经期头痛又怕风 小暑温补养气血

可以选择血海穴、关元穴、气海穴,将点燃的艾条置于离皮肤2～3厘米处,进行熏灸。每个穴位灸10～15分钟,1周灸2～3次。德叔养生药膳房:补气养血煲材料:乌鸡半只,当归10克,党参15克,生姜3-5片,精盐适量。功效:补气养血,温经散寒。烹制方法:诸物清洗干净;乌鸡切块放入沸水中焯水备用;上述食材一起放入锅...

经期如何排出宫内寒气

经期排出宫内寒气可以采取艾灸、中药调理、足浴、腹部热敷、运动疗法等方法进行治疗。1.艾灸艾灸通过刺激三阴交、关元等穴位来促进血液循环,有助于排出宫内寒气。适用于经期女性希望通过中医手段改善宫寒症状的情况。2.中药调理中药调理可选用温补气血、活血化瘀的方剂如当归生姜羊肉汤,以调和脏腑功能,缓解经期不适。

每天这样揉肚子,脾胃好了,防病还长寿,轻松活过百岁

神阙穴禁止针刺,但可以进行艾灸,用于治疗寒湿疾病,如妇女寒湿引起的白带病、慢性盆腔炎等。对于妇科相关疾病,如痛经、月经量少、月经时间延长等,也有很好的治疗效果。如何通过按揉肚脐调理身体?1.按摩法每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转,每次360下。有早起习惯者,亦可晨起操作。按...

为了高考时不来月经,她们决定给自己用药

她试过艾灸和热水袋保暖缓解疼痛,都没啥用。而效果最明显的止痛片,她觉得“伤身体不能经常吃”。三年前张颖参加中考时,刚好撞上感冒和经期,在头一天的语文考试中,她发挥失常。最终“比平时少考十多分”,没能考上自己理想的市重点高中。这件事被父母念叨了三年。尽管不是她的错,她还是内疚了许久。今年参加...

艾灸后经期紊乱,经量异常?这个“锅”艾灸不背

经期艾灸因为经期有艾灸到隐白穴这些有止血功效的穴位,是会导致经量少的。艾灸有活血作用,经量少可艾灸,经量大的话还是建议暂停艾灸。遇到这些情况改咋办对于众多面临此疑惑的灸友,除了建议你们适度休息外,可以艾灸几个活血引血的穴位,配合刮痧等。等到气血充盈的时候,月经就会渐渐恢复的。

针灸减肥例假艾灸可以做吗

核心提示:针灸减肥例假期间不建议艾灸(www.e993.com)2024年11月16日。针灸减肥主要是通过刺激穴位的方法来促进血液循环,改善新陈代谢,从而达到减肥的效果。而例假期间由于子宫内膜剥落,此时进行针灸可能会影响正常的月经周期,甚至导致经血量增加或者痛针灸减肥例假期间不建议艾灸。针灸减肥主要是通过刺激穴位的方法来促进血液循环,改善新陈代谢,从而达到...

5种证型缓解经期“疼痛”,就算老中医来了也会告诉你这样做...

①表现:经前或经期小腹冷痛,得热痛减,月经后期,量少,经血黯而有癖块或如黑豆汁样,畏寒,手足欠温,带下量多,舌苔白或腻,脉弦或沉紧。治宜温经散寒,活血止痛。②针罐治疗:加针刺血海、阴陵泉、地机、太白穴;艾灸:关元、足三里、气海穴。③药用:当归、丹参、延胡索各15g,乳香、没药、赤芍、川芎、干姜...

中医养生|艾灸

每个穴位灸15～30分钟,并可一次多穴。温馨提示需要注意的是,在极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳定或女性经期等情况下不适合艾灸。无自制能力的人、身体极度虚弱的人、极度消瘦的人不可以艾灸。皮薄、肌肉少、筋肉结聚的部位,孕妇的腰骶部、下腹部,男性和女性的乳头、阴部,关节部位等不可以...

艾灸配穴全集

1、风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风市、足三里,凡八穴,左右两侧灸,隔2日一次。2、膝眼灸,灸疗时间稍长,建议60分钟以上。3、百会、肩井、大椎、曲池、手三里、间使、足三里,七穴同用,双侧灸。4、足三里、绝骨。以上任选一方。动脉硬化大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里...

艾灸后的18大反应,99%的人都该看看,遇见了千万别慌!

1、灸后经期提前或推后:女性艾灸时,艾灸的能量会调节生殖系统,尤其是经期,有时会出现些许波动,这是艾灸的调整期,一般3个月左右会恢复。2、灸后分泌物增加或有血块:常出现于调理妇科经期问题时,调整过程中,可能会出现短暂月经不调,出血异常,可继续灸,兼顾隐白,大墩止血。