中年人最高级的养生之道:跑步
科学家发现,定期跑步的人群通常拥有更强的专注力和更好的记忆力,这与多巴胺和内啡肽的活跃分泌息息相关。多巴胺通常被视为‘快乐因子’,它能够提升情绪,促进专注和动机。而内啡肽被称为‘天然止痛剂’,能有效缓解压力,使人产生幸福感,甚至在面对挑战时表现出更积极的态度。[haiyi.wuqimicro)心灵的净化...
告诉你一个最残忍的社会现实:穷人沉迷于多巴胺,富人追求内啡肽
富人和穷人的日常行为差异不仅体现在消费上,更是在价值观的选择上。富人选择追求内啡肽,而穷人却沉迷于多巴胺,形成了鲜明的对比。富豪们对自己孩子的教育理念尤为重要。在许多富豪家庭中,孩子们很少接触电子产品,而是被鼓励多读书、多思考。这种教育方式使他们在年轻时便开始追求内啡肽,避免沉迷于多巴胺的诱惑。例...
最残忍的社会现实:穷人沉迷多巴胺,富人追求内啡肽
其实这些“奶头乐”的背后,都是“多巴胺陷阱”。多巴胺是一种神经递质,它能够给人带来即时的爽感。但同时,它又像一款廉价的毒药,让你在快乐中不断沉沦。相反,内啡肽需要人克服本能,才能艰难获得。但一旦拥有,你就会享受到自我提升的巨大满足。这个社会最残忍之处在于,穷人都沉浸在多巴胺的爽感中;而富人,...
困在“社交利器”中的小孩,专家建议提高“内啡肽”而非“多巴胺”
我们更提倡积极健康的游戏或者运动方式,提高‘内啡肽’,它更积极持久。”据记者了解,多巴胺和内啡肽是人体内的两种激素,都能够提供快乐,但产生的机理不一样。人得到了自己想要的东西,立刻会产生多巴胺,让人觉得很爽。而内啡肽则是一种补偿机制,当坚持做一件事情,过程会觉得很痛苦,但过后身体会分泌内啡肽进行补偿。
「人类快感排行top20」要卖就卖多巴胺
「人类快感排行top20」要卖就卖多巴胺人们感受到快感的本质在于大脑中的神经元之间的化学反应和电信号传递。在经历愉悦、满足和享受的时候,大脑中会释放多巴胺、内啡肽、荷尔蒙等化学物质,这些化学物质会刺激神经元之间的电信号传递,使大脑产生快感的感觉。
睡不好易诱发癌症,运动能逆转?多项研究:运动能提升体内β-内啡肽...
再例如,有氧或无氧运动可以增加β-内啡肽、脑啡肽和强啡肽的分泌,这些物质通过与大脑中的阿片受体结合,产生镇痛和情绪改善效果,具有抗抑郁作用(www.e993.com)2024年10月20日。并且,运动还能够增加多巴胺及其受体(如D1R和D2R)的表达,从而促进BDNF的表达和TrkB的激活,表现出抗抑郁行为。此外,运动还能增加大脑中GABAAR(γ2和α2亚基)的表达,通过抗炎...
乐在其中:多巴胺VS内啡肽的大脑狂欢
乐在其中:多巴胺VS内啡肽的大脑狂欢关于追求快乐的方式,我们究竟该选择及时行乐还是延时满足呢?这分别对应着身体中两种不同的化学物质的运作机制—多巴胺和内啡肽。来,了解一下!本节目由大众智库工作室与山东省创新战略研究院联合出品。策划:陈巨慧张洋...
ETF投资的多巴胺与内啡肽!投顾沙龙成都站圆满举行
ETF投资的多巴胺与内啡肽!投顾沙龙成都站圆满举行嫣容似锦柏花放,锦瑟如华六月芳;E路同行蓉城里,总有顾知伴锦江。2024年以来,伴随着“新国九条”的发布,国内金融市场迎来了全新的变化和机遇,ETF作为目前为数不多的仍能保持显著增量的资产,已成为各大金融机构争相布局的核心赛道。根据朝阳永续Go-Goal数据...
乐在其中:多巴胺VS内啡肽的大脑狂欢
乐在其中:多巴胺VS内啡肽的大脑狂欢2024-07-2916:34发布于山东|194观看0评论收藏分享手机看大众日报粉丝5.5万|关注2+关注作者最新视频732|02:28听·见|如何避开“脏外卖”,听骑手专业支招,希望天下无脏店!2024-09-22939|01:15丰收体验官|看农民模特走秀,和国际友人载歌载舞,...
推动“多巴胺与内啡肽经济”:以IP引领赛事运营,践行体育强国
第二,IP业务,如体育赛事经营、体育俱乐部运营、体育装备制造与销售与市场营销服务等;第三,数字体育业务,以打造全民健身服务的数字化平台为目标,将运动行为、设备、空间数字化(如AI教育辅导员、智慧运动、数字健身房等);从全家看赛事到参与赛事,带来“多巴胺与内啡肽”双重效益。