今日处暑,吃鱼吃肉不如素,1斤3块钱,做丸子吃香嫩还润燥
导语:今日处暑,吃鱼吃肉不如这,有“植物肉”之称,常吃还润秋燥处暑节气,并不是说就能彻底变得凉爽,我们在这个时候需要注重接下来的“秋老虎”,所以饮食方面还要以清淡、少油为主,在这个时候与其多吃鱼吃肉,还不如吃“植物肉”,虽说是素,但价值却非常丰富,我常会选择将其搭配胡萝卜、鸡蛋等做成丸子,不仅是香...
医生反复强调:过了50岁,要少吃鱼,多吃这3样,很多老人不在乎
比如有的老人牙口不好,可多吃些豆浆、豆腐等软食;有些爱吃肉的,可将肉类适当替换为鱼类、大豆制品;胃不好的,可少吃生冷,多吃温热的食物。此外,在烹饪方式上也大有讲究。煮、蒸、炖等方式最为健康;炒菜尽量少放油,清淡为主;烧烤、油炸类食物不宜多吃。同时注意做到定时定量,细嚼慢咽,七分饱最好。总...
秋天吃鱼吃肉不如多吃它,炒炒太鲜了营养又好吃,老人孩子都爱吃
在秋季很适合滋养身体,俗话说:“冬补不如秋补”,但是大鱼大肉的吃真的不算是滋补,吃它比吃鱼吃肉好,简单炒一炒真的非常营养好吃,家里的老人孩子都适合!这个菜就是香菇,香菇属于菌类的一种,有着非常高的营养价值,是我们生活中很普通的一种食材,价格不高,因含有丰富的氨基酸,所以味道及其鲜美。香菇的做法很多...
今日白露,忌寒凉防秋燥!建议多吃这3样,比吃鱼吃肉强,不懂太可惜!
现代科学分析,山药的最大特点是含有大量的黏蛋白,能保持血管弹性,防止动脉粥样硬化。另外,秋季还是吃鸭肉最好的季节。《本草纲目》记载鸭肉具有“鸭肉性味甘、寒,填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”,“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”现代研究发现,鸭肉为高蛋白低脂肪,能够...
过年如何吃肉更健康?这几种常见肉最好少吃!
鸡脖和鸭脖上有一些淋巴集结体含有胸腺,在皮下。所以,鸡脖、鸭脖上干净的肉质一般吃了不会有影响,但是要注意清洁周围的淋巴及气管,最好去皮吃。不仅是脖子部位的皮,其实动物的皮脂肪含量高,最好都少吃。鱼“黑衣”有害物质汇集层鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是鱼过滤水体里重金属的部分,腥臭味大、泥土味...
苏锡嘉:我也不是吃素的
最宽松的,不吃肉,但可以吃鱼,这类人在英文中被称为Pescetarian(www.e993.com)2024年8月13日。比这更进一步的,不吃鱼肉但可以吃蛋和奶,英文中叫Vegetarian。再进一步,蛋和奶也不吃的,英文叫Vegan。还要严格的,只吃水果和坚果,被称为Fruitarian,现实生活中应该极为少见。最严格的素食者,据说连水果也只吃掉在地上的,因为从树上采摘也是对...
这些“老外”,怎么比我还懂中国菜
——摘自[日]新井一二三《这一年吃些什么好?》狮子头这个有趣名称的菜肴,我最初应该是在台南人邱永汉写的美食散文集《食在广州》里或者在日本小说家檀一雄的《男子汉的家常菜》里看到的。我小时候的日本人还主要吃鱼吃蔬菜而不大吃肉的,所以在介绍中餐的书本里看到跟大人拳头一般大的猪肉丸子,所留下的印象...
孩子一周都吃不腻!鲜嫩多汁的鲷鱼排,免洗免切,无骨无刺,每袋不到7...
其实,入伏之后要多吃一些高蛋白低热量的鱼肉,尤其是家里有老人、孩子的,更要多吃鱼少吃肉。鱼的营养不用过多介绍了,但是并不是所有的鱼都适合。今天就给大家安利一款好吃又健康的高蛋白食材:鲷鱼排。到手是分切好的鱼排肉,无皮无刺,三种调味,一煎开吃,特别方便。
进入三伏天,吃鱼吃肉不如多喝这汤,清凉解暑营养好,全家都喜欢
三伏天一到,天气燥热,人很容易神烦气躁,这时候吃鱼吃肉都不算是上策,唯有这种汤品,在夏天的时候用来清凉解暑最好,经常食用起来,可以有效的补充人体需要的营养。炳哥今天推荐的这道美食叫做——香菇老鸭汤,喝起来味道醇厚香润,香菇的味道配合老鸭油润,一道汤喝起来十分滋补解暑。
入秋吃鱼吃肉,不如吃这“人参果”!助眠安神、补虚补血,体虚、睡不...
没有我们再来看个更简单的:白床铺,黄帐子,里面住个黑胖子。(打一水果)没错,答案就是我们常见的桂圆啦!说到桂圆,很多人会觉得平淡、朴实无华,但它却是不错的养生佳品,功效多多。编辑:孙诗佳资料:健康圈*转载请注明来自上海杨浦官方微信