走路好还是跑步好?到底哪个健康益处更大?答案出乎意料!
跑步则是一种高强度的有氧运动,适合那些已经具备一定运动基础,且希望进一步提高心肺耐力和减重效果的人群。同时,年龄相对低,心脏、血管也没有其他疾病的人群。因此,跑步更适合相对健康的人群,追求更好的锻炼效果,提升身体代谢效果、减肥。2.适合走路的人相对来说,走路是一种低强度、低冲击的运动方式,适合各种年...
消息称华为 WATCH GT4 智能手表升级后新增健康趋势分析等功能
用户可在华为运动健康App内向客服申请升级。新特性版本的更新日志没有公布具体的升级内容,据博主@看山的叔叔透露,华为WATCHGT4智能手表更新新特性版本后,新增减脂塑形和健康趋势分析等功能,46新增GT5同款向日葵GPS方案。IT之家整理华为WATCHGT4系列手表升级内容如下:新增减脂塑形和健康趋势分...
“重阳乐动 健康相伴”“九九重阳”全民健身主题活动举行
资深运动健康医学专家为老人们进行科学运动健身讲座,推广“体育+养老”的新型理念。为庆祝重阳节,浙江省各地市县“九九重阳”全民健身主题活动、衢州市第七届老年人运动会柔力球比赛、江山市辖镇、乡、街道“九九重阳”全民健身主题活动也同期火热开展中,充分营造了全社会养老孝老敬老良好社会氛围,推动了全民健身与全民健...
全民有养健康操发布,重点关注三个人群
“项目旨在推动体卫结合,充分发挥科学健身和合理营养在促进健康和慢性病预防、术后或者肿瘤康复等方面的特色作用,积极推广覆盖全生命周期的运动健康服务,重点关注老年人群、一线医务工作者、肿瘤康复人群。”常翠青研究员介绍说,根据这三个人群的特点,专家达成共识,总的原则是这三套操要科学、专业、有效、实用、可行,最...
让青少年用体育运动促进心理健康
参加体育运动对心理健康有积极促进作用。运动不仅能够激发和促进青少年的认知能力、反应速度等,还能促使身体释放多巴胺等神经递质,提升情绪状态,进而对心理产生积极影响。运动中,肾上腺素分泌量会持续增加,这对于缓解抑郁情绪也有帮助。青少年开展体育运动,有助于培养团队合作精神与责任心。通过体育运动,孩子们能够学会面对...
健康全景时代,华为玄玑感知系统改写智能穿戴设备未来
截至目前,华为智能穿戴产品全球累计发货量已超1.5亿,华为运动健康APP全球平均月活用户超1亿,全球累计服务用户超5.2亿,连续五年稳居中国腕上智能穿戴设备市场份额第一,今年一季度更已登顶全球榜首(www.e993.com)2024年10月18日。2021年,华为对外发布运动健康的全栈升级战略,整合硬件检测技术、软件算法和数字健康服务三大竞争力优势,计划打造一个无缝协同...
健闻、京东、乐刻等对话Q2健康消费:运动带动健康消费指数提升
京东运动大器械组负责人表示,一些对健身有着更高要求的消费者,会精心规划家中空间,配备如龙门架、定制哑铃及跑步机等高端器械,打造专属的室内健身房。为追求科学、高效的健身效果,他们普遍倾向于采用智能健身器材与穿戴设备,如数字化力量器械、智能跑步机、动力单车搭配健康手环或智能手表,实时监测运动情况,精准调整训练...
华为WATCH D:健康与运动的智能守护者
除了强大的健康监测和运动追踪功能,华为WATCHD还具备丰富的生活应用。它支持短信、邮件和社交媒体的消息提醒功能,让用户随时保持联系。NFC支付功能让支付更加便捷,而通过华为运动健康APP实现的家人数据共享则方便家庭成员互相关心和监护健康状况。在续航与防水方面,华为WATCHD同样表现出众。典型使用场景下,续航时间可达...
小米手环7 Pro番茄钟是什么 能独立上网吗?
1.首先需要在自己手机上下载一个小米运动健康的APP,点击进入我的设备中,绑定好自己的小米手环7Pro。2.绑定好之后,点击我,进入到自己的信息界面,在这里面可以看到你绑定的产品,点击小米手环7Pro。3.点击进入之后就可以在里面找到很多关于小米手环7Pro的功能,其中就有门卡模拟。4.点击门卡模拟...
华为运动健康发布玄玑感知系统,重新定义智能穿戴
????8月28日,华为运动健康推出其核心技术品牌——玄玑感知系统,标志着智能穿戴设备的又一次革新。华为通过技术创新和品牌升级,为用户带来了更精准、科学的运动健康体验。????据悉,华为在智能穿戴领域已有11年经验,产品已累计发货超1.5亿,运动健康App注册用户超5.2亿。根据IDC数据,2024年第一季度,华为腕上可穿...