秋干气燥,老广喊你饮啖汤

木瓜既能直接当水果食用,也可用来制作菜肴或煲汤。在干燥的秋季喝上一碗椰子木瓜银耳猪骨汤,不但可以滋阴润燥,补益肺气,还能美容养颜哦!做法猪骨洗净砍块,焯水备用。砂煲加适量水,再放入椰子、芡实、莲子(去芯)、木瓜、银耳、红枣(去核)、生姜等原料,用大火煮沸,改小火煲1.5小时,适当加入食盐等调味即可。...

重阳护老 养肺降血糖正当时

水果中的维生素能很好地保留,每天吃一个拳头大小的低糖水果就可以了,大约200克,如苹果、桃、梨、李子、柚子等,这里要注意水果要整吃不要榨汁。02慢性呼吸系统疾病老年患者保证营养充足由于慢性呼吸系统疾病会消耗身体的能量,因此患者需要摄入足够的营养来维持身体的正常功能。多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

所以,要想能量不超标,需要定量食用。梨:降燥润肺的“首选代言人”如果说要为秋天找一种水果代言,那肯定首推梨。01含水量超高梨的水分含量很高,各个品种的水分含量几乎都在85%以上,能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用。02有润肠通便的作用梨还能起到润肠通便的作用,比如来自新疆的库尔勒香梨,它的...

三伏天一定要吃的4种水果,解暑降燥,利脾健胃,常吃平安度夏

三伏天一定要吃的4种水果,解暑降燥,利脾健胃,常吃平安度夏2024-06-2800:40:15来源:今日养生之道黑龙江举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈1、菠萝:菠萝冻!2、苹果:红糖苹果茶!3、樱桃:樱桃冻!4、桃子:桃子西米露!声明:取材网络、谨慎鉴别特别声明:以上内容(如有图片或...

价格普降!“水果自由”助沈城市民清凉度夏

随着气温不断走高,消费者对水果的需求量逐渐增加,沈城水果市场迎来销售旺季。6月19日,记者走访市场了解到,因市场供应充足,榴莲、荔枝、樱桃等多个种类的水果价格较去年同期下降明显,尤其是解暑降温的西瓜,部分品种市场价格已降到每500克1元以下。价格普降市民实现“水果自由”...

你爱吃的水果便宜了!西瓜价格还能再降

西瓜价格还能再降转自:央视财经随着时令水果大量上市,全国水果整体价格呈现出逐步下行走势(www.e993.com)2024年11月14日。在北京新发地农产品批发市场,水果批发商表示,“五一”过后,各种应季水果陆续上市,价格以下行为主,尤其是山东、河北、江苏等地的甜瓜、西瓜,近期大量上市,价格下降明显。

冬天喝什么泡水降血压?专家推荐有效 ***

1.绿茶:绿茶是非发酵茶,具有清爽的口感和独特的香气。它富含茶多酚和维生素C,具有清热解、降解暑的作用。绿茶还可以提神醒脑,帮助消除体内的疲劳感。饮用绿茶还有利于排除体内多余的湿气。2.薄荷茶:薄荷茶是由薄荷叶泡制而成,具有清凉的口感和香气。它富含薄荷蛋白和芳香油,可以帮助消除口腔异味和缓消化系统。薄荷茶...

秋季时令水果纷纷上市 烟台无花果“甜蜜来袭”

梨：降燥润肺的“首选代言人”1.含水量超高。梨的水分含量很高，各个品种几乎都在85%以上，含水量高就能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用。2.有润肠通便的作用。除了补水，梨还能起到润肠通便的作用，比如来自新疆的库尔勒香梨，它的不溶性膳食纤维的含量达到了6.7g/100g，是一般苹果的近4倍。值得注意的是，...

炎炎夏日 这些水果能助你降低尿酸

味甘,性寒,具有清热利尿、降血压的功效。《日用本草》中描述西瓜,“消暑热,解烦渴,宽中下气,利小水,治血痢”。西瓜是夏天的水果之王,几乎不含嘌呤,同时,它还是一种典型的碱性食物,含有丰富的钾元素和维生素C。食用西瓜能很好地促进尿液中尿酸的溶解和排出。而且,西瓜中所含糖分与菠萝、橘子不同,所以不会对...

冬季,有钱没钱多吃这4种水果,润肺降燥补维C,应季而食更养人

冬天天气干燥,除了适当多喝水外更要多吃些新鲜的水果,不仅能补充水分还能补充维生素,起到开胃生津,化痰止咳,润肺降燥的作用,给大家推荐4种冬季的应季水果,有钱没钱都要吃,润肺降燥补维C,应季而食更养人!一、金桔:开胃生津、润喉护嗓、抗寒防感冒