...被诊断为“横纹肌溶解症”!这“臀推”和“壶铃摆荡”的力度……
2024年5月23日 - 网易
“后面这个壶铃摆荡的动作,我的这个壶铃是20公斤,旁边这个男生,他有明显的训练痕迹,他用的这个是16公斤。我一个女生,半年没有练了,他给我用了20公斤。经过我多次要求,他才给我换了个16公斤的。”据史女士回忆,当天一个多小时的时间里,自己共做了5个减脂塑形项目,其中,臀推和壶铃摆荡强度最大。史女士说,...
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贾玲在春节教会美妆品牌的几件事
2024年3月12日 - 澎湃新闻
同时,企业的赞助是一种对女性赋权的真实鼓励,赞助或为球队和锦标赛提供资金,使他们能够购买球队装备、设备和旅行等必需品,并租用训练设施和场地,以换取广告费。难怪乎,当2023年,奢侈品牌Prada宣布与中国女足达成全新合作时,相关词条冲上热搜,#Prada这次找对人了#等话题登上各大平台热搜榜单,女性消费者尤为沸腾。...
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普力艾哑铃哪个系列好?全面对比分析助你选择
2024年6月14日 - 百家号
第三款:普力艾健身壶铃普力艾健身壶铃是一款专为追求高效力量训练的健身爱好者设计的理想选择。这款壶铃采用高品质烤漆工艺,不仅外观时尚,而且提供了极佳的手感和耐用性。其单只重量在16至20公斤之间,适合中级到高级健身者使用,能够有效提升力量和耐力。使用普力艾健身壶铃进行训练,可以显著增强核心肌群的力量,同...
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全世界明星和大咖都在用的健身神器「壶铃」!
2018年1月17日 - 网易
成人女士,最轻请选单颗8公斤的壶铃;成年男性,最轻请选单颗12公斤的重量。太轻的壶铃,无法在练习的过程中,发挥壶铃的特性,达成最有效的肌肉训练。壶铃训练可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习,能充分调动起全身上下的各处肌肉,有利于练出流畅的身体线条。壶玲健身必学动作单臂壶铃推举单臂壶铃推可有效地...
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