脑出血是拖出来的,医生忠告:身上3处异样,尤其高血压患者注意
“当然,”王医生点头,“咱们再说第三个部位,就是肢体。如果你感觉手脚突然有一侧变得麻木、无力,或者有时一瞬间感觉控制不住某只手或者腿,那就要特别警惕了。”“这种情况多是脑血管问题导致的,俗称‘小中风’,可能脑血管已经在慢慢受损。拖延治疗很危险,一些轻度肢体麻木患者,如果不及时处理,半年内会演变成更严重...
患高血压,能否饮用红茶或绿茶?改良生活方式是降血压的首要疗法
在从前的指南中,一般认为在没有用降压药时,三次在不同一天测量的血压值都高于正常值,即收缩压≥140mmHg,和(或)舒张压≥90mmHg,就属于高血压。但在最新指南中,高血压的正常值改为收缩压≥130mmHg,和(或)舒张压≥90mmHg,只要在多次测量都在这个范围内,即可被诊断为高血压。除了正常值以外,最新指南还给出了...
医生提醒:钾是血压天然“调节器”,高血压患者,可常吃5种食物
"保持良好的心态也很重要。"医生说,"长期的压力和焦虑会导致血压升高。您可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、听音乐或者打太极。"老张听完,感觉有些不知所措,"医生,我该怎么改变这么多年的习惯呢?"医生理解地看着老张,"改变确实需要时间和毅力。我建议您可以从小事做起,比如每天记录血压,逐步调整饮食,慢...
近一半的人不知自己血压高?早起4不做,平时3不吃,让你的血压越来越稳
早上,由于交感神经兴奋,人体容易出现一天中的血压高峰。因此,高血压患者在早上醒来后不要立刻起身,应该先在床上静躺2分钟,轻轻活动四肢和头颈部,然后慢慢坐起来,再停留片刻,最后才缓缓下床。这样做可以避免因体位突然改变而造成的血压骤升。2、不宜情绪激动保持心情平和对高血压患者尤为重要。情绪波动会促使交...
天气降温,高血压患者如何应对?
3.控制体重:超重和肥胖可导致血压升高,增加高血压发病风险。4.戒烟限酒:吸烟、饮酒可增加心脑血管疾病发病风险,建议吸烟者及早戒烟(包括传统烟和电子烟),高血压等心脑血管疾病患者不饮酒。5.心理平衡:长期精神紧张或焦虑、抑郁等状态可增加高血压的发病风险,应保持积极乐观的心态,避免负面情绪影响,必要时...
高血压怎么运动?5个错误不要犯!安全第一,循序渐进!
高血压,这一“无声的杀手”,正悄然影响着全球数亿人的健康(www.e993.com)2024年10月23日。它不仅增加了心脏病、中风等严重疾病的风险,还悄然侵蚀着我们的生活质量。然而,你知道...
后事进行到一半,老人突然举高双手睁开眼睛“复活”,医生:奇迹的...
急性心梗往往有“前驱症状”,比如胸闷、胸痛,不管是三五分钟还是半小时可能缓解了,不能不当回事!应马上由别人送医院或者拨打120,切忌自己四处走动甚至走路去医院,这会增加心脏耗氧。叶泽兵主任提醒,高血压、高血脂、高血糖、吸烟等是心梗的重要危险因素,尤其是老年人,更要注意消除一切危险因素,远离心梗最重要的是形成...
血压正常值是多少? 吃上西药后能不能停? 早晨吃还是晚上吃?
很多高血压患者担心西药降压药要终身服用,所以尽量不通过吃药降压,那么西药降压药吃上后可不可以停?对此,张艳表示,西药降压药的用药标准是先单独用药,包括地平类的或者沙坦类的;如果不降,可以复合用药。一般血压降到正常值并且平稳,饮食清淡、情绪稳定、睡眠良好后可以慢慢减少药量或者停药。至于减量和停药的问题,一定...
医生多次告诫:血压不超过这个范围,不用担心,放宽心随便吃喝!
这种长期的精神紧张不仅可能暂时性地提升血压,还可能逐渐改变他的心血管调节能力,最终导致持续的高血压问题。所以,即使血压正常,学会有效的压力管理还是很重要的。我们需要注意睡眠质量的影响。睡眠不足或质量不好不仅会影响心情和思维能力,还可能让血压升高。假设到一位经常熬夜看电视的老年女士,她可能认为晚上多看一...
血压“高”不高?这份慢性肾病患者高血压指南告诉你答案!
难治性高血压是指在改善生活方式的基础上,联合使用3种不同类别的降压药物(通常包括CCB、RAS抑制剂和利尿剂),血压仍不达标的情况。对于这类患者,可以考虑以下策略:排除继发性高血压:如原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄等优化现有治疗:调整药物剂量,改善服药依从性添加其他降压药:如醛固酮受体拮抗剂、α受体阻滞剂等...