麻烦事啊!一、30年调查发现:血糖高的人更容易患上癌症长期高血糖会给健康带来极大的威胁,其中损伤最为明显的就是血管、神经,会显著增加动脉硬化、心血管疾病的发生风险(www.e993.com)2024年10月19日。且会引起手脚麻木、刺痛等感觉异常,部分患者还会引起糖尿病肾病的发生。
血压、血脂、血糖“偏高”有害吗?怎么办?
常有人问,我的血压、血脂、血糖都在正常范围内,但是偏高,有害处吗?先说说血压吧:对于健康人而言,正常血压是低于120/80mmHg,超过这个数值就算偏高了。如果血压超过140/90mmHg就算高血压了。研究发现,当血压超过115/75mmHg时发生心脑血管并发症的风险就会逐渐增加。所以只要血压偏高就会对心脑血管产生不利影响。
血糖为什么会偏高?吃什么能降血糖?高血糖的人注意了
高血糖是相对正常血糖值而言的,那么正常血糖值在医学上是如何定义呢?人在空腹状态下,血糖值在6.1mmol/L以下,就餐两小时后,血糖值在7.8mmol/L以下,即为正常血糖值,如果高于这个范围,则被定为高血糖。患有糖尿病的人,除了自身的挑食偏食以外,对于食物能不能吃,能吃多少,往往有“一视同仁”的心理。
健康小站 | 乌梅汤2.0瘦身神话?专家揭秘适用人群与禁忌
乌梅汤在熬制的过程中通常会放入适量冰糖,如果血糖偏高的人群喝乌梅汤,可能会导致体内的血糖升高,不利于控制血糖。3、胃酸过多胃酸过多的患者一般会出现胃部烧灼感、反酸等症状,如果此时喝乌梅汤,可能会刺激胃酸分泌,从而加重胃酸过多的情况,不利于病情的恢复。
日照这种水果大量上市!现在吃正好!
事实上,樱桃不仅热量低,血糖生成指数也低,对于担心孕期血糖偏高的女性朋友也是很适合的。而所谓的“上火”症状,如口干舌燥、便秘等,适量食用樱桃时并不会出现。毕竟,樱桃水分含量丰富、含糖量不高,加上樱桃中有丰富的果胶,不仅补水,对于排便也是有促进作用的。