分享几道做起来很随便,吃起来很惊艳的家常菜,赶紧试试吧
一、排骨炖豆角二、鱼香肉丝三、柠檬干煎鸡四、凉拌虾滑黄瓜五、尖椒肉沫炒鸡蛋六、凉拌猪心
秋季养生,贴秋膘,会吃是关键,多吃这4道家常菜,滋润整个秋天
秋天咱们炖吃像莲藕,山药,红薯,芋头,南瓜等这些蔬菜,肉类咱们可以选择排骨,牛肉,鸽子肉。秋天很燥咱们的羊肉留着冬天吃哦!一、莲藕玉米蒸肉饼1、猪肉、玉米、莲藕和胡萝卜,放入碗中,一勺玉米淀粉,一勺酱油拌匀2、肉饼放入碗中,冷水上锅蒸半小时二、凉拌胡萝卜丝1、胡萝卜去皮切丝加1勺盐,拌匀腌制20分...
食谱分享 |番茄酿肉?? 大人小孩都爱吃的法式家常菜…
支持键翻阅图片列表查看2024.09.2416:39:09作者熙熙的吃货秘籍1/6食谱分享|番茄酿肉?大人小孩都爱吃的法式家常菜,一口下去肉汁都爆出来了,再配上洋葱和番茄的清香,完美解腻,一口气直接干掉一个绝对不成问题??????0迪丽热巴巴黎时装周拍摄花絮来了Huawei系列又添新丁~智界全系价...
“九月秋老虎,出汗多要补钾”,分享这道高钾家常菜,味美好吃!
总结一下,秋老虎带来的虽然是些热闹的小烦恼,但只要咱们细心呵护自己,及时补充钾元素,就能顺利渡过这段特殊的季节,保持元气满满,借助这道美味的高钾家常菜,咱们在快速生活中也能享受到健康与美味,常常自愈,保持健康,与家人朋友一起分享这些快乐和美食,才是真正的生活乐趣图片来源于网络各位朋友们,让我们在这秋天的...
一道家常菜没焯水,男子吃进医院
一道家常菜没焯水,男子吃进医院一道家常菜没焯水,男子吃进医院预防草酸盐肾病,尽量避免摄入高草酸类食物,如需摄入应焯水去除大部分草酸长沙晚报全媒体记者杨云龙通讯员吴靖蔬菜是餐桌不可缺少的食材,也有多种烹饪方法。然而,有些蔬菜若省去焯水这一步,可能会给身体带来损害。近日,“男子吃菠菜没焯水...
初冬给孩子补营养,推荐八道家常菜,补铁补钙提高免疫,健康成长
初冬时节,建议妈妈要给孩子补充足够的营养,推荐常做这八道家常菜,补铁补钙补营养,增强免疫健康成长,顺利度过寒冷的冬天(www.e993.com)2024年10月2日。一、山药牛肉汤准备食材:山药,牛肉,葱花,姜片,葱段。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片和葱段腌制一会儿,再放入淀粉抓拌均匀。山药削掉外皮,洗净后切成小段。
上了年纪的人,多吃这八道家常菜,高蛋白高营养,常吃全年少生病
上了年纪的人,身体素质比年轻人要差,代谢能力也变差了,吸收和消化比较慢,需要的营养会更丰富。蛋白质是生命的基础,要想有一个健康的体质,蛋白质摄入必须要充足,每天都要摄入多种营养。建议上了年纪的人,可以多吃这八道家常菜,高蛋白高营养,常吃全年少生病,健康过一年四季。
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)饮食小窍门:丝丝青翠的茴香苗嫩叶搭配上腐竹与蚕豆,清香美味。茴香苗嫩叶属于高钠蔬菜,在烹饪时要特别注意少放盐,以免摄入过多的钠,不利于健康。原料:水发腐竹或鲜腐竹80克,鲜蚕豆100克,茴香苗嫩叶100克,葱花、食用油、盐各适量。
畅通肠道这么吃,内附家常菜食谱
营养说明:这道菜既是一道家常菜,也是一道补锌菜。牡蛎肉每百克含锌9.39毫克,搭配鸡蛋食用,蛋白质含量丰富。牡蛎肉中所含的牛磺酸具有降血脂、降血压的作用,而韭菜富含β-胡萝卜素、叶酸和膳食纤维,丰富口感的同时提升了整道菜的营养价值。这道菜适合需要补锌的人群食用。
[流言板]毛剑卿:申花进步大意志坚韧,以前海港德比赢球像吃家常菜
美职篮英雄