脚是人的“第二心脏”,足部保健做起来!

实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯,并认为“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”。01如何足浴足浴时,水的温度一般保持在40℃左右,水量以能淹过脚踝部为好,双脚放在热水中浸泡5~10分钟,然后用手按摩脚部。

【健康】秋季泡脚加点料,养生效果呱呱叫!这样泡脚好处多

桂枝能发汗解表,温经通脉,散寒止痛,手脚冰冷的人用桂枝泡脚可以大大改善情况。桂枝辛温,可祛风寒,桂枝泡脚能治疗感冒风寒、发热恶寒等。桂枝助阳化气,泡脚也可以治疗肾阳不足、寒痹腰痛,痛风等情况。2、花椒花椒性辛热,本身就有驱寒的作用,用花椒泡脚可以驱除五脏六腑之寒气,而且能够扶助阳气,对于手脚冰冷的虚寒...

寒露节气不再适合秋冻 保暖润燥成养生关键

足浴、穴位按摩、艾灸及八段锦等传统保健方法也是很好的选择,有助于提升身体抗寒能力,缓解身心疲劳。韩强副主任医师特别提醒,寒露期间,由于气候干燥且寒冷加剧,心脑血管疾病和呼吸道疾病易发,老年人需特别注意保暖,尤其是颈部、腰部和重要关节,以此保护体内阳气,预防疾病发生。

“三伏天”正是泡脚养生好时机

1、促进血液循环,减轻水肿泡脚可以促进脚部的血液循环,从而加快身体血液流速,帮助体内毒素以及废物的排出,具有一定促进新陈代谢的作用,而且,很多人夏天都有腿脚浮肿的情况,在热水的浸泡下,可以促进腿部的血液循环,使肌肉放松,还能辅助瘦腿。2、祛除体内湿气三伏天天气过热,雪糕、冰粥等寒性食物深受大众喜爱,适当泡脚...

藏不住了!云南医院现“男性根浴”,是由美女护士服务,网友热议

不少网友表示,水疗和足浴我熟悉,可你这“根浴”又是什么东西?听着名字好像有点东西,让人遐想无限!这个“根浴”项目到底是什么东西?接下来,就由暗访多家医院的媒体记者为我们大家揭露这一新奇的保健项目!据新闻媒体发布,最近一段时间,云南昆明某家医院的某项保健项目得到了“一致好评”!体验过的客户纷纷竖起大拇...

中西医结合的生活方式建议

3、中药足浴选用钩藤、夏枯草、桑叶等中药煎汤泡脚,每晚一次,每次20-30分钟,能改善血液循环,降低血压(www.e993.com)2024年11月14日。高血压患者的日常保健是一个综合性的过程,需要中西医结合,从饮食、运动、情志、起居等多个方面入手。患者应树立正确的保健观念,养成良好的生活习惯,积极配合医生治疗,将血压控制在理想范围内,预防并发症的发生,...

陈皮普洱茶泡脚-陈皮普洱茶泡脚的作用

陈皮普洱茶泡脚是一种传统的中医疗法,被认为具有一定的保健功效。陈皮普洱茶是指将普洱茶与陈皮(即柑橘的果皮)混合泡制而成的一种茶饮。泡脚是将脚浸泡在水中,通过脚底穴位的刺激以达到调理身体的目的。将陈皮普洱茶用于泡脚,可以起到清热、解、筋活血等功效。

修脚界的“蜜雪冰城”:流水线上的技师,支撑足疗百亿市场

“修脚提成很低，相比之下售卖产品提成高，所以很多师傅们推荐产品和其他附加服务”，李师傅指了指身后柜子上的一排别有用户名字的文件盒，这些消费者大多是周围有些年纪、爱养生的居民，也是保健品广告的目标群体，“给他们推销时候，也会夸大他们的身体情况。”图|店中放置的产品这些回头客终会有无法抵抗推销的...

“脆皮”青年“自救”指南!一键解锁肇庆养生“潮玩法”→

还有远方的中药与足浴。当下,“脆皮”青年,积极“自救”,中医药文化以丰富的形式,融入了肇庆年轻人的生活!肇庆养生日渐年轻化年轻人的入局,让中医养生再次成为大热趋势。如今,“中药+”已带火不少产品,乌梅汤、养发饮、中药奶茶咖啡等各类“新中式”...

男子下单上门按摩,女技师求包养

”温州市沐足浴养生保健行业协会秘书长吴横源告诉记者，协会近期发布《温州市沐足浴养生保健行业上门服务规范标准》，已发至约200家会员单位，适用于从事提供养生保健性质的上门服务项目（包括足疗、按摩、SPA、采耳、头疗、修脚等）的从业人员。该标准规定，上门服务人员上岗前要向当地行业协会报备、实名登记信息，持证...