一边突然闭店,一边被“贾玲减肥100斤”打动!上海小囡无处安放的...

看完《热辣滚烫》后,冯女士信心更足了。自从去年10月开始下定决心减肥开始,她花费近3万元办了一张10年的健身卡,坚持每天去跑步机上慢跑或快走,赶在春节前成功减重10斤。看到贾玲一年减重100斤的消息,她更是一鼓作气地办了一张24小时健身房的月卡,每天坚持空腹有氧运动。“春节假期,我办10年卡的健身房休假...

重156斤的肌肉男,每天做100下壶铃摇摆,坚持1个月看他身材变化

先来看看肌肉男挑战开始前的身材,体重已经达到了156斤,明显的肌肉线条给人一种结实有型的感觉,一看就有比较扎实的健身基础,因此他选择的健身项目也要更专业一些。既然决定每天坚持100个壶铃摇摆,那就要保质保量的完成不能松懈。看看肌肉男的动作就知道,他好身材的取得绝对实至名归,没有任何悬念。壶铃的动作看似...

休跑时,加强力量练习,我选择壶铃运动,16斤壶铃我练了两年

2019年11月11日,我购买了16斤重的壶铃,壶铃运动一直坚持下来了。引以为豪的是,我自己在家练出了马甲线。壶铃运动适合女人锻炼。壶铃运动要注意用力的力度,防止受伤,运动过程中要调节好呼吸。壶铃运动属于全身运动,整个运动过程增强全身肌肉,骨骼力量。有人说人老腿先老,多练壶铃防止衰老。我练习的这组壶铃运...

半米高冰块有多结实?老外用48斤壶铃砸下后,结局令人意外!

小伙准备了一块半米高的超大冰块，看块头就知道硬度肯定不一般，24公斤重的壶铃从楼上直直的落上去，这要是砸到什么活物铁定是要赔的。不过到了冰块身上却也只是破了一个角，虽然画面看起来相当惨烈，碎块和小冰屑四处飞溅，但是实际上，冰块还剩下大半个身子都没受到什么损伤，看来这冰块果然是个表里如一的汉子...

这是全智贤?婚变暴瘦30斤?脸凹排骨胸看着也太虚了!

有上面这种情况的姐妹,一姐倒是建议可以先买个环铃。虽然小小一个东西,但是用处可大着呢。能有效替换哑铃、壶铃等健身器械,一物多用,真的很省空间!之前还有姐妹在后台问,怎么在家也能玩战绳呢,享受这种沸腾的燃脂感??答案这不就来了嘛?环铃与战绳波线高度贴合的力线,噪音很小,完美适配居家版战绳。

娱乐圈头号健身女神竟是她!谭维维手提24斤壶铃放声高歌

近日,她又出“新招”,竟然手提24斤壶铃放声歌唱(www.e993.com)2024年11月12日。利落的丸子头,白色运动衫加开叉喇叭裤,谭维维整个人看起来神清气爽,原来她是在为《减出我人生》第二季中的重磅选手贡献“谭式”减肥秘籍。众所周知,谭维维嗓音天生丽质,一般可在两个八度以内自如地的演唱,还可演绎多种风格的歌曲,唱功毋庸置疑,但是手提壶铃...

《减出我人生2》谭维维献减肥秘籍 提24斤壶铃放声歌唱

近日,她又出“新招”,竟然手提24斤壶铃放声歌唱。利落的丸子头,白色运动衫加开叉喇叭裤,谭维维整个人看起来神清气爽,原来她是在为《减出我人生》第二季中的重磅选手贡献“谭式”减肥秘籍。??众所周知,谭维维嗓音天生丽质,一般可在两个八度以内自如地的演唱,还可演绎多种风格的歌曲,唱功毋庸置疑,但是手提...

健身持续“热辣滚烫” 软壶铃等小型器材走俏

“已经卖完了!没有货了!”今年春节档电影《热辣滚烫》话题热度居高不下,演员贾玲一年减重100斤的经历更是唤起了人们对运动的热情。软壶铃等小型器械迎来热销,不少直播间的主播不停地重复售罄的消息。3月19日,据抖音电商数据显示,近期运动品类销量环比增长91%,软壶铃销量环比增长1055%。

7天瘦5斤权威减重食谱来了!不挨饿也能迅速掉秤、不反弹!早餐加它...

就算长胖了也不用担心,在今天的节目中,专家带来了一份7天减5斤食谱,可以帮你迅速减重不反弹!现场也来了一位在专家帮助下成功减肥的沈小姐,她在1个月时间内瘦了15斤,3个月过去,已经从最开始的170斤到了现在的146斤。打开网易新闻查看精彩图片

女友扛起236斤男朋友做深蹲,看到身材“金刚女神”果然当之无愧

而她的男友身高180cm,体重236斤负重男友做深蹲,体重高出自己一大截这样的力量让网友们纷纷跪服大家不停地赞叹她的女友力MAX很多不练腿的男生都承认自愧不如其实,男生扛女生做训练很常见但是女生扛壮汉做深蹲真的就是很少见了没有扎实的训练基础是万万不行的...