这种"假牛奶"已被列入黑名单,很多人还整箱买!蛋白质不高、营养差...

看蛋白质含量按照我们国家对牛奶制品的要求,每100毫升纯牛奶中,蛋白质的含量不可以低于2.8g。最好挑选蛋白质含量3.0g以上的。一般蛋白质含量越高,牛奶的品质越好。所以,同样灭菌条件下的牛奶,咱尽量选择蛋白质含量高的哦~一句话总结起来:优选巴氏灭菌的纯鲜牛奶;其次考虑蛋白质含量,越多越好。喝牛奶要注意这6...

立秋后,吃牛羊肉不如多吃它,蛋白质含量极高,鲜嫩肥美营养又高

俗话说:“秋风起,鱼儿肥”,秋季的鱼肉最为肥嫩鲜美,不仅蛋白质含量高,而且营养丰富,更易被人体吸收。鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含优质蛋白质、维生素和矿物质,特别是富含不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,对心脑血管健康特别有益。根据《中国居民膳食指南》,适量摄入鱼肉可以降低心血管疾病的风险,并有助...

雪糕、冰棍抽检报告:一半检出“便便”污染,反复冻融风险高

由于冰淇淋需要添加更多的乳制品,营养成分要求更高,因此蛋白质和脂肪要求也比雪糕要更高。《冷冻饮品雪糕》(GB/T31119-2014)要求雪糕蛋白质含量最低不少于0.4g/100g,《冷冻饮品冰淇淋》(GB/T31114-2014)规定冰淇淋蛋白质含量最低是2.2g/100g,是前者的5.5倍。▲《冷冻饮品雪糕》(GB/T31119-2014)▲...

个别产品蛋白质含量还不如乳饮料,高价现制酸奶值得喝吗?

新京报记者从该加盟商提供的原料成分上看到，调味糖浆蛋白质、脂肪均为零，但碳水化合物含量达70.3g/100g；植脂末原料蛋白质含量为1.9g/100g，但脂肪含量达36.1g/100g，碳水化合物含量为55g/100g；“咖奶”原料同样是低蛋白质、高脂肪，含量分别为1.6g/100g、30.1g/100g。有样品蛋白质含量不如乳饮料一向...

担心营养不够?这种被忽视的食材蛋白质含量比鸡蛋还高

这里给大家推荐一种营养全面的食物——藜麦。藜麦富含蛋白质藜麦蛋白质含量在14%左右,约为大米的2倍,比鸡蛋还要高,其蛋白质的质量也很好。从氨基酸组成的角度看,谷物蛋白通常缺乏赖氨酸、蛋氨酸和苯丙氨酸,而藜麦则富含这些氨基酸,因此藜麦中的蛋白利用率更高。对于素食人群,藜麦也是补充蛋白质的一个很好的选择。

哪种茶维生素含量高一点?比较各种茶叶的营养价值与口感

总结起来,想要选择蛋白质含量较高的选题普洱茶,可以选择一些年份较新的生茶,特别是晒青毛发茶(www.e993.com)2024年11月3日。同时,也可以选择富含互发性氨基酸的茶叶。但需要注意的是,普洱茶的主要特点是含有丰富的茶多酚等物质,所以不仅需要考虑蛋白质含量,还需要综合考虑茶叶的口感、香气和药用价值等因素。

人到老年,如果不差钱,不妨多吃4种食物,强过天天吃保健品

1、蛋白质含量高的食物牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼肉、鸡肉等高蛋白质食物食用后,有助于提升肌肉量,增加骨密度,更好的保护骨骼,老年人要注意这些食物的补充。2、富含卵磷脂的食物卵磷脂是大脑细胞最重要的基础结构物质,可以说是“大脑喜欢的营养素”,有助于延缓大脑衰老,大豆、蛋黄、鸡肝等食物中都有卵磷脂。

储存不当有致病风险!厨房调料怎么放才靠谱

1、蛋白质含量较高的调味品像蚝油、牛肉酱、花生酱、菌菇酱(菌菇算是植物中蛋白质含量高的,如口蘑蛋白质含量有3.5克/100克。市面上各类菌菇酱的蛋白质含量在4~8g/100g)等调味品,蛋白质含量相对比较高。而此类调味品中蛋白质、水分和糖分共存的环境,正是细菌繁殖的温床。

2023年度日本零食大赏出炉:50万+产品,选出了哪些零食界人气王?

日清CiscoGOROGURA大豆混合麦片(碳水化合物减60%,不含纤维)含有黑豆、黄豆、青豆三种大豆,蛋白质含量高。这款大豆糖分降低了60%,既可以搭配牛奶一起食用,也可以直接食用。有网友称其有淡淡的豆香,吃起来很有饱腹感,又香又脆。8、MaruhaNichiro北海道味噌沙丁鱼...

喂养小科普:为什么大家都要选择乳铁蛋白含量高的奶粉?

众多婴幼儿奶粉品牌中,蓝河绵羊奶粉凭借其独特的配方和优质的品质脱颖而出,不仅添加了每罐2800mg乳铁蛋白(羊奶粉中含量最高,蓝河绵羊奶粉每天可为宝宝补充乳铁蛋白的量可高达400mg),还含有8种HMO,形成硬核的双效自护,共同助力宝宝强化自护屏障。同时,蓝河4.2g/100g的新一代OPO添加量超过96%的同段位产品,有助于...