倪海厦:抑郁症,抓住立秋这15天,一鼓作气,调养好抑郁症!

别小看这节气变化,它和咱们的五脏六腑关系大着呢。下面,我就给你们说说怎么在立秋这段时间里,给心情来个大扫除。一、吃对东西,心情美丽贴秋膘?悠着点!虽说立秋要“贴膘”,但咱们别贪吃哦,特别是心情不好的时候,吃多了反而更难受。来点新鲜瓜果,清爽又解闷。香蕉,快乐小能手!香蕉啊,简直就是自然界...